tematy

Od razu zaznaczam że piszę tu a nie w dziale dla początkujących ponieważ chciałem zapytać bardziej rozeznanych ludzi od razu więc muszę odpowiedzieć, zę wystrzeliłeś tym samym bumerang, który musi powrócić%-) tutaj bowiem nie może być miejsca na takie tematy! Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2015-02-22 20:41:05

Aj już 12 stron, same gorące tematy. ;-]

Śmiejecie się z tego cyklu a to nie moja wina że znajduje się w temacie który jest w "DOPING - najciekawsze tematy" %-) To możecie mi napisać co innego następnym razem brać :P I dostane odpowiedź na moje pytanie z tematu? Bo ankieta już jest :S

Chcesz wsadzić 13 kg suchej masy w 4 miesiące. Zejdź na ziemię. Co do treningu - to poczytaj sobie tematy podwieszone w działach treningowych. Myślę, że znajdziesz tam odpowiedzi na swoje pytania.

Czy się opłaca nie wiem. Sam pokombinuj. Poczytaj tematy i wrzuć na forum jak coś ułożysz. Wyjdzie taniej ;)

Po pierwsze nikt Ci nie poda na tacy planu, jak to napisałeś - specjalnego pod Ciebie, bo masz podwieszone tematy, gdzie są przykładowe plany, a poza tym dziennie powstaje w tym dziale kilkanaście takich tematów, więc warto poczytać innych i wybrać coś dla siebie. Po drugie nic nie napisałeś o sobie, nie dałeś ankiety, jedyna informacją jest to, [...]

Jesteśmy w centrum wydarzeń! Jakieś tematy poprzerzucane szał

Przez jakiś czas się jeszcze pokazywały na dole wątków "podobne tematy", tam można było na niezłą archeologię trafić ;)

Oho dzial zmoenia nazwe :-) a do tego wszystkie tematy z Ladies Sport znalazły się tutaj :-) rewolucja trwa

Tematy Podwieszone Polskie realia tam pytaj

W tematach podwieszonych masz wszystko. DZIAŁ JUNIOR - NAJWAZNIEJSZE TEMATY DZIALU JUNIOR

eee to nie dla mnie tematy :D

[...] dziennie odżywki to raczej za dużo... zwłaszcza dla "zwykłej" kobiety Mleko 0.5% zastąp jakimś lepszym i uważaj na musli sklepowe i ich skład. a Hetavel zapewne chodziło o tematy podwieszone tutaj: http://www.sfd.pl/%5D%5D%5DKONCEPCJA%2C_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%5B%5B%5B-t666947.html nie wszystkie się wyświetlają, bo jest aktualnie rewolucja w [...]

czytaj tematy podwieszone

NAGANA 2015-02-23 09:53:43 flex151515 anubis84 te same tematy 0 1

[...] to 3kg mięśni i reszta tłuszczu. Skup się lepiej na budowaniu czystej masy, patrz, by wymiary szły do góry, a nie tylko na wagę. Tutaj nie układamy treningów. Poczytaj tematy podwieszone, ułóż trening i dietę i wrzuć do sprawdzenia. [...]

Nie wiem po co wogóle poruszać tematy gainera skoro chłop wyraźnie napisał, że ma diete opracowaną przez dietetyka :-)

Dziwne skojarzenie, że dieta to opychanie się odżywkami. Dieta to z definicji po prostu sposób odżywiania się :) W pierwszej kolejności powinieneś wyliczyć sobie dzienne zapotrzebowanie kaloryczne. Następnie wyrzucasz ze swojego jadłospisu wszelkiego rodzaju "śmieciowe żarcie" i jesz pełnowartościowe produkty w takich ilościach, aby przekroczyć [...]

nie, ale już wiem za co. Temat mi się wysłał 2 razy i byłe 2 takie same tematy :/ próbowałem usunąć ale nie mogłem znaleść takiej opcji :(

prosze bardzo poniedzialek: klatka biceps wtorek klatka biceps sroda klatka biceps czwartek klatka biceps piatek klatka biceps a na powaznie to tematy podwieszone np pierwszy rok treningow.