dobra,oczerniasz chlopaka na kazdym forum zakladasz tematy "dla przestrogi".... a gdzie dowody ?? pokaz zdjecia tej opuchlizny. pokaz wypis ze szpitala. jak nie dasz dowodow, to prowokacja na maksa. tak na gebe,to kazdy moze pisac...
wrzuć wypełnioną ankietę działu żeby można było się czegoś o Tobie dowiedzieć i Ci doradzić, nikt z nas nie jest wróżką;) ankietę znajdziesz w REGULAMINIE DZIAŁU (tematy podwieszone)
Byly juz takie tematy w dziala po silowni o silowni
zadaj sobie pytanie, czego oczekujesz od tego suplementu imo zbedna zabawka jak dla ciebie skup sie na poprawnym wykonywaniu ćwiczeń odpowiednim odżywianiu i regeneracji dwa tematy do poczytania z tego działu http://www.sfd.pl/Kreatyna_a_sta%C5%BC__czyli_dlaczego_nalezy_poczeka%C4%87.-t392944.html [...]
[...] to sprawa indywidualna jednego siegna konkretne skutki uboczne innego niekoniecznie mi sie ten lek nie podobal przez skutki uboczne ktore mnie siegly ale efekty fajne. tak w ogole sa 3 tematy obszerne na temat izoteku na tym forum tam mozna poczytac opinie wielu ludzi ktorzy go brali bo jedna czy dwie to zamalo zeby wyciagnac sensowne wnioski
no to jak wolisz 6 jajek rano to po co zakładasz ten temat ?? jedz 12 smacznego:) Poczytaj tematy podwieszone...
Skóra, fura i kultura, HAJTEK%PINK spam
po choj mam czytać te wypociny,popisalibyście choć raz na jakieś poważniejsze tematy
tematy mawashiego bedzie idelany :P dla poczatkujacych...
[...] sobie nożyce jako ćwiczenie na brzuch, bo to bardziej angażuje zginacze bioder niż brzuch. Z kolei mało masz na dolne partie - właściwie tylko przysiady. aeroby i tematy związane: Bieg w miejscu jest cokolwiek dziwnym ćwiczeniem - nie możesz, czy nie chcesz biegać na dworze? Skoro sama nie lubisz biegania, to myślę, że możesz sobie [...]
i jak tu być miłym czytając takie tematy ... ;]
jestem tu nowicjuszem, ale znając wypowiedzi "weteranów" z poprzednich tematów będą CI kazali poczytać tematy które sa podwieszone, czyli podstawty :) i że nikt Ci nie ułoży diety... Powodzenia :)
Dnos i jego dieta
Cel treningowy : sam nie wiem Jak nie wiesz jaki masz cel to raczej nikt ci nic nie doradzi. Aczkolwiek poczytaj tematy podwieszone i mysle ze nie bedziesz juz tak bardzo zielony. Jezeli chodzi o diete musisz nabrac nawykow zywieniowych oraz systematycznosci. Pozdro
Po jaką cholerę zakładasz 2 tematy??Co do pyatnia to tak ,obwód barków wzrośnie ,ale jeśli będziesz ćwiczył całe ciało, efekt będzie lepszy.
panowie proszę was patrzcie na tematy jest ich mnóstwo ...
przeczytałem wszystkie tematy o diecie. i nadal ma problem bo nie wiem jaka wybrac ale jak to ulozyc ;/ co mniejwiecej jesc to wiem tyle nie wiem o jakich godzinach bo nie zawsze moge sobie w szkole ze wzgledu na malo czas pozwolic na posilek itd.. POMOCY!
Witam wszystkich po małej przerwie. ;) Dzięki za rady wszystkim. 10 wskazówek oczywiście jest dla mnie podstawą, ale czytając podwieszone tematy, znalazłem "Dietę na każdą kieszeń", w której jest podana bardzo fajna dieta, która jest rozpisana idealnie pod moją wagę. Uwzględnia: Białko - 2 gramy / kg masy Węglowodany - 5,5 g / kg masy [...]
a po drugie nikt ci nic nie ulozy ;) od tego sa podwieszone tematy FBW poczytaj
dzięki wielkie, przejrzę te tematy napewno mi jakoś pomogą. pozdrawiam
http://www.sfd.pl/Zanim_zaczniesz_nowy_temat_!!!-t408570.html Ludzie , niech wam się chce włozyć trochę wysiłku i przeczytac podwieszone tematy , zamiast robić smietnik!
[...] gardę=middle kick na wątrobę :] Ale i tak każda walka jest inna,nie raz się wygrywa nie raz przegrywa. A walki się na forum nie nauczysz ,więc zamiast zakładać głupie tematy, uniknij walki, ew.zacznij coś trenować. EDIT: a co do przełamania się,jeśli coś trenujesz to sparingi w tym pomagają. Pozdrawiam Zmieniony przez - Durielus w dniu [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
