technike

[...] to ciekawe..i co tam Istvan..w sumie to zaczalem cwiczyc po obejrzeniu filmu z nim..ale on mial tylko 3 stopien LT WT..nie poznal wiekszosci systemu..bylem nawet u Was kiedys i od razu przeszlismy do naparzania..o to jak zabija sie istote WT..wypacza technike..WT cwiczy sie dla piekna..skutecznosc przyjdzie pozniej..wkoncu stworzyli to geniusze..

Przezycia WTsunisty Ziutalka cz. 2:) Dzis na boksie byla walka zadaniowa i cwiczylismy jakas tam akcje z partnerem. W parze z osobami poczatkujacymi przypominalo to raczej technike wykonywana na ruchomym celu do czasu trafienia na osobe trenujaca wiele lat boks z doswiadczeniem turniejowym... Jakby to napisac... dla mnie widok lecacym z [...]

Taaa, master poki co z nikim z konkurencji nie walczył, ale i tak by każdego zmasakrował Jeden master od karate kiedyś mnie zapewniał, ze każdego innego mistrza pokona...ale walczył nie będzie, bo to zbyt prymitywne, tylko stanie obok i będą zadawać ciosy w powietrze, a potem zrobi szczegółowy wykład temu drugiemu dlaczego ma gorszą technikę [...]

[...] szok i otrzezwienie. Co z tego, ze umiem juz na glanc 2 pierwsze formy, jak w walce nie jestem w stanie nic z tego wykonac. Jednoczesnie juz od pewnego czasu analizuja kazda technike z treningu pod katem jej zastosowania przeze mnie w walce i praktycznie zawsze ja udoskonalam, aby akurat dla mnie bardziej byla skuteczna. W sumie wiec od tego [...]

Darek Form Stik Brush Współcześnie, mimo iż kij pozornie zatracił swoje wartości użytkowe (nikt nie chodzi po ulicy z ponad 3 metrowym kijem pod pachą), jest nadal cennym przyrządem treningowym. Poprawia kondycję ćwiczących i technikę chi sao. Pozwala też sprawnie posłużyć się w prawdziwej walce improwizowanymi przyrządami takimi jak: kawał rury, [...]

Talon, zastanowileś sie kiedys po co sie robi takie filmiki, I dlaczego Sikung pokazuje to w takim tempie??? A nie wolno starajac sie korygowac kazdą technike na drewnianym manekinie??? A Ty jak sie uczysz drewnianego manekina? JAk poprawiasz swoje techniki, Czy Sifu Internet jest razem z Toba jak cwiczysz...czy pokazuje Ci Twoje bledy? Wielu [...]

Nie ma nic gorszego, niż oszukiwać samego siebie w trakcie nauki sztuki walki, ćwiczyć bez przekonania wbrew samemu sobie, i powtarzać w nieskończoność ruchy, które już na pierwszy rzut oka są "lipne". To strata czasu i energii, no chyba, że ktoś wierzy, że będzie mu dane walczyć w świcie "Matrixa". Bądźmy krytyczni i szczerzy, [...]

http://leungtingwingtsun.files.wordpress.com/2008/11/dsc04427.jpg?w=460&h=306 na tym zdjęciu widać jak mistrzu zrobił krok do przodu lewa nogą przeniósł prawie cały ciężar na przednią stopę tracąc równowagę pochyla się do przodu (łatwo go podciąć ) prawa ręka opuszczona brak gardy łatwo sobie wyobrazić co by sie stało w przypadku [...]

Rycmierz masz racje to nie była demonstracja mistrz tylko kudłacza,klauna pokazująca o co w tym chodzi, tylko wprowadzająca w błąd. Miało być niby jednocalowe uderzenie , a faktycznie zademonstrowane zostało pchnięcie na dystansie wielocalowym. Mowa o jednym, a faktyczne pokazywanie czegoś innego, o wiele łatwiejszego każdy w miarę sprawny [...]

