SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tauryna

  • Wojciech Kroczek - dziennik treningowy

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] Więc jutro zamawiam :-) Dzięki :-) Dziś z rana wpadło 45min cardio w formie spaceru z psiakiem, wieczorem siłowy i kolejne cardio ale już na rowerku :-) Dietka: 20g BCAA + tauryna 45min cardio 1. Posiłek: 70g owsianych, 200g białek jaj, 10g masła orzechowego 2. Posiłek: 50g basmatii, 170g piersi z kurczaka, warzywa 3. Posiłek: 50g basmatii, [...]

    Odpowiedzi: 782 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-25 22:25:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.allegro.pl/item92285082_.html kreatyna http://www.allegro.pl/item92285777_.html tauryna http://www.allegro.pl/item90894698_.html dextroza http://www.allegro.pl/item92759162_.html kofeina http://www.allegro.pl/item92286509_.html malto taka czysta kreatyna jest zdrowa? bo to by byl dobry dodatek do ostrowi

    Odpowiedzi: 860 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-20 04:11:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja biore bialko z maltodekstryna i nie powiem moze na wadze to tak bardzo nie widze ale widze po sobie tu i tam troche przybylo i sila skoczyla tylko nie wiem bo biore to razem z witaminkami, tauryną i biosterolem jakby nie bylo jest calkiem milo :D ale fakt faktem malto.. troche zapycha bo jesc sie nie bardzo chce no i brzuch zalewa jak sie nie [...]

    Odpowiedzi: 860 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-17 14:30:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] spalacz do tego kalorie na plus 1200 ww na 100 gramow jak radzisz i jechac kardio potreningowe 30- 40 minut poprzedzone NAG i BCAA od razu po silowce dodatkowo wspomozone tauryna, kasa nie gra roli w ogole ma byc grubo i tyle masa na plus tluszcz tak samo albo na minus a ile srodkow i za jaka cene nieistotne, niestety taki sport jak sie nie ma [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3887 Data: 2009-08-28 21:30:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zgadzam ale jesli masz ochote na eksperymenty i jestes zdrow .... jechac kardio potreningowe 30- 40 minut poprzedzone NAG i BCAA od razu po silowce dodatkowo wspomozone tauryna kardio przy nadmiarze kalorii jest wskazane jako przeciwwaga istnieje teoria (z ktora mam mieszane uczucia) ze im wiecej jesz i im wiecej cwiczysz aerobowo tym [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3887 Data: 2009-08-29 08:02:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] słowami, typu: lipo, ekstrime, killer, mega, ultra itp. Skład chemiczny wydał mi się na tyle przejrzysty, że dałem sobie spokój. Zielona i czerwona herbata, kapsacyina, tauryna, kofeina - ot wsio. Zacznę sobie od jutra parzyć zielono-czerwoną herbatę, będę nią zalewał kawę z mlekiem i dodawał chili. Już tak robiłem. Smak nie teges raczej, [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-15 10:11:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tyrozyna i tauryna daremne, bierz zestaw 1. Kreatyna pomaga bardzo, czulem sie coraz slabiej na redukcji, odkad zaczalem stosowac superpump max, size on i monohydrat - jest zayebiscie, a co trening FBW i nog udaje sie dokladac ciezarow w maksach, pomimo ujemnego bilansu. Kreatyna - rano i wieczorem mono, w towarzystwie odrobiny wegli ( moze byc [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-27 07:08:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 9) /SFD/Images/2015/12/31/cc0d59f354f5453aaf41e754c2920c5d.png 1) Dane Nick:Damian_619 Wiek:19 Staż:3 Wzrost:172 Waga ciała:80 Body fat:Nie wiem Obwody(w cm) Brzuch (na wysokości pępka):80 Klatka:90 Biceps (napięty) lewy/prawy: 37/35 Przedramię lewe/prawe:29/28 Udo (góra)lewe/prawe:65/64 Udo (środek)lewe/prawe:60/60 2) Spis suplementacji [...]

    Odpowiedzi: 1064 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-08 01:53:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /SFD/Images/2015/12/31/a26aa8d98ce541e6b04848dff18e22b7.png Wtorek – 8.05.12 – DT /SFD/Images/2015/12/31/f528466cd6e947f78196a03c25ff4ad5.png I 90g płatków owsianych Jajecznica z 4 jaj 20g migdałów II Chleb z wędliną Jajko III Makaron Pierś z kurczaka Oliwa z oliwek Przed treningiem: 1x Tomahawk 2x Activlab Tauryna i Żeń-Szeń 2x Agmatine Lean [...]

    Odpowiedzi: 1064 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-09 00:47:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /SFD/Images/2015/12/31/dd9e58672bb54851a73a8123f0bcdf5a.png Czwartek – 10.05.12 – DT /SFD/Images/2015/12/31/71a74588b51e40a393a77ad7c6f50b03.png I Płatki Owsiane (110g) Mleko (300ml) Jajecznica z 4 jaj 20g migdałów II Chleb z wędliną Jajko III Mix Chiński(pierś z kurczaka+ryż+warzywa) Oliwa z oliwek Przed treningiem: 1x Tomahawk 2x Activlab [...]

