temat

[...] wienm skad oni to biora, ale ja bym nie byl w stanie pochlaniac takich ilosci zarcia jakie by sugerowaly te kalkulatory, a wiem ze wiele osob z forum rowniez (zob. post Evangeliona) Pzdr. btw - maszs soga bo moze ktos "oswiecony" wypowie sie na ten temat i nam tez sie rozjasni Dobranoc Zmieniony przez - Sachem w dniu 2005-01-04 01:25:29

[...] badań co ... bo zawsze w tych które znam "maczają palce" produkujące suplementy probowałem hmb samo przez dłuższy czas w dawkach 3gr i niczego nadzwyczajnego nie zaowazyłem o ile wogole coś zaowazyłem ... po przeczytaniu badań paru na temat połączenia HMB + kreatyna za jakiś czas okaze sie czy te badania były prawdą w moim przypadku

[...] japonskiego na alfabet lacinski i tyle." Moja znajoma, przysięgła tłumaczka języka japońskiego, twierdzi, że się tu nieco mijasz z prawdą. Ale nie zamierzam na ten temat z Tobą polemizować, bo ja niestety nie znam na tyle japońskiego. "Jak chce sobie obejrzec science-fictione to wlaczam Gwiezdne Wojny." Też je lubię. Istnieje [...]

[...] A czlowiek ktory dawno zobaczyl ze to badziew jest "be". Gdybym z karate zrezygnował już po trzech latch, zapewne obecnie całkowicie dzieliłbym Twój pogląd na jego temat. ---------------------- A tak siedzisz w tym na tyle gleboko ze nie potrafisz. ośmielę się stwierdzić, że prawdopodobnie mam jednak nieco większe doświadczenie w [...]

[...] Powiem od razu, no po prostu muszę to z siebie wyrzucić, bo to się - do curfy nędzy - może dla mnie tragicznie skończyć... Więc walę prosto z mostu i załatwiam temat jednym cięciem skalpela. Oglądałem - nie no ja cię pier....lę, nie wierzę - ostatni odcinek "Kawalera do wzięcia". Już tydzień temu - wstydząc się sam przed [...]

Szoho, oczywiście że są niezalezne badania na temat kreatyny czy HMB. Na ten temat jest bardzo wiele prac badawczych, oczywiscie nie zwiazanych z producentami preparatów. Najczęściej bywa tak, że najpierw czymś zajmują sie naukowcy, a następnie dopiero zapala sie zielone światło dla producentów.

Przykład pracy na temat jednoczesnego stosowania kreatyny i HMB: Jowko E, Ostaszewski P, Jank M, Sacharuk J, Zieniewicz A. Wilczak J, Nissen S. 2001 "Creatine and HMB additively increase lean body mass and muscle strength during a weight-training program" Nutrition 17 (7-8):558-556

Na początek dzięki Alg za zaangażowanie w ten temat :) No dobra, ale tylko ECA, mogę zacząć to brać od początku?

siema ... szukałem lecz nie umiałem znaleść .. wiem ze był art. o worach pod oczami co pomaga itd jak ktos ma link do tego niech mi poda i po tym prosze skasowac temat!!thx

[...] głównie muzyki spod znaku szatan, szatan, rogi, rogi hrhrhr czyli hard rock, heavy metal, gothic itp. (co zresztą w swoim czasie żeśmy tu obficie cytowali z Grysikiem) upsa upsa jakoś mnie nie rajcuje hrhr a to powyżej to była onomatopeja na temat pociągu jak słusznie zauważył Sliwulla (od razu widać że ma chłop pociąg albo nie po kolei hrhr)

kiedyś sie wspinałem i podciąganie było moją obsesją, troche mi z tego zostało (szkoda że nie duże plecy :) ) czemu szrugsy nie? a o czym jest temat? :) o tym że boje sie kaptury rozbudować :)

[...] i bardzo skuteczna (wiem po sobie). jak dowalisz to do thermala to w niedługim czasie beda zadowalajace efekty. odpowiedzialem ci dosc lakonicznie z braku czasu, ale poszukaj sobie wiecej info na temat diety tluszczowej lub jezeli nie chcesz tej diety to w kazdym razie uloz sobie cos z duza iloscia bialka i ponizej 2000 kcal/dzień pozdro

[...] dobra bo przedstawiałem ją tu kiedyś na forum i experci wypowiadali się że jest ok(pod nickiem kolegi)! Więc doszukyję sie błędów w treningu. Czytałęm sporo postów na temat treningu na rzeźbę ale widocznie dałem d**y! Nie pamiętam już tamego planu na którym trenowałem więc ewentualna korekta nie będzie możliwa niestety. Chciałem dodać [...]

[...] to jest bzdura, bo to tak nie dziala. Ale jak chcesz to sobie wsadz po poduszke traktat "Jak przy pomocy karate pokonac czolg"." Grunt, to pisać mądrze i na temat... "To jest rzeczywistosc udowodniona w walce. Chcesz jeszcze raz udowodnic to samemu w Vale Tudo wystartuj." Jeszcze raz: Mówimy tu o walce z użyciem białej [...]

[...] ale zrobilem to bo mialem jej pod dostatkiem. Teraz chyba nie bede nasycal dlatego, ze zuzywajac przez pierwsze 5 dni w sumie 150 gr nie starczylo by mi na 6-tygodniowy cykl (bo opakowania sa nie wiedziec czemu prawie zawsze 300gr, a nie 400gr niestety) Moje Pytanie jednak to czy ktos probowal kreatyny MRM i moze sie na jej temat wypowiedziec ?

Podobno podczas zawodów KK jakiś węgierski zawodnik zabił przeciwnika uderzeniem w serce, ale nie mam bliższych informacji na ten temat.

Herman - wyczerpales temat:)

Hmm proponowalbym podwiesic ten temat.

Jestes wielki Kazam - sog. Mam pytanie odnosnie mieszania w kolagenie przez dobrego mietka - teoretycznie powinien zwiekszac przyswajanie kolagenu i budowac sciegna, czy ktos cos wie na ten temat?

[...] lepszą izolację mięśnia czworogłowego uda, z drugiej strony jednak jest zabójcze dla chrząstek i więzadeł stawowych i z tego powodu nie polecam tej metody oto co na ten temat piszą specjaliści od przysiadów : MYTH #3: I can isolate my quads better by using a block or weight under my heels. SHATTER THE MYTH The practice of putting blocks or [...]