temat

rocznik 92 i dyskiem 38 metrów bez żadnych obrotów walę, na makro 40 z palcem chyba złamnę, bo szybko technikę łapię - a i tak 10 bój uprawiam więc ... lol jak dla mnie nie wiem po co taki temat na tym forum bo tu nikt prawie nie rzuca - na miotacze yoyo lepiej wejdź

bylem temat Bul;a co testowal wlasnie kolorki pamietam

podrecznik z chemi dla liceum .... funkcje - podrecznik z biologii ... temat stary jak swiat , odpowiedzi rowniez

Wiecej slabszego gainera czy mniej gorszego o dżizass jaki temat kup mniej gorszego, to Ci jeszcze kasa na ALC zostanie... przyda sie na poprawe aktywnosci mózgu... A serio, kup lepiej bialko

no temat wymiata chcesz poprostu wybrac mniejsze zło? gain bolic to wcale nie taki slaby gainer napewno lepszy jakosciowo niz 737

temat fajny 737 raczej omijaj ale na upartego da rade myśle z tych tanszych to: gainer1, gainbolic, mass xxl

dzieki za odpowiedzi troszke sie rozwinal temat:) chyba i tak profilaktycznie wybiore glucosamine plus bo i tak na razie nic mi nie dolega:) pozdro:)

[...] niskokaloryczna (woda mineralna/źródlana + mleko 0% + warzywa + jogurt naturalny) z całkowitym wyłączeniem rzeczy tłustych, minimalne ilościu cukru, 0 miesa i ziemniaków (w zamian ryż i kasza) Może jeszcze nie będziesz jadł po 18? Opierasz swoją wiedzę na temat Żywienia na niewłaściwych żródłach. Poczytaj posty podwieszone w dziale Odżywianie.

ja pale i ćwiczę i mam gdzieś opinie że jak palisz to żaden z ciebie sportowiec. Nie ćwiczę na jakieś zawody , tylko dla siebie i nie obchodzi mnie to co ktoś gada. Bardzo np fajna sprawa zapalić zaraz po treningu temat IMO dziecinny...

Wyglada na to ze ten temat juz byl gdzies poruszany to powinno rozwiac watpliwosci podaje linka: http://www.sfd.pl/Zakwasy%2C_b%C3%B3l_mi%C4%99%C5%9Bni_%2E%2E%2E-t185552.html Pozdrawiam

Pora na maly refresh Jak wiecie znamy juz komplet II ligi sezonu 2007/2008 Niech ten temat nam sluzy przez caly sezon. Mile widziane opinie, wyniki sparingow, spekulacje transferowe i swoje przemyslenia Oto uczestnicy nadchodzącego drugoligowego sezonu: Arka Gdynia GKS Jastrzębie GKS Katowice Lechia Gdańsk ŁKS Łomża Motor Lublin Odra Opole [...]

OgórMix - Dzieki za propozycje, a taki sklad bedzie lepszy od 4kg gainbolica? P.S Hhaahahhaha pomylil mi sie temat!!! Chcialem napisac 'Wiecej gorszego gainera czy mniej lepszego?' Omg ale jestem d****em, sorry Zmieniony przez - Vandaal w dniu 2007-07-01 14:14:03

zalozylem nowy temat bo na tamten nie dostalem odpowidzi i myslale ze bedzie ciagle omijany:(wybacz moj blad...co do gainera to zrobie go na wodzie.do 3 posilku dodam serek wiejski.dodaje nastepny posilek 40 minut po odzywce i troszku bialko podskakuje w gore o 30g.bedzie to juz 2,7 na 1 kg masy ciala a przeciez wszedzie jest napsiane ze max to [...]

Temat mnie zniszczył. Ale dobra. Rozumiem że 100 zł to kasa jaką możesz przeznaczyć miesięcznie na gainera i że dieta jest bardzo dobrze dopracowana? Jeśli tak, to biorąc pod uwagę twoją niezbyt dużą jeszcze wagę i to że dietą powinieneś bez problemu całe zapotrzebowanei pokryć, porponuje te 100 zł przeznaczyć na carbo i białko i brać je w [...]

No temat mi sie po***al Tak jak mowisz, diete mam na okolo 1,5 - 1,7g bialka na kilogram masy a weglowodany to codziennie 200g ryzu podzielone na dwie porcje to juz jest jakies 180g weglowodanow plus inne zarcie

Villemo sog za foto A Piotrowski będzie miał ok 186cm, tak wyglada to z foto. Jak ktoś ma jakieś dokładne informacje na jego temat wzrost,wymiary i.t.p niech wrzuci.Ja wiem tylko że jego waga osyculowała w granicach 165-172 funtów

choć przyznam sie szczerze ze mnie nachodzi na trdycyjnego splita, a jak juz poćwicze z pare miesięcy i nie bede widział efektów to zabiore sie za plan partia 2 x w tyg. ale piscie swoje zdanie na ten temat........

[...] taki wyciag? http://allegro.pl/item209939370__promocja_kelton_wyciag_do_sufitu_hw3.html Chodzi mi o wyciag mocowany tylko do sufitu (jak w linku) Nie mam za duzo miejsca na profesjonalny wyciag gorny, dolny i chcialbym cos takiego zrobic lub kupic. Ma ktos moze ten Keltona albo jakis robiony? Moze ktos wrzuci fotki i wypowie sie na temat Keltona

Już na początku sory że odświeżam ten 2 letni temat ale nie chcialem zakladac nowego. A teraz moje pytanie jakie maja byc przerwy miedzy seriami podczas tego treningu??

nie ma to jak fruwajace obciazenie. kupuj :D. Na temat wyciagow pisze w co 2 poscie. uzyjcie opcji szukaj bo co 10 min kazdy zadaje pytanie o wyciag.