Popieram to co napisała Magda, pomimo tego, że trafiłam za pierwszym razem na *****a, dzięki któremu mam już spore uszkodzenia w lewym kolanie Ale to było ładnych kilka lat temu, zauważyłam zmianę podejścia i diagnozowania. Sama wiem, że można zapomnieć o treningach jak kolano się posypie.. Pilnuj tego dopóki nie zrobisz sobie większej krzywdy. [...]
[...] występowałem w meczu, w którym z jednej strony byli sami zawodnicy z Polski, a z drugiej Włosi. Występowali m.in. Wiesław Gawłowski, Zbigniew Zarzycki i Ryszard Bosek. Nasz team prowadził Aleksander Skiba. Dochód z meczu zostanie przekazany na charytatywny cel i dlatego -jak podkreśla Tomasz Wójtowicz - dobrze byłoby, gdyby po obu stronach [...]
[...] widze, iz nie toleruje alko tak jak kiedys;p Waga rano w sobote 84,6kg czyli mozna rzec ze sie utrzymuje. Ronie220 wrzucasz sporo ciekawych informacji odnosnie treningow dla team natural, co jest dla mnie bardzo istotne. Pat34 zgadza sie moze i malo ale co tydzien dokladam i tego sie trzymam, nie chcialem od razu wejsc na wysokie obroty bo to [...]
co znowu za trójkąt?? Ten z obrazka: Dzięki zgięciu kolan i wyprostowaniu pleców powinien się utworzyć trójkąt postały z linii barków, pleców i nóg. Wzrok skierowany na wprost pozwoli uniknąć kociego grzbietu i utworzy większe napięcie mięśni pleców. Nie pozwól by biodra pierwsze zaczynały ruch. Powinny one unosić się razem z barkami. Ruch prowadź [...]
Ciekawe, czy łatwiej byłoby mi wycisnąć 36kg, czy zredukować 10kg i wycisnąć 32.. :-) Szkoda, że do SSST nie ma podziału jak u kobiet - na kategorie wagowe. 100kg koleś i rwania z 24kg, kontra 70kg.. to 1/4 a 1/3 masy ciała. Spora różnica. Press z połową masy ciała jest przynajmniej na swój sposób sprawiedliwy.. Coś mnie się widzi, że w SSST masa [...]
Exercises to Help You Increase Your Vertical Jump "The thing about those dunks is that they were never really planned. It was more or less created instinctively once I got up in the air. But those were the things that people focused on. It's like my logo. I wasn't even dunking on that one. People think that I was. I just stood on the floor, [...]
Ide do nocnego po sprzęt na noc pełną smutku...****a SFD FIGHT CLUB SFD JIU-JITSU TEAM Każdy styl walki jest tylko tak dobry jak człowiek który go trenuje Zrób sobie badanie krwi i kału-żebyś wiedział czy trening masz w krwi czy w dupie SERCE,UMYSŁ,SIŁA...TRI FORCE
Bunchet-jeszcze uwaga do ciebie-jesli chcesz sobie ulżyc,zaloz osobny temat.Wtedy bedziesz mogl komentowac"nie podoba sie-to nie czytaj"i okresl w tytule tematu,ze zawiera wyzwiska i inne takie rzeczy.Ten,kto nie bedzie chcial-nie przeczyta. Poza tym zastanow sie troche,bo oprocz tych gwiazdek wyzywasz np caly narod meksykanski i [...]
To,ze Michalczewski ciezko pracuje-dobrze wiem.Chcialbym,zeby wyrownal rekord,zaluje ze mu sie nie udalo. Skoro nie pisales tego powaznie,to po co?Mozna miec poczucie humoru,posmiac sie na forum-jasne.Ale ty tam pisales takie BZDURY!Jak dziecko po prostu!I mi sie to wcale smieszne nie wydalo,podpadalo mi pod rasizm i tyle. Jak czytam,ze ktos kogos [...]
Bunchet,spox. Kagemaru,ja jak pisalem niestety nie widzialem walki.Czytalem jednak komentarz Kuleja...napisal ze Michalczewski nie byl dobrze przygotowany do walki,nie powinien wychodzic na rihg.Z drugiej strony-skoro Gonzales jako pretendent nie wygral wyraznie-to jednak przegrana Tigera dziwi. Zycie mnie juz nie bawi "Nie wierz nigdy [...]
Coraz bardziej boleje nad tym,ze nie widzialem tej walki...tyle kontrowersji wzbudza,ze musze jakos do niej dotrzeć. Zycie mnie juz nie bawi "Nie wierz nigdy kobiecie" * * * "FIRST POSITION,AFTER SUBMISSION" SFD Ju-Jitsu TEAM
Niedlugo zrobicie rewanż za walke Tigera,ale na ring wyjdziecie sami Moze"dacie sobie na zgodę"? Zycie mnie juz nie bawi "Nie wierz nigdy kobiecie" * * * "FIRST POSITION,AFTER SUBMISSION" SFD Ju-Jitsu TEAM
[...] Nike- The Home Game http://www.soccercommercials.com/movies/homegame.zip Adidas- Impossible Team http://www.themoonrulz.com/soccercommercials.com/team2.zip Adidas- F50 vs. Predator Spin http://www.soccercommercials.com/movies/spin.zip ciąg dalszy nastąpi... :P reszta dodam jutro albo po meczu BARCA!!!