temat

[...] tluszczu to juz masz 1670kcal bez weglowodanow. tych sie doda tyle ile bedzie trzeba. 1000kcal to mozesz wciagac z samych tluszczy smialo zakladajac 1,3g/kgmc przeczytaj temat moralesa z gory dzialy, ten o ukladaniu diety, jutro wrzucisz jakas propozycje i skonsultujemy to, teraz jest pozno wiec trzeba spac, pozdro p.s. na gorze masz date i [...]

Wiesz co to jest 6,6%BF? Tego nie robi się na twarogach, bananach, fasoli i chlebie Wrzuć fotkę, to powiem Ci ile możesz mieć. Na górze działu masz temat "Jak ułożyć dietę". Przeczytaj.

No jesli mozesz to obczaj ta rozpiske: http://img18.imageshack.us/img18/9627/mxsi.jpg A to na temat autora tych rozpisek (troche mnie ponioslo jak napisalem, ze trening wykazuje niekompetencje autora :]): Tudor Bompa is known to many as the man who single-handedly revolutionized Western training methods. Name your favorite strength coach and [...]

nie bede sie osmieszal i pisal jakies dzienniki w dopingu,bo pseudoznawcy i expertyzatorzy nasraja w temat.temu pisze tutaj.

Moderatorzy działu Po siłowni o siłowni doszli do wniosku o zamknięciu tematu ponieważ ,temat był o Peji jego przemianie i trenowaniu a nie o tym czy jest dobry czy zły wulgarne wypowiedzi zostaną skasowane a użytkownicy którzy posunęli się do wyzwisk , przekleństw zostaną zbanowani. Pozdrawiam Duda

pitbull dawaj ankiete bo temat poleci

ale smieszny ten temat

wszystko pieknie tylko zeby to wszystko opieralo sie na wlasnych doswiadczeniach a nie wyczytanych opiniach z internetowych for dyskusyjnych... temat gleboki jak row marianski...

Z Obliques już kiedyś ten temat wałkowałam. To jest skomplikowane i ciężko jest pomóc, jeśli się nie wie, co to problemy hormonalne. Ale takie problemy ma mnóstwo kobiet, nawet otyłych. A głównym czynnikiem zaburzającym miesiączkowanie jest właśnie stres. Popatrz, w Afryce kobiety ciągle rodzą dzieci, a przecież syte to one raczej nigdy nie są. W [...]

[...] grube spodnie, w których ani trochę nie czuć chłodu lub chociaż opaski/ściągacze na kolana. Przemarzanie kolan prowadzi do bólów reumatycznych - wiem co nieco na ten temat gdyż sam to przeżyłem. Dlatego też - ubierajcie się szczelnie i ciepło :) i nie tylko gdy na dworze mróz(!) w miesiącach listopad - kwiecień pogoda jest najbardziej [...]

raczej nie chodz kiedys chyba tyka cos pisal na ten temat poszukaj w wyszukiwarce

a porownaj popularnosc sfd do tych innych for i ilosc uzytkownikow. imo temat z dpy, bo jezeli checie podniesc poziom forum to tylko niektore osoby by musialby miec dostep do pisania odpowiedzi, co jest najwiekszym idiotyzmem. i karol spojrz na poziom swoich wypowiedzi: Betoniare chlopaki kupcie i wtedy bcaa dobrze sie wymiesza!!! [...]

No ok super ale po cholerę temat odkopujesz?

[...] jednak od owny i moge sobie ladowac tydzien bez mniesny szczeze mowiac bardzo mi sie to usmiecha a mowiac zly dzien mam naprawde namysli zly dzien i nie chodzi tylko o treningi .... no ale juz nie bede sie na ten temat rozpisywac. Zmieniony przez - marceliono w dniu 2009-10-09 14:32:58 Zmieniony przez - marceliono w dniu 2009-10-09 14:34:24

*******nijcie sie w glowe ten temat powinnien byc zamkniety koks dla psow i walki psow toz to nie legal

kto zakładał temat....?:D ten robi ankietę:D

hehehe to spujrz najpierw o czym byl temat :P a puzniej wklejaj... Popularnosc moim zdaniem SFD zawdziecza wlasnie tym kturzy siedizeli tu kilka lat temu 2004-2007 rok teraz sie padaka zrobila wchodze tu bo duzo znajomych tu mam gdyby nie to to dawno bym zapomial oSFD Pozdro !!!!

[...] teraz taki split jest możliwy ale na początek powinieneś zacząć trenować częściej partie mięśniowe-- jak już się upierasz przy tym splicie zacznij 2x/tydzień split tutaj temat: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Split_-_partia_2x%2Ftydzien._Dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_i_nie_tylko...-t414311.html A jak jesteś ciekaw co daje FBW to zapraszam do [...]

Fajny temat, pewnie jak by ktoś nie odkopał to bym nie przeczytała, a zima już tuż tuż... Zmieniony przez - mii w dniu 2009-10-09 16:58:35

Faftaq,uważam ostrowie za badziewie,jak i 3/4 odżywek.To jest moje zdanie.Czemu podejmujesz dyskusję ze mną?Pogadaj na ten temat z Markiem Ciołkiem.Przynajmniej On jest fachowcem.Ja tylko piszę to co sam przetestowałem na własnej skórze.Jak chcesz porównania ostrowi z porządnym białkiem,to porównaj z biłkiem Doriana.Pozdrawiam. Zmieniony przez - [...]