telefon

irytuje fakt, ze jedyne co mam do robienia fot, to stary telefon%) i ciezko dac ostre zdjecia

Jak masz androida to wez zassaj soundhound albo shazam, wlacz film po czym przystaw telefon do glosnikow(nie wiem moze tez byc appka na pc, ale ja zawsze tel uzywalem)

[...] + wspięcia siedząc 6x15 -wznos przedni z uzyciem wyciagu 5x12-15 + wspięcia stojąc 4x25-30 -wznosy bok 4x15 -uginanie leżąc podudzi 4x8+MCNPN 4x12..... .....po czym dostalem telefon z pracy i musialem przerwac trening%-) Suple przed treningiem siłowym KIMITE+200mg kofeiny, kreatyna 5g, ALC, Cholina, DMAE, różeniec w trakcie treningu BCAA 30g, [...]

[...] się prawidłowo, ale może to tylko u mnie. Najwyżej wgram jeszcze raz. Za wiele filmów niestety nie mam, bo nie miał mi kto nagrać, a nie zawsze jest gdzie położyć telefon. Wyciskanie sztangi siedząc - 15 kg chyba tak, wiem że mam źle ręce. Ale wrzucam Wam i tak :-)) Plank Przysiad 40kg Zrzutów misek nawet nie wrzucam, bo nie mam. [...]

Eve - !! No koniecznie 8-) };-) Kaka - :-D to są lampki na ścianach takie niebieskie. Akurat w tym miejscu, gdzie telefon leżał tak widać ;-) zobacz na innych filmikach jest normalne światło

[...] muszę wyczuć wszystko co nowe. IV. Otwieranie gazety na trx 10-15/10-15 Chyba wychodzi mi to coraz lepiej, ale jak na złość na salce, gdzie to robię ciężko mi ustawić telefon żeby to nagrać }:-(( V. Power fly skos dodatni 20-30 stopni 8/8/8/8+ 12kg/12kg/14kg/12kg x 10 - raczej nie mój dzień z tym ćwiczeniem i na końcu myślałam, że hantle [...]

Nie ma tego złego, widzę że nadrabiasz insta%) mój telefon już jest jak stacjonarny ciągle w ładowaniu ;) insta pół biedy, nadrabiam czytanie :)

[...] rekomp, bo redukcja nie wchodzi w grę, a zbierać kilogramów nie chcę %-) Jednak mając intensywne treningi fat będzie się palić i tak. Nie używam PoTreningu, a aplikację na telefon, dlatego będę wrzucała jej zrzuty i opis posiłków, ale u mnie bywa wszystko dość podobne, wiec cudów nie będzie }:-( No, ale "spowiadać" się będę. I może coś mnie [...]

Krzychu ja też trenuję cały czas w domu i nagrywam swoje filmiki......zanim kupiłem statyw , to po prostu opierałem telefon na drugiej ławeczce i podpierałem np. opaskami ;-D

od połtora miesiąca czekam na telefon, bo moją aktualną nokią 206 zdjęcia nie wychodzą za ciekawe :-D

[...] Generalnie przy młotach lekko pochylam się do przodu i drugą ręką opieram się o coś, żeby odciążyć cały tułów. Oczywiście na pewno jest tutaj dodatkowa praca barkiem, ale tragedii nie ma :-) Za jakiś czas zacznę robić filmiki, tylko że ćwiczę w domu i nie bardzo mam jak ustawić telefon :) Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2020-02-06 12:21:16

Za jakiś czas zacznę robić filmiki, tylko że ćwiczę w domu i nie bardzo mam jak ustawić telefon :) no to jest argument o wartości ujemnej :) - co innego na komercyjnej, wstyd przed nagrywaniem - w domu możesz przecież gdziekolwiek go ustawić %-)

[...] Professional Suites i zdecydowanie mogę polecić to miejsce. Basen na 48 piętrze z widokiem na miasto. Na Tripadvisorze można zobaczyć fotki w lepszej jakości niż to moje z telefonu. (Dodatkowo w pokoju pralka z wbudowaną suszarką, czy przy tamtejszej jest mega plusem- co chwila trzeba zmieniać ciuchy) 2 Batu Caves Czyli miejsce kultu [...]

[...] od kiszonych jaj po hot dogi, tandetna muzyka i masa naganiaczy. Niestety nie przejdziesz tu ulicą spokojnie. Co chwila ktoś Cię zaczepia, a to próbując wcisnąć dywan, telefon, dziwkę czy 4 portfele „louis vitton” za 100 juanów, czyli jakieś 60zł. %-) (Temat podróbek to zagadnienie na osobny wpis, bo jest tu o czym opowiadać. ) Takich [...]

Jako wieloletni pracownik biurowy powiem tak: wzmacnianie calych plecow i rozciaganie klatki plus dobre ustawienie biurka i monitora. I nie gap sie w telefon ! Zobacz jak ludzie wygladaja teraz z telefonem.

[...] było lepiej- było lepiej, nie wiele ale lepiej. DT 03.12 Poniedziałek Miałam zadzwonić, że nie przyjdę ale pomyślałam ze wezme sobie jutro wolne. Po glosie nikt mnie przez telefon nie poznawał (że też tego nie wykorzystałam %-)) i puscili mnie ciut szybciej do domu bo roznosiłam zarazki kaszlem. Najbliższy plan na dni to wyzdrowieć i wrócić na [...]

Dobra, jutro wracam z Budapesztu, przejrzę telefon co tam mam i wrzucę pewnie jeszcze jeden wpis o Azji, a potem następny o Budapeszcie, gdzie mimo wyjazdu melanżowego udało się sporo zobaczyć - ok 50km po mieście na nogach, z czego tylko około 10 po pijaku. %-)

muszę wynająć Żonę, żeby mnie ponagrywała, jak biegam, zobaczyć to z boku ;-) Jak będziesz mieć okazję, to polecam na tablet lub telefon tą appkę - https://www.techsmith.com/coachs-eye.html . Dzisiaj trenejro nagrywał mi tym pływanie i appka jest super. Klatka po klatce, rysowanie, sprawdzanie kątów, płaszczyzn - rewelacja. Dzięki, chętnie [...]

[...] katem, przysiad dosyc plytki. Ujecie boczne nie pokazuje co sie dzieje z przodu ze stopami kolanami. nie mam możliwości niestety nagrać sb od przodu. Stojak stoi przy samej ścianie i nie miałabym na czym oprzeć telefon :-( Ale następnym razem ustawię sztangę niżej i postaram się schodzić wolniej. Nagram to i dam do kolejnej oceny :-)) Dzięki!

To miałeś jedzonko:) Kręgosłup? Dzięki:) Po 2 tramalach i sterydach przez chwilę zastanawiałem się, czy nie pójść pobiegać ;) Spadł mi jednak telefon na podłogę i w trakcie podnoszenia go zrezygnowałem z biegania dzisiaj. Z tym stresem masz rację. Ostatnie trzy miesiące to stres powyżej 200%. Trzeba jednak przetrzymać. I coraz bardziej myślę o [...]