najpierw to dieta i odpowiedni trening, top mass jako uzupelnienie diety.
No oczywiście że może. Ale to jest po prostu moja osobista rada. Tyle. Ja bym robił tak jak napisałem. A jeśli już razem to radzę gainer, najlepiej Olimp Top Mass albo Olimp Gain Bolic 6000 (z kreatynką i dextrozą jest). Pozdro
d-ribose przyjmuje razem z kreatyna..czyli wychodzi na to ze przed treningiem mam brac 10g kreatyny? a po treningu nic?..BCAA 6 tab przed treningiem moze byc? Top Mass po 50g (4xw dni treningu,2x w beztreningowe)? Izolat 35g 2x dziennie? co z Aminkami? Zmieniony przez - squel w dniu 2004-02-20 22:08:15 Zmieniony przez - squel w dniu 2004-02-20 [...]
po treningu pije od razu Top Mass,czy jesli zaraz potem wezme kreatyne,beda jakies efekty negatywne?
Czy moge prosic o wyjasnienie terminu "fronloading"? Tylko bez nabijania sie !!! ..::MAKO::.. TOP MASS BOYZ
Robie cykl z 12 dek i 20 wina. Jesli chcialbym zastosowac fronloadnig w przypadku deki to w pierwszym tygodniu powinienem zapodac 3xdawke? Mialem szamac tak: 2,3,3,4,4,3,3,2. To z frontloadingiem bedzie: 6,3,3,4,4,3,3,2 ??? Nie za duzo to 600 jak na pierwszy tydzien no i w szczycie osiagam tylko 400. Czy to OK?? Winko dokladam normalnie co drugi [...]
Racja, racja. Czytalem troszke niedokladnie. Dzieki za sprostowanie! ..::MAKO::.. TOP MASS BOYZ
ja tam nawet 100 gram mieszałem z 200ml mleka, a mleko mozesz pić kiedy chcesz napewno nie wpłynie na działanie top mass
ja nie sugeruje sie wogole do tego co jest napsiane tylko rozpuszczam tak zeby mi smakowalo. Mleko mozesz pic bo top mass to nie kreatyna Pozdro
Chlop przeczyta KŁIZ i sie zalamie buhahah ..::MAKO::.. TOP MASS BOYZ
a czemu top mass ? misOO Gróbas w Suplementacji "The only secret Arnold knew was that in bodybuilding there are no secrets, only visions and dreams" S. Ray
no ja osobiscie stane w obronie Misoo jest wiele prawdy w tym co mówi. Dawkowanie odżywki Top Mass przy tendencjach do łapania tłuszczu wymaga troche wiedzy i wyczucia. Jeżeli ktoś nie do końca umie sie obchodzic z tym preparatem kopmórki tłuszczowe mogą sie trochę zabawić szukala
to zalezy jak jest z twoim metabolizmem jesli jest szybki i nie masz problemu z tluszczem to proponuje ci gainera czyli smp ,jesli troche gorzej to top mass, a jesli tluszcz to ovopol CARPE DIEM
NUCEK to zależy Jeśli jesteś harggainerem to bierz spokojnie SMP jeśli natomuiast masz problemy z tłuszczykiem to lepiej Top Mass i Ovopol. Ja osobiście łączyłem SMP z Ovopolem i było bardzo dobrze. Misioo komu starcza 3 kg Ovopolu na 3 miesiące to starcza Pozdrawaim; Hosse
A masz jakas diete?Bo kreatyna na poczatek treningo to niezbyt dobry pomysl wybierz raczej jakiegos gainera i bialko a jak nie masz kasy to bulka typu Top Mass miedzy posilkami Misiek
ale nie ma zadnych takich skutkow jak wysypka? czytalem ze to dobre polaczenie,wiec zapytalem. to ruwnie dobrze jakbym polaczyl go z inna odzywka bialkowa np.top mass?
niestety nie trzymam diety,brak kasy i czasu. co do tych zestawow to moze i masz racje,mam top mass jakbym bral nitrobolon i to bialeczko to dalo by to cos? czytalem ze nitro nie wolno laczyc z innymi odrzywkami chodzi oto ze nie wolno przyjmowac je razem tylko w jakims odstepie czasu,to prawda?
Dzieki za odpowiedz! ..::MAKO::.. TOP MASS BOYZ
przeciez robie lajtowy cykl... ..::MAKO::.. TOP MASS BOYZ
:) o Clomidzie pamietam i wiem... Pytalem o suplementy a nie leki. Ale dzieki za troske :) ..::MAKO::.. TOP MASS BOYZ
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
