Ja zostaje w innych federacjach bo w IFBB zbijając wagę do klasyka, znikam, wyglądam jak naleśnik. A w +100kg do IFBB jestem za słaby. W WBBF dobierają gabarytowo i wzrostwo mniej wiecej, wiec nie musze się martwić o limity i zbijanie na chama wagi, tylko skupiam sie zeby wyglądac jak najlepiej :-)) Właśnie dlatego sam zacząłem zastanawiać się [...]
I nie wiem czy zauwazyliście - to bardzo popularne wśród Pań z bikini. Te które zaliczył 1-2 starty wiosną i kończyły sezon, po niedługim czasie sa spasione. Tzn widać że coś tam ćwiczą ale wyglądają jak troche mięsni, masa wody i smalcu. Z tego rocznych debiutantek z 3-4 z nazwiska mógłbym wymienić. Wszystkie kończyły wycinkę na małych ilościach [...]
Pod kątem uboków to wino lżejsze, największy minus to wpływ na profil lipidowy. Natomiast działanie to tren i to zdecydowanie. Na co bym się zdecydował? na oxe jak masz dobrą %-) A porównanie pod kątem uboków antek vs wino/tren ?
Cześć, nie trzeba aż tak rygorystycznie ;-) po prostu po zawodach i np kolejny dzień jesz co chcesz. Niech to będzie fast food czy słodycze ale z umiarem. UMIAR to jest największy problem zagłodzonych i wymęczonych osób, na kilka tyg przed zawodami widzimy np na FB fotki powiększających się zapasów słodyczy i jedzenia. Pomijam fakt że młodzi [...]
Rocco t3 to indywidualna sprawa, jak jesteś suchar i masz problem z naładowaniem się, to odstawiłbym kilka dni przed, nie 7-10 ale te 5dni. A jak nie masz problemów z ładowaniem, a lecisz np 75mcg to bym po prostu zmniejszył na 25mcg na 3dni przed ładowaniem, a wdzień ładowania dopuścił. Generalnie dużo zmiennych, najlepiej mieć wlasne obserwacje [...]
Nie ma ;-) tylko tyle że t4 konwertuje do t3, ale słabo się wchłania. Na ogół lekarze zalecają brać na czczo i po godzinie posiłek. Ale większość ludzi wstaje, łyka idzie na poranną toaletę, potem fajka i kawa, niektórzy śniadanie. Po 15min od wzięcia tabsa juz wpadła kawa i to moze często wystarczyć zeby t4 sie słabiej przyswoiło. Novothyral 100 [...]
Nie o to chodzi, pytałeś odopowiadałem. Ale tren, wino, potem antek, teraz t3. Będe każdy środek po kolei opisywał. Jakie sajdy itd. Potem beda kolejne środki, a potem porównanie jednego do drugiego itd. Dziennik ma pomagać ludziom ale wolałbym aby nie była to broszurka z podstawowymi info o saa %-) I jak Rocco wino też średnio się nadaje ze [...]
Rzeczywiście z wynikami drużynowych brzuszków wyszło troche inaczej niż na filmie-tak to jest jak się nie pisze na kartce :) Ale dwie drużyny były nagrodzone,więc nikt nie stracił. :) Jedynie miejsca do zamiany. Team I 189 powtórzeń team III 165 powtórzeń team II 158 powtórzeń
IV Otwarte Mistrzostwa Szczytna w Wyciskaniu Sztangi Leżąc - WYNIKI Kolejność w poszczególnych kategoriach: Miejsce Nazwisko i Imię, Klub, Wyciskanie leżąc Wynik w kg, Punkty Wilks'a Kategoria: kobiety: 1. Kubaszewska Anna Maków Maz.90,0 102,339000 2. KOCKNECHT Dorota Gniew k/ Kwidzynia 52,5 59,225250 3. SMARC Karolina Warszawa 52,5 58,836750 4. [...]
Na dwie kolejki przed zakończeniem sezonu znamy już zwycięzce rozgrywek Ligi SFD, tytuł mistrzowski przypadł drużynie Blac Magic po skromnym zwycięstwie nad FC Antidrakers 1-0 w 32 kolejce zmagań. Gratulujemy udanego sezonu i świetnego nosa trenerskiego Tuż za plecami walka o wicemistrzostwo jest bardzo ciekawa, tym bardziej, że szanse wciąż mają [...]
Mayles Jury (team Cruz) vs Al Iaquinta (team Faber) konkretna walka niema co , dobre wymianki malo parteru 3 runda ewidentie Iaquinta pozamiatal . Najlepsza walka dla mnie jak do tej pory za tydzien Michael Chiesa (team Faber) vs Jeeremy Larsen (team Cruz) zapowiada sie tez dobra walka wiec czekamy :-)) pzdr
Sperry and Nogueira Brothers Ready for UFO The Brazilian Top Team continues has been marking its presence in Japan with memorable fights at PRIDE, and the new UFO event scheduled for August will be no different. Three of the Top Team's fighters, including PRIDE heavyweight champion Rodrigo "Minotauro" Nogueira, will be fighting in [...]
[...] FA Xtreme Team w Muscleworks Gym w Londynie Relacja zdjęciowa http://www.musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/galeria-2013/fa-xtreme-teamultimate-fitness/galeria,2,fa-xtreme-team-w-muscleworks-gym-w-londynie.html Relacja filmowa: [...]