top mass

strong_men chyba chodzi o starsze odżywki typu top mass czy gainer mct, które mają być poddane "modernizacji". Danone

a co myślicie o Olimp top mass? wydaje mi się, że bardziej odpowiadał by mi hard mass, ale cena troche odstrasza, choć z drugiej strony, to brał bym tylko 50g, więc w teorii styknęło by mi na 56 dni :)

top mass, hard mass

jak ellis jeśli dieta i trening mocno kooleją, to dodanie odżywek pomoże, ale nie tyle, ile max można by z nich wyciągnąć; jeśli dieta/trening są dopięte na ostatni goozik, możesz spróbować włączyć gainera (np. monster mass, top mass, gain bolic etc.) + cell pump 665g (ew. mały CP + małe mono)

A jeszcze jak byście mogli mi coś doradzić z tych kilku bo nie wiem na co się zdecydować : BUILDUP http://www.sfd.pl/BUILDUP-t419799.html OLIMP Top Mass http://www.sfd.pl/OLIMP_Top_Mass%C2%AE-t295190.html TREC Hard Mass http://www.sfd.pl/TREC_Hard_Mass-t294950.html SciTec VOLUMASS 35 http://www.sfd.pl/SciTec_VOLUMASS_35-t154902.html Ciekaw [...]

a moze jednak top mass albo mass xxl jest lepszy:>

musisz pamietac ze gainer to UZUPEŁNIENIE DIETY i sam w sobie miesni nie buduje. poza tym budulcem miesni jest białko, a ww zuzywane sa do procesow energetycznych. o tym pamietaj, a teraz..... gainery nie roznia sie skladowo prawie niczym, gainery z olimpa czy treca(oprocz magnum) beda dobrym wyborem. naturalnie jak chcesz wydac wiecej sianka i [...]

Ja tak myśle albo olimp top mass bulk albo cos innego z olimpa , lub dołożyć i kupić pvl mutant 2.2kg lub 6,8kg .Dość dobrze chwala monster mass z biogenixa .Wybór jest dość drudny :) ale mam nadzieje ze coś razem wybierzemy

czyli mam wyrbac pomiedzy top mass a kaizen ultra mass ? zma apteczne ? czy inne ? carbo jakie ?

przy Twojej wadze na miejscu byłyby odzywki typu top mass, profi whey mass no i białko http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

Ja bym zaczął od prawidłowego Odżywnia bo bez tego ciezko cos zbudować Tematy związane z Odżywianiem http://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotycz%C4%85ce_Od%C5%BCywiania-t280057.html Do ułożenia Diety http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html Dziennik Posiłków Vitalmaxa http://darkthorn.republika.pl/cp.htm Dieta na Masę [...]

no to tak; top massa po treningu- pewnie około 100g i w ciągu dnia taka sama dawka gdy masz najmniejszy posiłek albo jakąś lukę między nimi, sp80, rano, po treningu/może być jakieś 15- 30 minut po razem z jakimiś węglowodanami albo po posiłku potreningowym - to zależy którą opcje się przyjmie, czy najpierw top mass czy białko/ a dawki to po [...]

[...] po treningu 2 banany z miodem /// SAM MIÓD STARCZY 21.30 - ser biały i 2 jajka cale Nie mam pojęcia jakie suplementy dobrać do tego myślałem o mega mass xxl firmy trec bądź top mass firmy Olimp. NO TO ROZUMIEM FRYTKI , MIODY , DE VOLAJE I TRACIMY W TALI I ROBIMY SUCHĄ MASE FAJNIE BY BYŁO GDYBY BYŁO TO MOŻLIWE SZCZERZE ?? DIETA DO DUPY

rehab, preparaty węglowdanowe są na ogół polecane w wysiłkach, gdzie mamy do czynienia ze znaczną stratą glikogenu. Tym rodzajem wysiłku są treningi wytrzymałosciowe (długotrwałe) oraz niektóre rodzaje treningów interwałowych (np. gry zespołowe, lekkoatletyczne treningi interwałowe). Wysiłek siłowy jest dość specyficzna forma wysiłku. Najczęściej [...]

Po treningu możesz stosować jakiś bulk: Profi Whey Mass lub Top Mass Olimpa, mają sporo białka i aminokwasów, a więc sie tłuszczem nie zalejesz.

no więc myslalem nad zakupem odzywki firmy OLIMP Top Mass lub gainera firmy TREC Mass xxl 3000g w polaczeniu z Kre-Alkalyn 60kaps ? z góry dzieki ;) totalna lipa. za malo kreatyny a gainer to takie jedzenie w proszku slabszej jakosci.

[...] gainera (np 50g) od razu po treningu a po powrocie np chleb razowy w kurczakiem i do tego nocna proteina? No i jaki ten gainer? mutant mass bedzie ok? a moze jakis bulk typu top mass? upieram sie przy tym mutancie bo ma te najlepsze weglowodany a nie sam cukier jak niektore tanie masowki Zmieniony przez - pawel.w.87 w dniu 2009-12-19 23:54:28

zestaw dobry (taki standard) dokupić możesz taurynę ZMA apteczne to jest to, co wypisałeś wcześniej (cynk+magnez+wit.b6) pomaga w regeneracji bulk to taki rodzaj gainera, gdzie stosunek węgli do białka ma się następująco : 50:50 lub podobnie (bulkami są np. Top Mass lub Profi Whey Mass Olimp'u) kupuj w sklepie SFD http://sklep.sfd.pl/ pozdr.

Witam. Chciałem zapytać jaka jest różnica w tych odżywkach białkowych OLIMPA poza nazwą i ceną: -System Protein 80 nowa formuła 2500g-137 zł. JEST TO MIESZANINA ROZNYCH BIALEK -Egg 80 2250g-127zł. JEST TO BIALKO JAJA -Pure Whey 80 2250g-154zł. JEST TO BIALKO SERWATKI Która z tych odżywek białkowych jest lepsza pod względem składu,jakości do [...]

Zauważyłem że Ten profi whey mass ma dokładnie tyle samo białka i ww co TOP mass niejeest to jakaś ******