[...] stanowisko w tej sprawie, to dla mnie zasada jest prosta - nie ma sportu bez dopingu, koniec kropka. Nie mówię tylko o kulturystyce, ale ogólnie. Kwestie zdrowotne to zawsze temat rzeka, bo ogólnie życie jest niezdrowe %-) co byśmy nie robili, nie jedli itd. to i tak się odbija na zdrowiu. Paradoksalnie nawet jeśli się "zdrowo" odżywiamy to nie [...]
Chciałbym wystartować w zawodach w wcyciskaniu cięzaru ciała, ktoś wie czy w okrsie 22 sierpnia a 10 września będą ogranizowane zawody podobne do tych co w tym poście ? Przepraszam że odgrzebuje temat ale nigdzie nie umiem znaleść zawodów w tym okresie.
Przedtreningówki i spalacze tkanki tłuszczowej to jedne z bardziej popularnych suplementów, stosowanych regularnie przez sporą część osób. Każdemu z nas przytrafia się słabszy dzień, kiedy to nie mamy ochoty, bądź siły na trening, np. po nieprzespanej nocy, czy ciężkiej pracy. Wtedy przedtreningówka będzie idealnym suplementem. Z kolei spalacz [...]
[...] - jak widać brak spostrzegawczości na błędy też mi się udziela. Co do pornografii i masturbacji, od niedawna mocno się z tym ograniczyłem po zaczerpnięciu nieco info na temat ich wpływu na neuroprzekaźniki itp., lecz nie jestem raczej w stanie tego całkowicie wyeliminować, tym bardziej, że jestem singlem - przypuszczam, że nikt w podobnym [...]
[...] jest dobrym pomysłem, kiedyś będzie musiał odłożyć ten lek na bok a neuroprzekaźniki wrócą do normalnego poziomu co może spowodować nawrót wszystkich objawów i zachowań, temat raczej do przerobienia u psychoterapeuty. Chyba że problem jest na tyle poważny że nie ma mowy o przełamaniu się wtedy faktycznie leki i poprawa pewności siebie może [...]
[...] że jest to głównie wynik właśnie tych zaburzeń mojego myślenia/porozumiewania się z innymi/zamuleniem, po prostu czuje, że moje merytoryczne błędy, a czasem brak zdania nawet na najprostszy temat buduje w środowisku, w którym się otaczam przekonanie, że jestem skończonym idiotą i bezwartościową osobą - takie trochę błędne koło się robi...
[...] i trenuj. Poza tym staraj się każdego dnia chociaż na krótką chwilę wychodzić z domu. Na forum SFD.pl w odpowiednim dziale, oraz na stronie www.potreningu.pl zdobądź wiedzę na temat tego jak się zdrowo odżywiać - odżywianie też ma spore znaczenie u osób, które mają problemy psychiczne. Zmieniony przez - RPS1990 w dniu 2018-03-06 13:39:04
super, pamiętajcie - zakładacie jeden wspólny temat i prowadzicie go wspólnie w tym dziale :-)) bardzo fajny zestaw, jest też fałdomierz w sumie nie głupie byście zrobili nim sobie pomiary przed i na koniec testu, jak macie ochotę - to byłby fajny element porównawczy
[...] nie wpłynął na twoja psychike szkoda wydawać pieniądze w błoto, zostaw wszystkich agonistów dopaminy w spokoju to po 2 miesiącach będziesz alive, juz przerabiałem ten temat (0 porno i masturbacji to jest mus, piwa też nie) wogóle wszystkiego co daje skoki dopaminy jak kawa, internet też ogarnicz, receptory sie zupreguluja to dopamina [...]
super, pamiętajcie - zakładacie jeden wspólny temat i prowadzicie go wspólnie w tym dziale :-)) bardzo fajny zestaw, jest też fałdomierz w sumie nie głupie byście zrobili nim sobie pomiary przed i na koniec testu, jak macie ochotę - to byłby fajny element porównawczy Po to dodałem fałdomierz do zestawu :) nie wiedzac ze sa w gratisie z redoxem. [...]
[...] do wcześniejszego odcinka kiepsko, ale i tak progres w bieganiu bardzo duży :-) Zmęczyłam się. Na koniec wykresy i bonus ;-) Żeby nie było, że w dzienniku nie ma nic na temat Iron Flex - to wrzucam fotkę. Brakuje tylko hasła reklamowego w stylu "Wsparcie dla stawów w każdej sytuacji" }:-(|-) [...]
[...] do mnie z opóźnieniem. Oczywiście miewam momenty, kiedy czuję się lepiej, ale generalnie często powyższe rzeczy utrudniają mi życie. Poszperałem troche w necie na ten temat i natknąłem się na hasło stupor, ale jak do tej pory oprócz powiązania pod względem objawów nie wiele mi to wyjaśnia, jakie konkretne kroki, podjąć by to zwalczyć. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Będzie wybieranie wieczorem.:) Rozmyślając o konkursie uświadomiłem sobie że już jestem stary bo rozpatrując temat motywacji przez pryzmat teorii Maslowa osiągnąłem ostatni poziom piramidy .I w sumie to nie wiem czy się cieszyc czy płakać:)
[...] ale jeśli aktywność fiz nie pomoże to już chyba rozłożę ręce z bezradności. Tyle rzeczy już próbowałem i zero poprawy w aspekcie tej świeżości myślenia. Czytałem sporo na temat tego całego brainfoga, próbowałem się dowiedzieć gdzie leży podłoże mojego stanu, stosowałem rożne metody, nawet te najbardziej prozaiczne, ale bez rezultatów. Może [...]
[...] słabo - i już zwracałem na to uwagę m.in Tobie Dział ma służyć pomocy zawodnikom, ale tez forum oczekuje czegoś w zamian - tego ,ze będzie tutaj wysoki poziom prowadzenia tematów przez zawodników. To jest ostatnia moja prośba, bo ostatnia na długo nie podziałała pozytywnie, niestety Tyczy się to wszystkich, którzy prowadzą blogi na odwal się. [...]
Fajnie że wróciłaś. Jakieś konkretne plany na poprawę pracy jelit? Temat mi bliski to zawsze z chęcią podglądam u innych :) Trenero-mąż jakieś szamańskie zabiegi suplementacyjne na mnie testuje, plus do tego chciałabym wyrzucić z diety cotygodniowe cheatmeale w nieludzkich ilościach. To na dobry początek, co dalej to zobaczymy. :)
[...] mówili,że są bardzo wdzięczni Polakom za to ,co zrobili - aż mnie zatkało z wrażenia. No szkoda w każdym razie,liczyłem też na jakieś nowe wiadomości,jakąś dyskusję na ten temat... Można teraz jeszcze przez tydzień spróbować ćw eliminacyjnego-już bez nagród i jak komuś to dobrze wyjdzie,można spróbować drugiego ćw. dla najlepszego będzie [...]
[...] sytuacja się poprawi, to po prostu zmieńmy to w nazwie dziennika. Co innego jak sytuacja zmieniła się na tyle, że start w zawodach w ogóle odpada - to proszę o szczere info, temat przeniesiemy do wybranego działu treningowego, raczej na pewno https://www.sfd.pl/trening , bo nikt z Was nie jest tutaj początkującym i tam będzie dalej prowadzony [...]
Mikołaj Ludwin - naturalna siła 2017
