tomek

Super zawalczył Adamek taktyczni, rozpracował grubaska, Arreola pokazał ,że jest topornym cepokiem, liczył na jakieś furiackie zrywy. Tomek przyjął kilka bomb i nic! Zresztą po twarzach zawodników można było wywnioskować kto wygrał. Adamek, super kondycyjnie, rozbijał Chrisa prostymi i na pewno od te ciosu czół! Zastanawia mnie tylko co znaczyły [...]

SCDriver witaj w klubie zryciuchów, chyba zostaniesz liderem dzięki Twojej tapecie i maliwidłą. Doszedłem dziś do wniosku że mam za******e lipną genetykę, ponieważ ćwiczę należycie i trzymam jako taką dietę, ale trudno mi zrobić masę, czy rzeźbę bez odżywek Wszystko przez was i wazse osiągnięcia Ekipa ja tam z zakwasami ćwicze i się nie [...]

W sumie ciekaw byłbym i obejrzał chętnie te Twoje podejście na poręczach z 70kg jak ono wyglądało.Co do Tomka bo chyba o niego chodzi to trochę naiwna ta próba jego na 70kg,najpierw na logikę powinien podejść do czegoś mniejszego :).Jak byłem w wojsku to brałem na poręczach 65kg ale założone na sztandze i opierałem na stopach albo raczej palcach [...]

Zgadza się to Tomek. Marek on dalej trenuje i chyba już od roku jak go zawsze spotkam, to nie może przeżyć tych poręczy że jesteś tak wyjątkowym okazem na nich. Ostatnimi czasy zawsze przeżywa twoje 70 kg na poręczach i wydawalo mu się że jak trochę potrenuje i przyjdzie do mnie na poręcze to od razu wyciśnie 70 kg, heh - okazalo się że się kurde [...]

[...] oko nieco ucieklo i wogule stal sie zombie (patrzysz w oczy i widzisz nic, centralnie nic jak robot) i kiedys jeden ziomek mowi do niego "Tomek wez mu zayeb" a tomek podniosl kawal deski jak przypyerdolil bogu ducha winnemu chlopowi stojacemu przy kiosku w tyl glowy to tamten sie juz slabo ruszal.. do tego musielismy go ciagnac za [...]

Siema Tomek Narazie Tomek Trzym się

piekny placuszek:)widze tomek forma bardzo dobra jak na ten okres jedziesz ostro 3mam kciuki.Tomek Jesli mozna dawaj wiecej takich filmików motywują do ciezkiej pracy Zmieniony przez - czarny232 w dniu 2011-02-20 10:35:50

U nas też otworzyli jakiś czas temu " PURE " w nowym centrum handlowym, 2 poziomowe u góry mega dużo sprzętu cardio fajnie, a na dole KISZKA totalna czyli cała siłownia jest do D. do tego jak tam byłem to obsługa beznadzieja. Fakt ładnie wygląda. Tomek jak masz tam karnet w Purze jednym to chyba na wszystkie Pury można wtedy wjeżdżać, niestety nie [...]

[...] WT: nogi+brzuch CZW:barki+triceps PT: plecy+przedramiona głównie chodzi mi o piatek czyli połączenie pleców z przedramionami niby pasowałby do PN ale po treningu klatki i bicepsa nie mam zazwyczaj już siły (wprawdzie przedramiona niewiele jej potrzebują - ale jednak) co o tym sądzisz? Zmieniony przez - tomek'75 w dniu 2012-03-17 22:51:40

Tomek bez cukrowania,świetnie się zaprezentowałeś i możesz być z siebie dumny!!Byłeś pełny i dobrze docięty i wśród tak mocnej konkurencji świetnie sobie poradziłeś. Dwójki pięknie dopracowane no i klatka bokiem wiadomo miazga,chyba tylko Olej mógł Ci w tej pozie dorównać:-) Mam nadzieję,że znajdą się pieniądze i pojedziesz na MS jako reprezentant [...]