Rymcerz wydaje mi się że ten mistrzu tak samo naucza swoich uczniów żeby jak najmniej pokazać albo tak szybko żeby nie zobaczyli poprawnie wykonanej techniki efekty szkoleniowe widać na przykładzie PANA MM niema znaczenia czy się wykonuje technikę obronną,atak nie można stawać na palcach obydwu stóp może to balet

[...] Ting. I nie byla to jakas drobnostka, bo LT poswiecil na seminarium ok 10 minut specjalnie temu aspektowi. Oczywiscie nie przyszkodzilo to Maday Norbertowi wykonywac ta technike w inny sposob jeszcze podczas tego treningu... A tak w ogole to najdziwniejsze jest w tym, ze taka niedoswiadczona osoba jak ja, wtedy nawet bez zadnego stopnia [...]

Wodyn ma 100% racji co do tych kolan, kiedyś przez złą technikę miałem problemy z lewym kolanem, odkąd robię pełny przysiad ból minął i czuję się na prawdę świetnie!

[...] powt tydz 2: 4 serie po 9 powt tydz 3: 5 serii po 8 powt tydz 4: 6 serii po 7 powt tydz 5: 7 serii po 6 powt tydz 6: 8 serii po 5 powt zaznaczam tylko ze jesli masz kiepską technike to rob wersje SUMO jednak oznacza to tez ze bedziesz musial do planu dodac uginanie nóg leżąc albo ewentualnie "dzieńdobry" 5 serii po 15 powt na stalym [...]

Witam Z racji tego że nie odpowiadałeś w dzienniku demoluba, postanowiłem poszukać Twojej wypowiedzi na temat techniki w box siadach, i jak widzę edytowałeś art o przysiadach z działu "Trening dla początkujących", gdzie odpowiadając na jedno z pytań, przytoczyłeś właśnie prawidłową technikę wykonywania boxów. I mam dwa pytania: a) [...]

Po pierwsze. Jestem pod ogromnym wrażeniem sylwetki. Od razu widać, że wiedza teoretyczna idzie w parze z praktyczną. Mam pytania w zasadzie o 1 kwestię która nurtuje mnie od dawna. Chodzę na siłownię gdzie trenuje sporo osób z dość dobrymi sylwetkami. Mało kto jednak trenuje mocno nogi, w związku z tym ja i kolega jesteśmy często krytykowani np. [...]

[...] robie 8 ruchow. Moj najwiekszy problem to jest odpowiedni ciezar bo balans pomiedzy odpowiednia technika a ciezarem mi cos nie wychodzi bo jak biore maly ciezar i trzymam technike idealnie to musialbym robic po chyba z 15 powtorzen zeby poczuc jego prace a jak biore wiekszy ciezar np 18 kg hantel to po 8 ruchach koniczy sie techniczne [...]

Wielkie dzięki za odpowiedz i za zaproszenie na trening , bardzo to miłe,aczkolwiek ani w czwartek ani w piątek nie ma mnie w Polsce bowiem w końcu doczekam się urlopu który spędzę w krainie Sfinksa:D No właśnie tego pieczenia nie doświadczałem zbyt często bo jak to już czasami jest człowiek woli podchodzić ambicjonalnie do tematu i targać [...]

kkatsu: Nie odkryję tutaj Ameryki, jeśli powiem, że lekarz fizjoterapeuta miał absolutną rację, na szczęście "światłego" specjalistę trafiłeś:) Na początku, powiedzmy przez jakiś miesiąc regularnych treningów, 3x w tyg, trzymałbym się tych zaleceń, odnośnie ławeczek i maszyn. Później, jak już bym zaczął wyczuwać, na co "mogę sobie [...]

no to teraz trzeba dbać o prawidłową technikę ćwiczenia i będzie gitara

W ogóle słaby tytuł artykułu - omawia podejście WADE'a, a nie kalistenikę jako taką.. W ogóle - popularne słowo ostatnio. Już nie BODYWEIGHT ?? Wiadomo, że jak ktoś pompuje, podciąga się itd to nie ma to specjalnego przełożenia na MC czy wyciskanie na ławce.. Ale jak ktoś nic nie robi, a na maxa wyciśnie 8pompek i pół podciągnięcia na drążku, to [...]