[...] Więc jutro zamawiam :-) Dzięki :-) Dziś z rana wpadło 45min cardio w formie spaceru z psiakiem, wieczorem siłowy i kolejne cardio ale już na rowerku :-) Dietka: 20g BCAA + tauryna 45min cardio 1. Posiłek: 70g owsianych, 200g białek jaj, 10g masła orzechowego 2. Posiłek: 50g basmatii, 170g piersi z kurczaka, warzywa 3. Posiłek: 50g basmatii, [...]
http://www.allegro.pl/item92285082_.html kreatyna http://www.allegro.pl/item92285777_.html tauryna http://www.allegro.pl/item90894698_.html dextroza http://www.allegro.pl/item92759162_.html kofeina http://www.allegro.pl/item92286509_.html malto taka czysta kreatyna jest zdrowa? bo to by byl dobry dodatek do ostrowi
ja biore bialko z maltodekstryna i nie powiem moze na wadze to tak bardzo nie widze ale widze po sobie tu i tam troche przybylo i sila skoczyla tylko nie wiem bo biore to razem z witaminkami, tauryną i biosterolem jakby nie bylo jest calkiem milo :D ale fakt faktem malto.. troche zapycha bo jesc sie nie bardzo chce no i brzuch zalewa jak sie nie [...]
[...] spalacz do tego kalorie na plus 1200 ww na 100 gramow jak radzisz i jechac kardio potreningowe 30- 40 minut poprzedzone NAG i BCAA od razu po silowce dodatkowo wspomozone tauryna, kasa nie gra roli w ogole ma byc grubo i tyle masa na plus tluszcz tak samo albo na minus a ile srodkow i za jaka cene nieistotne, niestety taki sport jak sie nie ma [...]
[...] zgadzam ale jesli masz ochote na eksperymenty i jestes zdrow .... jechac kardio potreningowe 30- 40 minut poprzedzone NAG i BCAA od razu po silowce dodatkowo wspomozone tauryna kardio przy nadmiarze kalorii jest wskazane jako przeciwwaga istnieje teoria (z ktora mam mieszane uczucia) ze im wiecej jesz i im wiecej cwiczysz aerobowo tym [...]
[...] słowami, typu: lipo, ekstrime, killer, mega, ultra itp. Skład chemiczny wydał mi się na tyle przejrzysty, że dałem sobie spokój. Zielona i czerwona herbata, kapsacyina, tauryna, kofeina - ot wsio. Zacznę sobie od jutra parzyć zielono-czerwoną herbatę, będę nią zalewał kawę z mlekiem i dodawał chili. Już tak robiłem. Smak nie teges raczej, [...]
Tyrozyna i tauryna daremne, bierz zestaw 1. Kreatyna pomaga bardzo, czulem sie coraz slabiej na redukcji, odkad zaczalem stosowac superpump max, size on i monohydrat - jest zayebiscie, a co trening FBW i nog udaje sie dokladac ciezarow w maksach, pomimo ujemnego bilansu. Kreatyna - rano i wieczorem mono, w towarzystwie odrobiny wegli ( moze byc [...]
/SFD/Images/2015/12/31/a26aa8d98ce541e6b04848dff18e22b7.png Wtorek – 8.05.12 – DT /SFD/Images/2015/12/31/f528466cd6e947f78196a03c25ff4ad5.png I 90g płatków owsianych Jajecznica z 4 jaj 20g migdałów II Chleb z wędliną Jajko III Makaron Pierś z kurczaka Oliwa z oliwek Przed treningiem: 1x Tomahawk 2x Activlab Tauryna i Żeń-Szeń 2x Agmatine Lean [...]
/SFD/Images/2015/12/31/dd9e58672bb54851a73a8123f0bcdf5a.png Czwartek – 10.05.12 – DT /SFD/Images/2015/12/31/71a74588b51e40a393a77ad7c6f50b03.png I Płatki Owsiane (110g) Mleko (300ml) Jajecznica z 4 jaj 20g migdałów II Chleb z wędliną Jajko III Mix Chiński(pierś z kurczaka+ryż+warzywa) Oliwa z oliwek Przed treningiem: 1x Tomahawk 2x Activlab [...]
Nanox Nanoproxil - fruit punch ( poncz owocowy) Smak : 4/5 szału nie ma , szczególnie przy tym smaku ale wiadomo jest to przedtreningówka rozpatrujemy tutaj produkt nie pod względem smaku a działania , ale są ludzie którzy też na to zwracają uwagę więc , da się wypić mordy nie wykręca ale wiadomo cierpki posmak przetreningówki rozpuszczalność 5/5 [...]
Nanox Nanoproxil : Melonowy Smak : 4/5 szału nie ma , szczególnie przy tym smaku ale wiadomo jest to przedtreningówka rozpatrujemy tutaj produkt nie pod względem smaku a działania , ale są ludzie którzy też na to zwracają uwagę więc , da się wypić mordy nie wykręca ale wiadomo cierpki posmak przetreningówki . Jeżeli mam wartościować jakoś smaki to [...]
Podsumowanie Testu CREATINE PURE ORANGE + Skład( w porcji 10 g. ): Monohydrat Kreatyny – 3,5 g. Glutamina – 2 g. Glicyna – 667 mg. Tauryna – 667 mg. Dawkowanie : Brałem 3/4 miarki jest to około 7-8g w DT , w DNT tylko przez interwałami . Efekty: : Mam wrażenie , że naprawdę fajnie działa wytrzymałość wzrosła , siła też ale tu trudno stwierdzić co [...]
[...] rozpuscil mi sie w 100%, 0 prochu. Dzisiaj mam dosyc mocne zakwasy na najszerszym, na lopatkach, na podudziu, a to oznacza, ze wczorajszy trening byl dobry! Jakbym dokupil sobie mono to czy musialbym kupywac jeszcze transporter (dextrose)? W CP jest tauryna, a w gainerze ww, wiec chyba nie bedzie mi dextroza potrzebna. Piszcie cos ludziska