testu

2. w czasie tego testu - spozywali albo tuz przed albo tuz po ale to test - wiec wszystkie paramatry byly brane po poscie calonocnym (~8h) inaczej to troche bedzie wygladac jesli trening mamy poznymi porami i jesli spozywalismy jakies poislki wczesniej chodzi o to ze bedzie wygladac podobnie i na tej samej zasadzie - ale ten czas nie jest istotny [...]

[...] działu "Suplementacja - NASZE TESTY i promocja" zadecydowało iż OSOBĄ WYBRANĄ DO PRZEPROWADZENIA TESTU MASOWEGO BSN został: MONOS Gratulacje! - Pełne info o prowadzeniu testu sponsorowanego w podwieszonych tematach w tym dziale. - Prosimy o rozbudowane wypiski , najlepiej codziennie, mile widziane bogate foto lub video relacje - Jeżeli [...]

Zainteresowany prowadzeniem testu na zestawie "sucha masa mięśniowa" http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETY__TUTAJ_sk%C5%82adamy_podania_do_weryfikacji%21_%5B%5B%5B-t323656-s56.html

Jednak redukcja idzie znacznie szybciej niż planowałem, więc w razie potrzeby mogę zakończyć ją wcześniej na rzecz testu. Zainteresowany zestawem 2 i 3. http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETY__TUTAJ_sk%C5%82adamy_podania_do_weryfikacji%21_%5B%5B%5B-t323656-s60.html#post3

Jestem zainteresowany prowadzeniem testu na zestawie nr. 2. http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETY__TUTAJ_sk%C5%82adamy_podania_do_weryfikacji%21_%5B%5B%5B-t323656-s6699.html

Minęło 25 dni testu. Żadnych fot miało nie być na półmetek, ale taka jest dzisiaj zamuła, że postanowiłem jedną porównawczą wrzucić. Czy się coś ruszyło? Mam chyba za mało wprawne oko...

Ja tak off topowo, odczuwasz działanie flexa ? masz jakieś problemy ze stawami ? czy po prostu jesz profilaktycznie ? (jeśli pisałeś o tym to sorry ale nie śledziłem testu na bieżąco)

[...] mi się szarpnąć w ostatniej serii przy sztandze 6 powtórzeń samodzielnie 100kg. Jestem mega zadowolony. Muszę sprawdzić jakoś na dniach jak mi idzie na płaskiej, bo na początku testu maksymalnie robiłem 1x100kg. Przekozacki trening, klatka idealnie spompowana i nie trzeba żadnego stuff'u. Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2009-07-23 23:25:31

Co do siły to wystarczy przeczytać poprzednią stronę, a ile czasu go biorę, to zobaczyć na pierwszą stronę testu.

bardzo ładnie, dziekujemy za przeprowadzenie testu i opinie o produktach! dobra robota, tak trzymaj. pozdrawiam

Dodatkowe warunki od sponsora testu spełnione. Dlaczego ja ? Na wstępie chciał bym zamieścić tutaj link do mojego dziennika który prowadzę bez przerwy od 2 Lipca 2013 roku. Jest to już mój 3 dziennik na forum. http://www.sfd.pl/pat34_dziennik%2C_str_31-t955610-s92.html Test firmy Grenade idealnie zgrywa się z moimi planami treningowymi na [...]

[...] regeneracji. Kilka fotek. Zostało jakieś 10tyg masy. Waga 90kg http://iv.pl/images/77531194576250525961.jpg http://iv.pl/images/79073505570583254076.jpg http://iv.pl/images/97838116176012173933.jpg http://iv.pl/images/79345393313697352318.jpg http://iv.pl/images/11578103621986444482.jpg Dziękuję firmie UNS za możliwość przeprowadzenia testu!

Podsumowanie na koniec testu Szerokie bary 1. Pomiary: barki 124 pas 83 biodra 96 Analiza składu ciała: https://dl.dropbox.com/s/oepv25e5kufvv3i/20140412_135051.jpg 2. Filmiki z zadaniami https://www.youtube.com/watch?v=vGPj3x8Io1w https://www.youtube.com/watch?v=6mLwF6XQJZE 3. Zdjęcie w temacie do oceny Podsumowanie testu suplementów: [...]

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6bcfa3cd6a5e44fdae90bb981701b1f7.JPG POMIARY: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/39a72cf02c714c2b8b97d379fe6d795e.JPG SUPLEMENTY HI TEC NUTRITION: Do testu wybrałam następujące suplementy: Stano Fusion http://hitec.pl/product-pol-330-Stano-Fusion-T-Shirt-Shaker.html Thermo Fusion [...]

[...] rzedu 1-1,5 kg/miesiac. dla kogos innego moze to byc tuczenie sie, hodowla 'smietnika' na 3 paczkach czipsow dziennie i 2 paczkach ciekawa opcja by bylo zorganizowanie testu rownoleglego cos w stylu: agresywna masa + redukcja sucha masa + recomp ale testu rocznego min 10 miesiecy.problem by byl w doborze odpowiednich osob(podobnych pod [...]

Start. 1.Wymagania: - wiarygodnosc osoby: wiarygodny ? - pasjonat sportu: w 100%'ach - obowiazek skladania stalej relacji podczas trwania testu: no problem - poprawnie wypelniona ankieta: jak bedzie cos zle to dajcie znac - zgoda na przetwarzanie danych osobowych wraz z publikacja zdjecia: gdzie dac podpis? TomaszSko <-- czytelny. tutut [...]

1.Wymagania: - wiarygodnosc osoby: Bardzo wiarygodny - pasjonat sportu: Fascynat sportu - obowiazek skladania stalej relacji podczas trwania testu: bede zaszczycony podzieleniem sie wynikami testu - poprawnie wypelniona ankieta: poprawna ankieta - zgoda na przetwarzanie danych osobowych wraz z publikacja zdjecia: Zgadzam sie: slawle 2.Ankieta: - [...]

od tego testu zszedłem z ciężarami ok 15% na rzecz w 100% dobrej techniki, jeżeli efekt będzie na koniec testu mizerny to zostanie się przyczepić tylko do treningu(bo dieta i suplementacja jest w porzadku ) i wtedy na pewno będę o tym myślał, aczkolwiek od tych wakacji sam zacznę ćwiczyć na siłowni swojej , więc wtedy jak najbardziej. Ale tak jak [...]

[...] wstawanie do pracy na szczęście dzisiaj z domu z tej okazji więc nie było źle jak już pisałem to dzień DNT więc jedyna aktywność dzisiaj to 7.5k kroków jako, że to 14 dzień testu to mini podsumowanie Wymiary: /SFD/2019/1/21/74df415c73a740dba4956925c4ca6271.jpg Waga w sobotę rano była 107.1kg, ale wiadomo czymś takim się nie sugerujemy Jak dla [...]

Witajcie! Z wielką przyjemnością zgłaszam się do testu TESTU BeFit Protein :-) Zobowiązuję się do przeprowadzenia testu BeFit Protein w wyznaczonym do tego temacie. Test będzie szczery, rzetelny, bez owijania w bawełnę. Jeżeli zostanę wybrany do testu BeFit Protein, wykorzystam je do różnego rodzaju posiłków: typowych szejków, deserów, omletów i [...]