    Odpowiedzi: 1064 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-12 23:53:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /SFD/Images/2015/12/31/d6569dfb87c04051917229dc21ec51e2.png Piątek – 11.05.12 – DT /SFD/Images/2015/12/31/8c04fafed37a4d03af7c69751f52ba32.png Low Carb I Płatki Owsiane (70g) Mleko (150ml) Jajecznica z 4 jaj Wiórki Kokosowe (20g) 2x Activlab Tauryna i Żeń-Szeń II Chleb z wędliną Jajko III Makaron (50G) Białko (30g) Przed treningiem: 1x Tomahawk 2x [...]

    Odpowiedzi: 1064 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-13 00:00:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /SFD/Images/2015/12/31/76189b41b29d48ea8f062cf1251a67c2.png Poniedziałek – 14.05.12 – DT /SFD/Images/2015/12/31/bde334a242394867af0a3d27e8b7d1b3.png Moderate Carb I Płatki Owsiane (85g) Mleko (200ml) Jajecznica z 4 jaj 20g migdałów /SFD/Images/2015/12/31/72b57431f5014c07bf995e59f7edd77b.jpg II Chleb z wędliną Jajko III Makaron (50g) Pierś z [...]

    Odpowiedzi: 1064 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-15 10:47:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /SFD/Images/2015/12/31/9f7e062c2e964fe09d321cc25f7790d6.png Czwartek – 17.05.12 – DT /SFD/Images/2015/12/31/f86e2ea970e740969825b4c956b2ecbc.png Moderate Carb I Płatki Owsiane (80g) Mleko (200ml) Jajecznica z 4 jaj 25g migdałów II Chleb z wędliną Jajko Masło Orzechowe (10g) Mandarynka III Ryż z warzywami (pomidor,pieczarki,cebula,rzodkiewka) [...]

    Odpowiedzi: 1064 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-20 00:05:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /SFD/Images/2015/12/31/99dedd5f43e245e2929c71b72af19815.png Środa – 23.05.12 – DT /SFD/Images/2015/12/31/827b9219d567457999524a5a3cd6984e.png Moderate Carb I Płatki Owsiane (80g) Mleko (200ml) Jajecznica z 4 jaj 20g Wiórki Kokosowe 20g żurawiny Jabłko II Kanapki z wędliną i warzywami Jajko Masło Orzechowe (10g) Jabłko III Ziemniaki (50g) Klopsy [...]

    Odpowiedzi: 1064 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-24 15:56:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AllNutrition - Dymitr Zasada - DEBIUTY 2016

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    ja wlasnie lece efke 30 mg + kofeine x2 dziennie + przedtreningowke ta z sfd z tauryna. jest moc :D

    Odpowiedzi: 2143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-22 14:01:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ja nie polecam. w smaku jest wręcz katastrofalna. a efekty miałem lepsze po innej krecie z treca - mickronized z tauryną i te moge polecic

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-10 18:47:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] O lepsze jutro - by adkens

    Post
    Trening dla początkujących

    Nanox Nanoproxil - fruit punch ( poncz owocowy) Smak : 4/5 szału nie ma , szczególnie przy tym smaku ale wiadomo jest to przedtreningówka rozpatrujemy tutaj produkt nie pod względem smaku a działania , ale są ludzie którzy też na to zwracają uwagę więc , da się wypić mordy nie wykręca ale wiadomo cierpki posmak przetreningówki rozpuszczalność 5/5 [...]

    Odpowiedzi: 2091 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-18 22:10:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] O lepsze jutro - by adkens

    Post
    Trening dla początkujących

    Nanox Nanoproxil : Melonowy Smak : 4/5 szału nie ma , szczególnie przy tym smaku ale wiadomo jest to przedtreningówka rozpatrujemy tutaj produkt nie pod względem smaku a działania , ale są ludzie którzy też na to zwracają uwagę więc , da się wypić mordy nie wykręca ale wiadomo cierpki posmak przetreningówki . Jeżeli mam wartościować jakoś smaki to [...]

    Odpowiedzi: 2091 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-03 22:44:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] O lepsze jutro - by adkens

    Post
    Trening dla początkujących

    Podsumowanie Testu CREATINE PURE ORANGE + Skład( w porcji 10 g. ): Monohydrat Kreatyny – 3,5 g. Glutamina – 2 g. Glicyna – 667 mg. Tauryna – 667 mg. Dawkowanie : Brałem 3/4 miarki jest to około 7-8g w DT , w DNT tylko przez interwałami . Efekty: : Mam wrażenie , że naprawdę fajnie działa wytrzymałość wzrosła , siła też ale tu trudno stwierdzić co [...]

    Odpowiedzi: 2091 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-08 21:45:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rozpuscil mi sie w 100%, 0 prochu. Dzisiaj mam dosyc mocne zakwasy na najszerszym, na lopatkach, na podudziu, a to oznacza, ze wczorajszy trening byl dobry! Jakbym dokupil sobie mono to czy musialbym kupywac jeszcze transporter (dextrose)? W CP jest tauryna, a w gainerze ww, wiec chyba nie bedzie mi dextroza potrzebna. Piszcie cos ludziska

    Odpowiedzi: 231 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-14 15:08:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)