teorie

Dobrze Marcel robisz. Myślę, że jesteś jedną z mądrzej ćwiczących osób. Serio. Nie przeginasz bagiety, ani w jedną, ani w drugą stroną. Z miską trochę sobie popuszczasz, ale masz swoje wiarygodne powody. Gwid - ja wierzę w teorię, że sukces tkwi w głowie. Jak nauczysz swoją głowę przegrywać (ćwiczenie do odmowy), to ona zawsze będzie gotowa do [...]

[...] co widać chociażby po zwiększającej się sile) to nie będę kombinował i się jakoś specjalnie nadymał. Też wrzucę cytat! "If it ain't broke, don't fix it!" Wszystkie teorie treningowe potwierdzają takie podejście. Do pewnego stopnia rozwoju nie jest konieczne dochodzenie do upadku mięśniowego. Potem nawet przekroczenie tej granicy nie [...]

Ja bym wliczył, ale jak kto woli Dokładnie, każdy ma swoją teorię. Ja np. nie stosuje kreatyny w dni nietreningowe, a wiele osób stosuje. Indywidualna kwestia każdej osoby.

[...] tylko kogos kto ma doswiadczenie i wie co w trawie piszczy. Podejrzewam, ze z checia Ci pomoze, poza tym obserwuj jak inni cwicza. Zobaczysz bardzo szybko zlapiesz bakcyla i nauczysz sie jak powinno sie cwiczyc i odzywiac. Nie ma to jak nauka poprzez teorie i praktyke we wlasnym zakresie. Powodzenia i pamietaj to sport dla cierpliwych.

[...] jak ognia rafinowanego cukru i czitów %-) Moja teoria jest taka, że po 2 tygodniach wstrzemięźliwości wypadły urodziny, tort i ochota na słodkie powróciła. Może tworzę tutaj teorie usprawiedliwiające przyzwalanie sobie, ale pamiętam badanie poruszające tę kwestię, którego i tak nie jestem w stanie przytoczyć teraz. :-P Wyszło 5000 kcal. W każdym [...]

Dziesiątki badań naukowych, dziesiątki publikacji potwierdzających działanie kreatyny ale spoko, mamy demokrację i każdy może wyrażać swoje teorie bez względu na to jak bardzo są głupie %-)

Takim sposobem obaliliśmy teorię, że sport to zdrowie%-) Muszę to zapisać, może pośmiertnie dostanę za to Nobla%-) Zmieniony przez - Karciarz w dniu 2013-11-29 19:12:12

1. Czy możliwe jest, że jestem zbyt dobrze rozciągnięty, aby w pełni korzystać z ćwiczenia 'good morning'? Kiedyś bardzo mocno czułem przy nim dwugłowe i pośladki, ale teraz pochylam się tułowiem już poniżej równoległości do podłogi i dalej brakuje mi tego czucia mięśniowego. Nie czuję nawet, żeby mi dobrze te dwójki rozciągało. 2. Jakie jest [...]

skąd ty te teorie tworzysz?

hehe ;D ale ciekawe o co to chodzi .. Czasem fajnie poczytać teorie spiskowe bo jak dobry kryminał to wygląda. I z drugiej strony uważam , że w niektórych przypadkach domysły ludzi mogą być uzasadnione. Chociażby najsłynniejszy film , który kilkukrotnie obgadywaliśmy ' niewygodne fakty 11 wrzesnia ' . Nie wszystko należy łykać co nam podają do [...]

Szamanie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1f8ad85a98fe4344ac1b5670108b068a.png @Jeżu :) Co do planka to teorie mam opykaną tylko jak juz go robię to jakoś..nie czuję się deską %-) nie wiem jak to wyjaśnić, ale ciężko mi tak wszystko spiąć. Z ciężarami już się trochę bujam także nie są to kompletne początki ;-) Przyznaję się do podglądania Cię także czuj [...]

I ewentualnie - poprzyjcie swoja teorie o nie braniu supli jakimis sensownymi argumentami typu czym to sie moze skonczyc dla mnie

mam teorie.gimbaza nigdy nie dorosnie. bo zap******i ja naturalna selekcja%-)

[...] stażu) oraz o jakimś delikatnym spalaczu od samego początku/ po miesiącu redukcji. Problemem jest to, że tłuszcz jest głównie na brzuchu 4. Low carb czy po prostu pełna dieta, tylko na ujemnym bilansie? Różne teorie ciągle czytam. Jeżeli zbilansowana - jaki pułap tłuszczy? Z góry dzięki! Zmieniony przez - tasiorsky w dniu 2013-12-08 14:37:24

Mi nie potrzeba, bo ja wiem o tym, że bez treningu nic to nie da, lecz mój kumpel nie dawno zaczął przygodę z siłownią i nie bardzo się orientuję i ma dość dziwne teorię czasem i chcę go od tego odciągnąć. Więc jeśli pozwolisz to jednak proszę o więcej opinii

Mi nie potrzeba, bo ja wiem o tym, że bez treningu nic to nie da, lecz mój kumpel nie dawno zaczął przygodę z siłownią i nie bardzo się orientuję i ma dość dziwne teorię czasem i chcę go od tego odciągnąć. Więc jeśli pozwolisz to jednak proszę o więcej opinii

jak na niecwiczaca koncowke tygodnia nie jest zle , /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d758ea40f7784fcb8b54dd441e12ea18.png moj organizm mnie ciagle zaskakuje mam swoja teorie ze spadki w newralgicznym miejscu zwanym popularnie oponka wiaza sie z faktem zrozumienia , ze jak sie pilke dopycha do sciany w przysoadach i wykrokach to miesnie brzucha pracuja [...]

Skad ty wytrzasnales ta niedorzeczna teorie Cien?

[...] odebrany jako atak, ale piszesz o szybkich redukcjach, itd itd. Gorzej, jednak, że doszly mnie sluchy, iż od 3 lat nie zrobiles rzadnego progresu w sylwetce, a wtedy twoje teorie wiekszego sensu nie maja. Nie będzie odebrany jako atak, bo to prawda. Za dużo było sytuacji kiedy musiałem od zera zaczynać. Ostatnim razem nie ćwiczyłem od maja do [...]

A ja słyszałem kiedyś inną teorię. Że kije bejsbolowe do łamania na pokazach są robione z sosny%-) A sosna ma to do siebie, że łatwo się rozszczepia, bardzo.