top

[...] No i przez to sie glodze od rana i bede rozciagal posilki, zeby nie bylo tak, ze wpadniemy tam na 19, a ja bede mial tylko kolacje do zjedzenia i przez pol nocy bede siedzial glodny :-P. A no i sie wlasnie wzialem za kompletowanie zamowienia, jak narazie to mam jakies leginsy i top, nie wiem o co chodzi ani jak bede w tym wygladal %-) %-)

[...] przyjmuje. Nie byłem odpowiednio dociety, największy też nie byłem. Odwodnienie się nie udało mimo kolosalnych dawek diuretyków. Trudno. Tak czy owak fajnie było trafić do top 6 i stanąć obok Arka Czerwa którego chciałem dogonić od 2-3 lat i słyszeć teraz że jakoś bardzo albo wcale nie odstaje :-) Mimo, że pisałem i mówiłem że to nie dla mnie [...]

Jak Szczesny wyladuje w Juve to zayebiscie mu sie uda Juventus to jeden z najlepszych klubów Swiata scisłe TOP

Jak Szczesny wyladuje w Juve to zayebiscie mu sie uda Juventus to jeden z najlepszych klubów Swiata scisłe TOP No.Szczęsny.znow.na fali i tez.slyszalem jakis czas temu juz o tym

Marta Banasik oficjalnie poinformowała na swoim Instagramie, że znalazła nową miłość! Nie mogło być inaczej i padło znowu na kulturystę. Jest to 28-letni Łukasz Sosiński, zawodnik kulturystyki do 90 kg, który wygrał debiuty w 2014 roku oraz zdobył tytuł V-ce mistrza Polski. Pojawił się również w naszym rankingu: ZOBACZ: TOP 10 HOT kulturystów [...]

Super było znowu się zobaczyć. Dzięki wielkie za materiały top klasy! I dobrze, że nie przyjechałeś do Sopotu, bo u nas 5 osób się kąpie i jeszcze nigdzie nie wyszliśmy, a zaraz zamkną wszystkie knajpy %-). Tak więc ratuje się waflami i wpc %-) I sceną czeka na Ciebie!

W końcu doczekaliśmy się debiutu Sylwii Szostak! Tak jak myśleliśmy, wystartowała w 2nd Baltic Bodybuilding & Fitness Challenge we Władysławowie. ZOBACZ: Kiedy zobaczymy Sylwię Szostak na scenie? Przegrała z bezkonkurencyjną Katarzyną Dmochewicz zajmując drugie miejsce. Dopingował ją oczywiście jej mąż Akop oraz przyjaciółki i podopieczne [...]

Ja nadal nie rozumiem tego zbijania na siłę wagi. I to takiej. Przemek - jaki jest sens robiebia tyle kg kiedy na koniec i tak wazysz podobnie? A jakość masz zawsze tip-top. Choć Tu sam wiesz to najlepiej czy sie cos poprawia czy jest zbijanie dla samego zbijania. Wychodz w wagowce. Noe będzie problemu ze zbijaniem. Nabijesz i będzie mega. Czy [...]

kasa to podstawa w tym sporcie i spokojna glowa zeby moc sie przygotowac na tip top. planujesz przejsc z klasyka to ekstremalnej?

[...] staram się nie zadawać pytań :-D Ps Z tym Strzegomiem to też decyzje ostateczna podejme na 10-12 dni przed czy wyjde jak zobacze listę startowa :-) Bo jeżeli będę widział że top 3 jest w zasięgu to wyjde :-) A wiem ze moge przeskakiwać cięższych od siebie bo juz to zrobiłem rok temu gdzie byłem 4. A startował nie byłe kto tam. Zmieniony przez - [...]

[...] Nabicie mam takie, że ciężko było ćwiczyć. Przy OHP nie mogłem opuścić sztangi do końca, a przy bicepsie rozrywało mi łapy ;-] Narazie klamoty dobrałem w sumie na tip top. Super wycelowałem. Teraz na spokojnie będę dokładał i czuję, że na klatę 140 kg skos 5x5 będzie latało na luzieeeee ;-D Martwy klasyk z 230 kg pójdzie i siady 200 kg [...]

