tey

Tak po za tym staram się zwiększać intensywność treningu. Jak daje rade to zmniejszam przerwy między seriami. Jak sprawa z bareczkami..? Nap*****la coraz bardziej. Schodze w połowie ćwiczeń z ciężarem. Do fizjo termin po 20ym Do czasu fizjo odpuść wszystkie wyciskania.Schodzenie z ciezaru nic nie da bo podrażniasz dalej miejsce z prawdopodobnym [...]

Nie wchodziłem tu kilka miechów %-) Tey ja się pytam gdzie ten kurva 6pak? Robi się %-) Przyszedł tej j**any fałdomierz. Więc według moich pomiarów mam między 17.5 a 19% bf ale czy w to wierzyć nie wiem. Do dokładności w pomiarach to mu brakuje ho ho ho i jeszcze trochę.. Zmieniony przez - tey w dniu 2019-11-13 18:47:54

Nie wchodziłem tu kilka miechów %-) Tey ja się pytam gdzie ten kurva 6pak? A specjalnie dla ciebie majkel żebyś nie mówił że to nic kg nie zrzucilem to wrzucę fote z dzisiaj i z przed 3.5miecha.. /SFD/2019/11/13/35a4ee700f814696aacb46143520d8c2.jpg polecialo sporo, teraz tylko dociac reszte i spokojnie na mase mozna wskakiwac, tutaj juz pewnie [...]

Oj dzisiaj zgrzesze %-) w oczekiwaniu na premierę "proceder". Na filmie o chadzie to nie wypadało by nie zgrzeszyc. /SFD/2019/11/15/6279022bf9ff49b88d9c8211190db859.jpg Tey jesteś debeściak! |-)

koledze potrzeba charakteru troche zeby po prostu miche trzymal , kaganiec by się przydał %-) Bez urazy tey ale sam wiesz jak jest ;-) ostatnio spasłem się jak ty drogi kolego na przedostatniej focie.Staż i wzrost ten sam , wycinka przez 5 tygodni na 3400 , po tym zeszlem na jeszcze 2 na 3300 :D i zeszlo do delikatnej kratki ,ale to mi styka na [...]

[...] Tak jak mówisz, nauczkę mam i wnioski wyciągnąłem.. Wszystko zaczęło się od tego że chciałem kupić tylko olejek cbd w celach prozdrowotnych.. Masakra Zmieniony przez - tey w dniu 2019-12-03 20:33:42 rob zakupy z dowozem na tel, wtedy nie bedzie po oczach kusilo no i nie porwie czlowieka gdzies na bok ;-) Oooo dobrze gada, polać mu %-) To [...]

[...] to idealne dla zdrowia tempo chudniecia bo średnio powinno się chudnac 0.5kg/tydzień. Ja sobie dalej będę działał a jak komuś się to nie podoba to trudno Zmieniony przez - tey w dniu 2019-12-08 17:32:42 Jakie 0.5 kg a tydzien?U ciebie spokojnie 1.2 kg na week i to bez wspomagania powinno isć.To sie wylicza procentowo z tego co masz na sobie, a [...]

[...] zależności od kalkulatora różnie pokazuje ale jakoś 2200-1900..wiec jak na moją wagę to mało w ch**.. To może cardio dorzucić chociaż dorzucić do 45min...? Zmieniony przez - tey w dniu 2019-12-13 13:16:09 Za szybko zszedłem z kcal , z taką ilością kobiety redukują...zostaje Ci jedynie pokręcić cardio... I nie patrz na liczby kg czy bf tylko [...]

Takie pytanie. Bo dlugi czas brania tescia nie wbijalem okresowo hcg. Teraz dorzucilem dd i chcial bym tez podawac hcg tylko jak by mi ktos napisal ile go i jak czesto..co miesiac strzal 5000j bedzie ok? Zmieniony przez - tey w dniu 2020-07-07 00:05:42 Zmieniony przez - tey w dniu 2020-07-07 00:11:33

[...] pod ta skore i jaka igla do tego bedzie dobra..w brzuch to sie wali?ja kiedys dawalem hcg ale jedynie po pierwszym cyklu na odblok ale to domiesniowo. Zmieniony przez - tey w dniu 2020-07-07 11:33:48 Paluchami łapiesz fałd skóry wbijasz do oporu tłoczysz wyciągasz. Prostsze niż zwykła inj. Dokladnie , wbijasz pod kątem prostym , jak twrda [...]

Do oporu tzn cala igle czy jak bo ja ciemny jestem. Czy wbije troche poczuje opor i wtedy %-) Zmieniony przez - tey w dniu 2020-07-07 11:40:13 To zależy od długości %%% Tak na poważnie insulinówkę zawsze do końca, bo ona krótka i tak.

Do oporu tzn cala igle czy jak bo ja ciemny jestem. Czy wbije troche poczuje opor i wtedy %-) Zmieniony przez - tey w dniu 2020-07-07 11:40:13 no tak żeby plecami nie wyszła %-) kierva, mlody , igła cała ma być w bebzonie :-)

tey kitra się przed starą |-) Nieee.. Po prostu wydawało mi się że butla z sokiem jest jakaś "niedolana" i chciałem sprawdzić to. .. I rzeczywiście wyszło 9 ml a nie 10 :-) Bo za każdym szotem marnujesz trochę soku który zostaje w szyjce strzykawki (0,1ml) a butla była dolana ponad 10ml

No ja też wiecznie głodny jak tym gazowanym się nie opijalem. Dużo gazowanych płynów na dzień pijesz? Ostatnimi czasy z 1.5 l dziennie. To źle? W jakich porach, o której ostatni raz?

No można powiedzieć że trochę tak bo dzięki temu nie dzwigalem dwa tygodnie i bark odpocząć %-) Tey, to bardzo zły tok myślenia. Nie przypisuj względnego polepszenia w barku czemuś takiemu, bo taki balet to zły jest pod każdym wzgledem. Polepszylo Ci sie tylko dlatego, ze dałeś sobie wolne.

[...] chyba jakos ponad 20 %... ...dobra nie bede wymyslal z tymi procentami tylko od zera kalorycznego odejme narazie z 200 kcal i posiedze na tym z dwa tygodnie a pozniej wejde na zero na jakis czas, dopiero po tym zaczne powoli dokladac kalorii.. Zmieniony przez - tey w dniu 2020-06-23 08:05:50 Zmieniony przez - tey w dniu 2020-06-23 08:11:18

Gdzieś wyczytałem że przy niskich dawkach tego rad'a nie powinien zablokować. Czy to prawda? 10mg dziennie to niska dawka? Czy przy takiej dawce będę miał jakieś dobre efekty? Wypowiedzcie się bo jestem bardzo ciekaw.. Sprawa mocno indywidualna

Tey podobno juz miales kupowac testa i t3 i co z tym?znow za wynalazki sie lapiesz?diete i trening wykupiles?

Najtańszy był :-p Majkel tu masz ospowiedz na swoje pytanie %-)

Jakąś małą kurację spróbuję zrobić za miesiąc. Po wypłacie . Ćwiczę 4 w tyg. Dwa treningi ciężkie i dwa lżejsze Zmieniony przez - tey w dniu 2018-07-05 19:48:44