tematy

Tutaj nikt za ciebie nie ułoży diety poczytaj tematy podwieszone o odżywianiu i podstawach układania diety oblicz swoje zapotrzebowanie i ułóż dietę potem wklej tutaj do oceny ewentualnych poprawek

[...] - Tadek67 w dniu 2016-11-22 20:46:30 Proszę nie przekręcać słów Tadeusza, bo w żadnej jego wypowiedzi nie jest powiedziane aby nie wliczać owoców w bilans. ;-) Notabene tematy odnośnie owoców poruszane były wiele razy m.in. http://www.sfd.pl/Produkty_dozwolone_na_redukcji_-t1128372.html [...]

bo? moim skromnym zdaniem sfd to nie tylko polemika na wybrane tematy, a wklejanie/pisanie informacji na temat pewnych saa(forum_14)oraz innych istotnych informacji nie koniecznie na temat saa(co rozumiem jako np.kompedium) Uriel-nie wiem po co mnie lapiesz za slowka,sadze ze wiesz co mialem na mysli... nevermind Pozdrawiam Zmieniony przez - [...]

tematy podwieszone w tych dzialach: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html

2 takie same tematy ... hmmmm może byc ban %-) a tak ogolnie to za młody jestes na kreatyne a co do twoich pytan to mozna mieszac z woda i mozna do cyklu dołożyc kreatyne ale nie razem brac tylko np porcje nitro przed treningiem a kreatyne po , skutków ubocznych raczej nie ma ,a co do bezplodnosci to raczej nie prowadzi bo mielibysmy 50% ludzi w [...]

z dodatnim bilansem kalorycznym czytaj tematy podwieszone w dziale

:)) moczy w zimnej wodzie już takie tematy były na forum poszukaj - IMO bzdura

Czyli widać że nie masz pojęcia o Diecie na oko redukcji nie da sie zrobić ... poczytaj najważniejsze tematy juniora tam dowiesz sie jak ułożyć diete

Wzrost -> treningi siłowe, wytrzymałość -> aerobowe. Uwzględnij, że długie sesje aerobowe utrudniają wzrost mięśni. Tutaj są tematy odnośnie treningu i odżywiania w przypadku budowy mięśni: http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html

posiłek numer 1 i 6 odpada - słodzone jogurty. Lektura dla Ciebie: tematy o odżywianiu z tego spisu: http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html

http://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html poczytaj tematy podwieszone

Ja myślę że czas się zorientować co i jak wpływa na nas , jest już sporo badań naukowych na te tematy i myślę że warto by było je odwiedzić , bo czasem więcej nie znaczy lepiej :)

[...] każdy ma swoje racje mi aero na czczo wypalają ładnie tłuszcz i są korzystniejsze ze względu na czas(robie je rano i potem mam caly dzien dla siebie) Gromnir niektóre tematy na SFD są bardzo napięte szczegolnie jesli chodzi o KATABOLIZM ! są jego fani i są Ci co boją sie go jak nie wiem co a rowerek taki zeby miał kilka biegów zebys [...]

Pupe tez Ci podetrzeć?... TEMATY PODWIESZONA KU*** !!!!!!!!!!!!!

Wlasnie tak uwazamy. Czy Ty zrozumiales co mowilem? Czytaj podwieszone tematy. Badanid wykazuja, ze hmb nie dziala. Jesli chcesz to kupuj i wyrzuc kase w bloto. My Ci nie narzucamy kupna jakiegokolwiek produktu. Tylko doradzamy i proponujemy

NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html [...]

OK,wiem już gdzie mogę znależć swoje tematy,ale problem strony potreningu.pl istnieje.Nie wiem,czy u ciebie jest podobnie,dam ci link,bo na moim tablecie strona nie działa jak powinna,obojętnie czy jest wersja mobilna,czy komputerowa włączona.Jak kliknę na "wiadomości",czy "powiadomienia",to dalej mam prawie to samo co poprzednio,jedynie na samym [...]

FOD,jakie tam spóżnione - dzięki Tobie miałam dwa tematy urodzinowe dandyk - dziękuję

Spoko %-) Podwieszone to "Najważniejsze tematy w dziale " http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych__foty_str._12-t359947.html Tu jest plan. Czemu Twój mi się nie podoba: nie ćwiczysz ud, to przede wszystkim. Poza tym nie ma potrzeby ćwiczyć bica jako pierwsze ćwiczenie Zmieniony przez - Krzyh93 w dniu 2012-07-03 [...]

byly juz podobne tematy... http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=usa