temat

[...] pod uwage, że rano wstajesz z łóżka zesztywniały i generalnie masz "zastane" ścięgna i mięśnia - więc ja bym podeszła ostrożnie do takiego rozciągania najlepszy temat o rozciąganiu na forum: http://www.sfd.pl/Jak_si%C4%99_rozci%C4%85ga%C4%87_%C5%BCeby_mia%C5%82o_to_sens_-t257887.html poczytaj też najważniejsze tematy działu: [...]

ale sie szybko temat rozwjija chyba teskno za spamem hehe po zrobienu paru moze kilkunastu shotow strach mija . na poczatku sie przymierzalem po kilka min do shota a teraz wszystko idzie guatko ::d

Cholera nawet Ty King-Odinie mocno jesteś zaangażowany w ten temat ,,Videoteka z siłowni człowieka,, Zmieniony przez - demolub w dniu 2009-11-08 16:28:19

[...] '' lub ,,XXX vs YYY w TV" albo ,,XXX vs YYY na żywo " Następnie naciskasz ENTER. 5.Po Wyświetleniu wyników otwierasz wyszukane strony i czytasz informacje na temat transmisji. Algorytm 2:( wariant wiesz kiedy jest walka) 1.Weź w rękę program telewizyjny: 2.Otwórz gazetę na dniu w którym jest walka 3.Przejrzyj wszystkie znane Ci [...]

proponowalbym EFX Kre-Alkalyn...kupilem dzis i mialem nadzije sie czegos dowiedziec na ten temat ,,,bo to jakas nowosc i ponoc dobre

[...] węgli to chyba tylko mam kasze? Focha nie wiem czy ja przełkne ten serek z oliwa, ale spróbuje :) dzieki Taki trening ( moja czysta fantazja, szczerze powiem nie czytalam na temat cwiczen) Brzuszki 3s x8 brzuszki skosne 3s x8 unoszenie nóg 3s x8 skłony w bok z cięzarkiem 2s x8 pompki babskie 3s x 8 nogi: wypad z wykopem 3s x8 przysiady sumo 3s x8 [...]

http://www.sfd.pl/Boks-t543749.html mogli byscie jeszcze na ten temat cos mi napisac

To nie forum brawo, tylko SFD. Radzę najpierw przeczytać co nieco na temat odchudzania, cwiczen itd. Jest chyba oczywiste, ze nie ma cwiczen/diety ktore spala tluszcz z samego brzucha pozostawiajac wszystko inne bez zmian. (chyba ze liposukcja:D) "a dieta jest albo schudnij albo przytyj a ja nie chce schudnąć ani przytyć tylko zrzucić ten [...]

temat "pierwsza wizyta jasia na forum" potem regulamin dzialu i reszta postow podwieszonych

[...] fat musisz cwiczyc cale cialo nie tylko sam brzuch brzuch :) Sam na sobie sie przekonalem ze ciezki cwiczenia jak przysiad, martwy ciag spalaja najwiecej fatu. Takze systematyczny trening i aeroby (oczywiscie z dieta) powinny pomuc. lecterious co ty pieprzysz ? Od czego jest to forum ? chyba po to zeby pomagac a nie szukac w googlach [...]

[...] z ćwiczeń :). Wole mieć dobre nawyki i np. wieczorem w wolnym czasie zamiast siedzeć przed komputerem, poćwicze sobie tą godzine w określone dni. Nie zakładając nowego tematu w dziale ćwiczenia spytam was o jakieś ćwiczenia na mase i siłe, ale bez przesady z ilością, efekt nie musi być wielki byle żebym sie nie przećwiczył i żebym nie [...]

[...] ze na tauryne szkoda kasy , szufladkując ją tym samym (pewnie) w jednym worku z dextrozą (która jest w 100% zbędna) troche ten cukier w gb odrzuca (moze mam troche fobie na temat cukru bo redukuje ) kumpel mowil ze jak nachodzila go ochota na cos slodkiego to mieszal sobie gainbolica , jesli wiesz ze cie nie zaleje to na pewno jest to tani [...]

[...] i padła jej tarczyca. W 3 miesiące złapała 40kg, mimo, że jadła jak zwykle mało i przez 4 godziny każdego dnia jest w ruchu, w weekendy jeszcze więcej. Jak pisałem temat to nic osobistego, ani dotyczącego koleżanki. Po prostu pisze prace i staram się co nieco zebrać informacji, zarówno tych zebranych od ludzi z siłowni, jak i [...]

http://www.sfd.pl/VooDa_%2F_DZIENNIK__ma%C5%82a_si%C5%82a%2C_skromna_masa%2C_lecz_nied%C5%82ugo_b%C4%99dzie_klasa_!_zdj._19_str-t529680-s58.html#post3 proszę zmienić temat na: VooDa / DZIENNIK - mała siła, skromna masa, lecz niedługo będzie klasa ! zdj. 19 i 48 str. dzięki z góry

ziom~~ jak sie rozwinie temat to dużo rzeczy na myśl nachodzi

[...] Wiec nie pociupciasz. No chlopaki ja juz mam kupiony towar a wy zjechaliscie mnie z góry na dół. Az sie żyć odechciewa. ogólnie to ja nie mam jakos pozytywnego zdania na temat orali. Kumplowi taki cykl z 100 metyy na dobre nie wyszedł. Cycu_ś mówisz ze jak sie truc to z efektami... ale na 2 cykl przez 10 tyg dece ciagnac? Widze ze bede musiał [...]

twaróg można kupić taniej w dyskontach skąd mamy pieniądze niektórzy pracują.. a temat ze wzrostem jak wyżej szukaj

TAK nastepnym razem to jest temat od takich pytan

znalazlem dziwna wzmianke na temat NAC ,ze moze powodowac kamieie narkowe. To byl opis dawkowania jednego z produktow NAC. Tylko nie wiem jak to sie ma to tego. Takze nie zaprzatajmy sobie tym glowy. Jak znajde to wkleje

[...] do tego , ze bede robił 3 x w tygodniu a6w. tak. napewno tak się skończy ;p Proszę o sugestie :) nie boję się krytyki ;p móglby ktoś mi przy okazji napisać jak zmienić temat dziennika? Bo trochę rózni się od regulaminowego, a się zamysliłem przy wpisywaniu go :D z góry dzięki jeszcze dodam , że moim celem jest poprawa sylwetki , pozbycie [...]