testy

wykreślam z listy konar128 oraz mrWodoo proszę się na kolejne testy nie zapisywać !!! zostały luzem 3 pw i 2 termo jak ktoś chętny proszę pisać

Łodzianin, gdybyś mógł to poinformuj też w tym temacie o następnych zapisach na 18ste testy PW. Nie chcę przegapić. Pozdro

Łodzianin, gdybyś mógł to poinformuj też w tym temacie o następnych zapisach na 18ste testy PW. Nie chcę przegapić. Pozdro Ok

Zgadzam się, że marka Decathlon to trochę obciach. Ale testy i wizja lokalna świadczą za nim. Niestety napisy na ramie to nie są nalepki, które możnaby odkleić. A za szpanerską markę trzeba niestety sporo dopłacić.

[...] czyli na ostro. Wersję odchudzonego mają tylko około 100 kcal na 100g, a na 2 kanapki wchodzi może 20-25g. Zmienia to smak kanapki całkowicie. Nie wiem czy macie coś takiego w Polsce, pewnie coś by się znalazło. /SFD/2023/2/7/87d3e1e0bc6e433fb3998675b88d5195.jpg "Macie macie macie", zamiast się chwalić to byś nam po paczce wysłał na testy :-P

Patrzcie jakie fajne produkty mam w supermarkecie pod domem, full supli I nawet posilki z ciekawym makro mrozone. Nic tylko probowac, pre workout wjechal na testy /SFD/2023/3/31/d6a75b31c8be48e29c2c4ef4557bcebf.jpg /SFD/2023/3/31/15777c7182ae4bfdb97c6459b2c226a0.jpg /SFD/2023/3/31/b6531dba7983451794e60e3322fb6323.jpg

Now batonik wjechały na testy, trochę produktów od K** po raz pierwszy. Platki po treningu i tortille do pracy. /SFD/2023/4/7/e8b1a116c8d04bd28b97bb4fc7ceb303.jpg /SFD/2023/4/7/d04ef672d2fb4112805a3424c30b688e.jpg /SFD/2023/4/7/c51751903c5448e18df119ef93739556.jpg /SFD/2023/4/7/3840b94b604d45439467b8b6466dce50.jpg [...]

Budyn mrozony z płatkami śniadaniowymi Kilka przekąsek wysoko proteinowych Oraz dalsze testy instant po garnk, dzisiaj fasolka na parę dni. /SFD/2023/9/25/55e57a3aa1d0456aa058477569cf3d15.jpg /SFD/2023/9/25/3064a3037f0a4d1dab8275ca5211e5dd.jpg /SFD/2023/9/25/dc284728d9e341df966263667b5025d6.jpg /SFD/2023/9/25/16334e0f737749cba150d1d951adc6a9.jpg [...]

Tilapia z ziemniakami Owsianka z gruszka i daktylami Jajecznica z waflami Batony Nowy blender od nijna , zbierałem się sporo do zakupy, niedługo testy /SFD/2024/2/6/2d430d9c033f459b9009b4a2b07198e8.jpg /SFD/2024/2/6/4691ed416fb841029c384bed946c40e7.jpg /SFD/2024/2/6/8b84e803aeca4df399d56641ede728c1.jpg [...]

W sumie racja no ale oparłem się o te najnowsze specyfiki choć niewykluczone że sa grubo przereklamowane. Choć testy na mnie wykazują że jednak nie - nie wiem ile w tym psychologicznego aspektu bo jak kupuje się specyfik za gruba kasę to i do takiego treningu człowiek inaczej podchodzi.

[...] to na treningi ciezkie i lekkie te 2 naprawde beda lekkie z zapasem 2 pow.Zastanawiam sie tylko czy biegac przed czy po treningu jak myslisz? Ja dalem przed poniewaz te testy zaczynaja sie wlasnie od biegu i pozniej sie przechodzi na silownie wiec mysle ze tak bedzie lepiej. Basen wrzuce w srode no i gdzies w weekend. O i jeszcze jedno czy [...]

testy juz 2 wrzesnia to dam znac co i jak...

[...] 2x8 sciaganie gornego drazka 2x10 PIĄTEK Podciąganie na drazku 4xmax Wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia 4x12/12/10/10 Wznosy barków 4x10 spinanie ze skretem 4xmax No i co myslisz o takiej opcji? Tak jak mowilem interesuja mnie wyniki pod testy reszta tylko dla zasady,oczywiscie w dni NT bieg albo basen,prosze o ewentualne korekty.

Witam ponownie apokalipsa. Te testy nie odbeda sie tak jak mowilem za msc chyba nawet nie w tym roku.Postanowilem wiec zmienic trening zeby zrzucic troche zapasow tluszczu na rzezcz czystej masy,no i poprawic wydolnosc,wytrzmalosc jednoczesnie w dalszym ciagu za priorytet miec cwiczenia na ten test ktory kiedys tam sie odbedzie. Wymyslilem takie [...]

Lawler ciągle wściekły + mina nietęga po zdobyciu pasa (?) może w obawie przed tym że mu wykryją testy 20 krotnie za wysoko testosteron huehue %-)

[...] co bezsprzecznie wskazywało na stosowanie dopingu. Wszystkie cztery pływaczki zdyskwalifikowano. Ale o dziwo unieważniono również osiągnięcia piątej z nich, chociaż testy antydopingowe dały wynik negatywny. Jak się okazało w jej torbie znaleziono znaczne ilości ludzkiego hormonu wzrostu które zamierzała przemycić do Australii. Fakt ten [...]

[...] ale tyle o mnie. papecik napisz mi ile razy możesz biegać w tyg.? czy będziesz robił jeszcze coś oprócz biegania.? jaki masz czas na 100m. jaki na 400m. jaki na 800m. jaki na 1km. napisz mi jaki masz czas na 5km.podając czas każdego kilometra. czasy muszą być aktualne!testy wykonaj na stadionie lub na bardzo dokładnie wymierzonym odcinku.

[...] eksperymenty kulinarne,zdjęcia jedzonka też będą. To tak w skrócie jak będzie wyglądało kilka najbliższych tygodni,po zawodach na 10km planuję zacząć się przygotowywać na testy na AWF,na pewno spróbuję się dostać na UKW w Bydgoszczy na wychowanie fizyczne bo mam dosyć blisko,tam na testach będzie pływanie,100m,pchnięcie kulą i 800m,gdzie [...]

A więc hm,nie wiem od czego zacząć.Może najpierw wypiszę cele to będzie łatwiej.Celami jakie na razie przed sobą stawiam są: -dostać się na AWF w Bydgoszczy(kierunek lekka atletyka) -zdać dobrze maturę,tzn.na przyzwoitym poziomie i żeby wystarczył on na dostanie się na studia. Tak to mniej więcej z grubsza wygląda.Łatwo na pewno nie będzie bo [...]

[...] z maturą,nie mam tyle wolnego czasu żebym mógł na spokojnie się wszystkiego pouczyć,no i raczej jestem średniakiem z jakimiś tam przebłyskami raz po raz,jak dobrze pójdą mi testy sprawnościowe to jest jeden plus,taki,że jak byłem jeden raz oglądać jak inni zdawali to jak widzieli,że ktoś jest w czymś naprawdę dobry to od razu mówili mu że go [...]