team

A kto widział spięcie Kadziewicza z drugim arbitrem spotkania? Było gorąco Zawodnicy zagraniczni pokazali, że mimo tego, iż mieli krótki czas na zgranie, to dzięki swoim wysokim umiejętnościom są w stanie zgrać się i być bardzo mocnymi jako team

[...] treningów :-D SIŁA Front Squat 8x1 70/80/85/90/95/100/105/105 oba podejścia do 105 niestety nieudane zatem RM pozostaje na tym samym poziomie 100kg WOD - Team Jackie In teams of 3 5km Row 250x Thrusters 20/15 150x Pullups / Heavy ring rows TC chyba 20minut. W tym czasie nasza drużyna uporała się ze wszystkimi pullupami i thrusterami a na [...]

Jak widzę team jackie i ilośc pow to minusie niedobrze robi , hardcore , Achillesy i łydki warto maltretować , właśnie jak kolega wyżej czuć różnice w siadach u mnie poprawiło to fronty

Sobota wolna od pracy ale nie od treningu %-) Team of 2 AMRAM 5' Tire flip 3RFT Rx 120/75 20x DL (2 osoby na 1 sztandze) 20x Synchronized T2B / K2E 20x Synchronized Burpees Obiecana oponka była - fajna sprawa. Najgorsze jest znalezienie miejsca, w którym można złapać palcami i unieść - jak to się uda to leci już dobrze. Nie liczyłem flipów [...]

[...] 2 treningi METCON 5 RFT 3x Rope Climb 10x T2B 21x OH Walking Lunges z 20kg bumperem 300m Run Całość zamknięta w 26:30 SKILL Squat Snatch 6x3 Snatch Ballance 3x5 WOD - AMRAP 20' In team of 2: "Grace" 30x C&J 60kg "Fran" 21-15-9 Thrusters 40kg Pullups "Isabel" 30x Snatch 50kg W 20 minut doszliśmy do 9 Snatchy rundy nr 2 Dobry mocny trening !!

4x 10+10 Bulgarian Split Squat 10L/10P BW RDL 50kg 4TIME TC 10' FRAN 21-15-9 Thruster 42,5kg Pullups 3 min REST In team of 2 100cal row Pierwsza część nie wymaga jakiegoś komentarza :) Fran dzisiaj dowaliła płuco ale udało mi się wykręcić zadowalający mnie wynik 6:30 :D Poprzednio było około 9 minut Wiosło podzieliliśmy na 20/15/15 i ogarnęliśmy [...]

Kibicujesz dziś czy lecisz na team WOD o 17? Bo wiem co jest %-).

Piątkowy łerkaut teamowy %-) In team of 2: 60x Box Jump 50x Synchro Wall Ball 60x Ring Dip 50x Synchro Pullup 30x Synchro hand clap Pushups 1200m Row Para mieszana, fajnie wyszło, bez forsowania tempa :-) Później 1h Gym Skill - HS Walk

Piątek - ostatni trening ze starego planu Warmup 2k Row FBW Deadlift 4x10 60/70/80/90 Suwnica 4x15 60/80/100/120 Pullup 4x10 Lanmine Press 4x10 WOD Team Work: I go U go 20x Barbell Complex 1x Deadlift 1x Power Clean 1x Front Squat 1x Push Press 1x Thruster Na sztandze 40kg, dzisiaj solidnie przygniotło #-P To lekko zmodyfikowany Bear Complex. [...]

Niewiarygodne KO. Ale trzeba oddac Adamowi ze byl godnym przeciwnikiem, poszedl na wymiane, pokazal serce do walki, szacunek. Tak jak powiedzieli w odcinku mysle ze 25 k za knockout sezonu juz jest zajete :). Na razie team Sonnena do przodu, zobaczymy co dalej. Na razie Hall wydaje sie bezkonkurencyjny...

hardcore team

to na pewno bo Gajner wolniejszy jest A ty Marrat prawie w Gainer Team jestes

Nie masz podpisy Gainer Team nie liczy sie

Scena na Mr Universe juz gotowa: SFD/Images/2015/7/22/608ad073b9184811942024a6eb2b3bd9.jpg Angielski Team sponoruje firma Monster Faktory SFD/Images/2015/7/22/0747ccf835e947b38caeaa6ab67747a7.jpg Kategorie ponad 60 lat open wygrał Bob Dawson-kulturysta i sędzia kulturystyczny od ponad 40 lat. [...]

[...] zawsze możemy starać się za nim podążać. Wówczas istnieje mniejsze prawdopodobieństwo, że się cofniemy czy zaczniemy oglądać za siebie ;-) Jeśli chodzi o prawdziwy natural team (bez szydery) to największe wyniki widziałem u siebie i swoich podopiecznych. W necie jest trochę więcej zawodników (w tym na naszym forum-chociażby Nightingal czy [...]

http://www.bokser.org/content/2011/06/20/110540/index.jsp Adamek niebawem zaczyna tyrać do walki z Vitkiem, ciekawe jakich sparingpartnerów załatwi team Tomka na Klitschkę, mam nadzieję ,że nie będą oszczędzać w doborze... Przydałby się ktoś taki jak np: Austin, Thompson, Helenius (kontuzja), Austin... To jest walka życia Tomka więc wszystko musi [...]

[...] czy siak zostałby znokautowany, tym bardziej ,że Vitaly ma chrapkę na Angola i widać to od dawna ,że chętnie by się nim zaopiekował w ringu Zżera mnie ciekawość jakich sparing partnerów załatwił team Adamka. Walka najwyższej rangi więc spodziewam się konkretnych pięściarzy a nie no name'ów. Zmieniony przez - jarzynek w dniu 2011-07-06 15:26:33

jarzynek: a Adamek ma 35 lat :) i też nie jest młody, więc nie szukaj na siłę atutów Adamka xD Gdyby team Kliczki miałby do zaryzykowania utratę pasa to wymigałby się od tej walki z pewnością. Bracia K2 to bardzo inteligentni biznesmeni :) to oni mogą tylko stracić w tym pojedynku, a Adamek może tylko i wyłącznie zyskać. Więc proszę nie pier**l

foto: Mike Gladysz, Adamek Team/Millenium Photo więcej: http://www.bokser.org/content/2011/07/22/041110/index.jsp Zmieniony przez - LaRive w dniu 2011-07-21 22:11:09

Z BLOGU TOMASZA ADAMKA 2011-08-26 - Już za tydzień, w środę końcowy trening w Bushkill. Potem szybkie pakowanie i wylot do Polski. W czwartek 1 września wyląduję na lotnisku Chopina w Warszawie, by po krótkiej przerwie przesiąść się do innego samolotu i odlecieć do Krakowa. To niesamowite, jak te wiele tygodni treningów szybko zleciały. Wiele [...]