Świat się kończy ! Promotor boksu Krystian Cieśnik, chce zawalczyć na gali MMA :/ masakra. Wklejam wywiad w/w. To byłby precedens na skalę światową! Założyciel grupy promotorskiej CK Promotion wpadł na pomysł, żeby na jednej ze swoich gal osobiście stoczyć pojedynek w formule MMA. Choć na razie nie udało mu się go zrealizować, wciąż marzy o tym, [...]

jak Ci mogel mzrobic smaka jajecznica jak sam dopiero zjadles?? ale ja sie teraz najem a za pol godziny tez mnie bedzie "ssac" " Nigedy się nie udławie" czyli z połykiem bierzesz ? to chyba już nie jesteś głodny Tomek! nie bij tak tej lodówki! co ona Ci takiego zrobiła ? Dobra :/ na mnie pora :/ Mother w drodze, więc [...]

Dzisiaj propozycja treningu z obciążeniem własnego ciała, testowałem wczoraj.... "TARGANIE STALI" nie jest priorytetem jeżeli chodzi o sporty walki jednak budowanie siły i wytrzymałości jest na pewno niezbędne, poniższy trening nie jest dedykowany tylko dla osób trenujących sporty walk ale dla wszystkich chcących poprawić swoją sprawność [...]

tomek ja ci oferuje od reki 5000 jak mi na konto wplacisz 100zł po co miesiąc czekać... wchodisz w to?

ej no bo na sucho to nawet trawa nie rosnie mata dobrą muze :D http://rapidshare.com/files/166351898/PTP-Ulice_Tego_Sluchaja-PL-2008-WGM_upload_by_kamil_123_.rar PTP - Ulice tego słuchają - 2008 ! Tracklist: 01. Druga Część 02. Połączy nas rap 03. W błędzie 04. Ulice tego słuchają feat. Peja 05. Zazdroszczą 06. Bujaj się na dwa 07. Chce [...]

Tomek nieprzypadkowo jest wymieniony na ostatnim miejscu. Harrison zdecydowanie mniejsze ryzyko a kasa w Anglii pewnie niezła. Bracia ryzyko wielkie ale i tak samo wielkie pieniądze. A Tomek? Nie dość że w opinii wielu by poskładał Brytola to jeszcze zarobić kroci mu nie da. Niestety...

Jeżeli Tomek przeboksuje z nim pełen dystans i będzie się z nim męczył to będzie znak że na zawodników typu Klitschko nie jest jeszcze gotów. Ale po prostu nie widzę innej możliwości jak KO do 7 rundy, nie dopuszczam innej opcji. A co do porównywania tej walki do walki z Adamka z Gołotą to jednak myślę ,że Grant może być jednak bardziej [...]

Wygląda na to, że Tomek poprawił swoją sylwetkę. Forma Granta to jedna wielka niewiadoma, więc w przeciwieństwie do niektórych ja mam pewne obawy i sądzę, że Tomek nie będzie miał tak łatwo. Dobrze by było, gdyby efektownie zwyciężył, ale najważniejsze, by wygrał choćby nieznacznie na punkty. Potem najlepiej jakby zapolował na Haye.

no bo tomek nie ma genetyki do wagi ciężkiej, z kliczkami nie ma szans, bo żeby mógł z nimi wygrać musiałby miec w miare potęzny cios. dzisiaj się dało zauważyć też że adamek nie ma chyba zbyt mocnej szczęki. Jednak walki andrzeja była o wiele bardziej emocjonujace, bo były piękne wymiany a i andrzej w łąpie miał imadło. niestety zeby tomek kogoś [...]

ozdoba musi pamietac ze jezeli sie wchodzi do klatki to trzeba walczyc a nie tanczyc. Nawet jezeli w planach ma sie wygrana dzieki slabej kondycji przeciwnika to powinno sie go zmeczyć ale nie uciekaniem tylko walka.ale czego wymagac od tancerzyka. przecież mógł sobie uciekać,wystarczyło delikatnie nawet puktować i by wygrał decyzję. PISDA i tyle [...]