tluszcz w organizmie

"Zeby spalic tluszczyk w szczegulnosci z okoloic brzusia" Kocham takie stwierdzenia Kolego - prawda jest taka, że tk. tł. z okolic brzucha jest very stubborn. Te okolice tk. tł. schodzą na samym końcu, najpierw podczas odchudzania nastepuje odwodnienie czesciowe orgaznizmu czego rezultatem jest pozbycie 2-3 czasami wiecej kg wody [...]

Dieta + aeroby... Po prostu. Trzeba obnizyc zawartosc tluszczu w CALYM Twoim organizmie. Nie ma sposobu na spalenie tluszczu miejscowo. A tak swoja droga to Moglbys zapodac fote?? Bo nie za bardzo rozumie jak mozesz chciec spalic tluszcz "na klacie"??... a na reszcie ciala nie chcesz?? //---------------------------------------------- [...]

dobra właściwa rozgrzewka mięśni jak przed każdym treningiem. Na końcu brzuch - dlatego że nie można go męczyć przed treningiem, w końcu to on razem z prostownikami podtrzymuje nasz kręgosłup i zapobiega kontuzją. aeroby o treningu, wtedy kiedy w Twoim organizmie jest już mała ilość węgli które zostały wykorzystane do treningu i organizm będzie [...]

w kazdym organizmie tluszcz odklada sie inaczej, tzn w innych miejscach. zeby jesc zdrowo i przybierac na masie, nalezy spozywac okolo 300-400 kalorii wiecej, niz wymaga Twoje zapotrzebowanie. dieta low carb oznacza diete uboga w weglowodany, najczesciej kalorie zastepuje sie tluszczami zdrowymi i delikatnie zwiekszona iloscia bialka.

Ciekawe, bo mam znajomego,który prawie codziennie zjada czekoladę właśnie w porach przed trningowych i jakoś z tłuszczem nie ma problemów.Moim zdaniem wszystko zależy od organizmu,bo u jednego tłuszcz się odłoży a u drugiego nie. Jednak oczywiście nie mam zamiaru sprawdzać tego na swoim organiżmie i nikowu tego nie polecam. POADRAWIAM... Kamiński [...]

kiedyś czytałem w kifie czy fa mądry art o tym że podczas lata szybciej zachodzą procesy fizykochemiczne w naszym organizmie co wiąże sie z tym że szybciej są budowane mięśnie i szybciej gubi sie tłuszcz oraz coś tam jeszcze było napisane ale nie pamiętam

mam :) Wpływają na większość biochemicznych procesów w naszym organizmie oraz zabezpieczają mięśniową glutaminę, aminokwas, który pomaga systemowi immunologicznemu oraz rozrostowi mięśni. Inne zalety tłuszczu: 1) Tworzą spalający tłuszcz i budujący białko hormon wzrostu 2) Prostaglandyny uwrażliwiają mięśnie na anaboliczne działanie [...]

Dokładnie tutaj działanie będzie bardziej na to aby usprawnić pewne procesy w naszym organiźmie które mają za zadanie jak gdyby tluszcz wykorzystywać na potrzeby energetyczne. Jeżeli nie możemy stosować typowych termogenik ów, typowych spalaczy tłuszczu, to warto pomyśleć o tym aby gdzieś tam wspomóc właśnie tą gospodarkę energetyczną naszego [...]

Te procesy w Twym organizmie zachodzą cały czas, nie ma takiego stanu ze dzisiaj zjesz minus i po 2 dnaich już palisz tłuszcz z tego deficytu