W kwietniu znany sędzia i trener Grzegorz Kępa poinformował, iż rezygnuje z prowadzenia i przygotowywania zawodników o czym pisaliśmy TUTAJ: Grzegorz Kępa zrezygnował z trenowania podopiecznych! Tymczasem tydzień temu ogłosił nabór nowych 10-12 podopiecznych! Wymienił osoby, które obecnie spełniają warunki pozostania w jego zespole, który liczy [...]

Od zawsze na trening ubierałam biustonosz sportowy. Raz tańszy, raz droższy, raz luźny, raz mocno opięty. Kto do tej pory trenuje w stanikach do chodzenia na co dzień, nie wie, jak wielki komfort przynosi właściwie dobrany sportowy stanik przy aktywności fizycznej. Nie jest to artykuł marketingowy, tylko uświadamiający pozytywy noszenia bielizny [...]

w jaki lab celowac: masteron: MALAY TIGER GENESIS BIONICHE ALPHA PHARMA PRIMUS RAY LABORATORIES B.M. PHARMACEUTICALS prop: HUANGSHI ALPHA PHARMA PRIMUS RAY LABORATORIES DB PHARMA MALAY TIGER BIONICHE GENESIS B.M. PHARMACEUTICALS PLATINUM LAB Zmieniony przez - wicher91 w dniu 2017-07-20 18:59:57 TOP-5 Bioniche, BM, Platinium, Primus, Alpha [...]

Mateusz-wyniki z I MP Max Weighted Pull Up w kategorii OPEN to odpowiednio 92,5 kg, 85,85 ,80,80,70 to jest top 6.W tym roku beda kat.80 i powyżej 80 kg. oraz kobiety OPEN.Zawody odbędą się 30 września. Wydarzenie zrobię na dniach. Zmieniony przez - lukix w dniu 2017-07-21 09:39:10

teraz moge powiedziec umiem zrobic nalesniki i choj jestem gosc xD do top chief hehe %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-07-21 19:30:26

[...] byl jesli chodzi o ta kwestie bo to wazne...sam w swojej pracuje tak jak pisalem prawie 10lat,firma 25lat na rynku i jesli chodzi o finanse to wszystko jest na tip top,umowa na tyle ile zarabiam,wyplata miedzy do 10kazdego miesiaca,jakies bony na swieta i przynajmniej w tej kwestii spokoj psychiczny... Tak wiec zycze oby w nowej bylo [...]

Zainteresowane forumowiczki,forumowicze-wrzucamy swoje aktualne zdjęcie i krótkie info o sobie i....widzimy się w Fitness World 12 sierpnia. Czasu niby dużo ale by się tam pojawić już trzeba działać. Dla każdego uczestnika kultowe już koszulki Tank Top SFD,świetny trening z guru tych sportów,okazja do rywalizacji w konkursach,do wygrania [...]

Partnerka Jacka Kramka- Krystyna Zrażewska, która ma na swoim koncie kilka medali federacji NAC poinformowała na Facebooku, iż jej konto na Instagramie zostało zhakowane! Mało tego, żądają za nie okupu! Kwota ponoć nie jest duża, ale Krystyna obawia się, że jak zapłaci, to sytuacja się powtórzy. Sprawę zgłosiła do administratorów portalu, jednak [...]

[...] czy naprawdę uważacie, że osoby które nazywają siebie "naturalami" stosują diety nisko tłuszczowe- gdzie niskie spożycie tłuszczu <20g. I nie narzekają na nic? Zdrowie tip top. Nie chce podawać przykładów ale jest kilka znanych osób z yt. Organizm wybaczy wszytsko. Wszytsko co trwa krótko. Chwilę. Ale na litość boską, 3 miesiące lub więcej, [...]