Spoko, thx za odp! Czyli mam pic to po treningu i co mi polecasz?? Top mass czy System Protein?? I co mi da picie tego typu suplementow?? Z gory dzieki za wszystkie odp! Dla ciebie sog
Kreatyna i HMB sa preparatami wspomagającymi przyrost masy ciała, natomiast odżywki sa budulcem i dostarczaja energii. Odzywka powinna być więc podstawą. Optymalnym preparatem byłby Top Mass, a jeżeli masz duży problem z przyrostem masy miesniowej to polecam Gainer MCT. szukala
A co powiesz o Olimp System Protein 80 i Provit 85, czy nie będą one lepsze od Gainer Mct i top mass, a dodatkowo moge je łatwiej zdobyć!! PRosze o odpowiedź. Leszcze górą!!!!
TO zależy od Twojego metabolizmu, bo jak masz wolny to bulka kup (np TOP MASS z Olimpu) a jak masz szybką przemiane materii to kup XXL z Treca. Ale przede wszystkim sprawdź jakie masz braki w diecie bo może się okazać że gainer bedzie nie potrzebny.
Top Mass to bardzo dobre zastepstwo/uzupelnienie posilku jednak ze wzgledu na duza zawartosc bialka to bulk nie gainer wiec raczej dla osob o zwiekszonej sposobnosci lapania tluszczu :D jesli planujesz pelen posilek zrobic z tego dodaj do tego troche MCT lub oliwy z oliwek bardzo dobry wybor jednak zobacz czy ideanie dla ciebie w danej sytuacji
No tak, dokladnie chodzi mi o bulka i to najlepiej Olimpu bo zbieram kody kreskowe :D A Top Mass dobrze sie rozpuszcza, idzie go wymieszc lyzka w kubku?
pierwszymi krokami powinno być ustawienie w odpowiedni sposób treningu/na masę i odpowiednio to wieku i stopnia zaawansowania/, ułożenie i realizowanie diety/też w celu zdobycia masy/- wierze że zostało to już uczynione... jeśli tak to top mass będzie dobrym uzupełnieniem tych dwóch elementów. pozdrawiam!
Mam podobny "problem" jestem w 3 tygodniu cyklu top mass + cm3 + mono planowałem 4 tygodnie pociągnąc ale też idzie elegancko i podciągnę samym mono bo tylko to mi zostanie do 5-6tygodni i proponuje tak samo