[...] na “postawę przodem” zwiększenia wymagają mięśnie obręczy barkowej, zwłaszcza mięśnie naramienne i mięśnie klatki piersiowej w części obojczykowej. Dość wąska talia i mięśnie proste brzucha bardzo dobrze widoczne, niewąskie biodra, smukłe nogi ze „smugami” mięśni czworogłowych. Bokiem wygląda dobrze zwłaszcza talia i [...]
[...] doskonali swoja sylwetkę. Niegdyś bardzo drobna obręcz barkowa obecnie przybrała „mocniejszy wygląd”. Pomimo krótkich obojczyków proporcje zostały poprawione, talia zawodniczki pozostała bardzo wąska, widoczny jest zarys mięśni prostych brzucha. Mięśnie nóg - pewnie bardzo podpadnę fanom zawodniczki wytykając tej pięknej [...]
[...] kości długich. Są smukłe, mają ładny kształt i jak na razie delikatny „rysunek” mięśni czworogłowych. W “pozie bokiem” obręcz barkowa jest szeroka, talia wąska, widoczny jest naprężacz powięzi szerokiej, smuga biodrowo-piszczelowa, która oddziela mięśnie czworogłowe od dwugłowych. “Tyłem” widoczne są [...]
[...] spełniać się na wielu płaszczyznach życia. Anna ma dobre proporcje pionowe i poziome. W “postawie przodem” - szeroka obręcz barkowa (długie obojczyki), wąska talia w stosunku do bioder, w obrębie której rysuje się kresa biała oraz powierzchnie ścięgniste, łączące mięśnie proste i mięśnie skośne zewnętrzne brzucha. Nogi są smukłe, [...]
[...] dobrze uformowane, dość „gęste”, widoczne są zarysy mięśni czworogłowych, szczególnie w części biodrowej oraz mięśnie krawieckie. W postawie bokiem: wąska talia, ładna linia pośladków i ud. Widoczny naprężacz powięzi szerokiej. Tyłem: plecy w kształcie trójkąta podstawą odwróconego do góry, widoczne tylne aktony barków, [...]
[...] Magdalena, jako zawodniczka, ma dobre proporcje pionowe i poziome, drobny układ kostny. W “postawie przodem”: szerokie barki w stosunku do bioder, wąska talia, w obrębie której widać mięśnie proste brzucha, a tuż nad biodrem skośne zewnętrzne (niepotrzebnie), dość wąskie biodra, smukłe nogi, na których widać [...]
[...] Mistrzyni Polski ma na swoim koncie Kaja Rybicka. Zawodniczka o dobrych proporcjach pionowych i poziomych, ma szeroką obręcz barkową w stosunku do talii i bioder. Wąska talia z zarysem mięśni prostych i zębatych brzucha. Nogi mają dobre proporcje kości długich, co przy wzroście 160 cm jest szczególnym atutem. Czworogłowy uda -wyraźnie widać [...]
[...] i fitness - Michał Okoń Michał w tym sezonie prezentuje wysoką formę startową. Bardzo dobre proporcje pionowe i poziome , ich doskonałość podkreśla bardzo wąska talia i mała objętość jamy brzusznej. Obręcz barkowa jest dobrze wypełniona mięśniami, mięśnie naramienne kuliste, klatka piersiowa wypełniona na całej powierzchni. Ramiona [...]
[...] w przyszłość. Ewa to zawodniczka o dobrych proporcjach pionowych i poziomych. W postawie przodem: obręcz barkowa wypełniona mięśniami, zaznaczone mięśnie naramienne, wąska talia, w obrębie której zaznaczone są linie pionowe kresy białej oraz powierzchni ścięgnistych łączących mięśnie proste brzucha i skośne zewnętrzne. Nogi o dobrych [...]
[...] co trudno nazwać, a to się ma, albo nie. Jednak „głównej” ocenie podlega sylwetka… Analizując: „przodem” – rzuca się w oczy wąziutka talia pomimo nieszerokiej obręczy barkowej, która jest już „poukładana” (delikatnie rysują się mięśnie naramienne). W obrębie talii rysuje się kresa biała i [...]
[...] od mięśni ramion, które jak na zawodnika tej kategorii mają dość dużą objętość (biceps, triceps). Klatka piersiowa i obręcz barkowa są dobrze wypełnione mięśniami, talia jest wąska, widoczne są bardzo wyraźnie mięśnie proste brzucha, zębate, skośne zewnętrzne - wszystkie mają głęboką separację, głębokie położenie powierzchni [...]
[...] Mistrzostw Polski juniorek (2017 r.). Ma dobre proporcje pionowe i poziome. W pozie przodem - widoczna jest szeroka obręcz barkowa, zaznaczone są mięśnie naramienne, wąska talia - widoczne „linie pionowe” powierzchni ścięgnistych kresy białej oraz łączących mięśnie proste brzucha i skośne zewnętrzne. Nogi mają zarysy mięśni [...]
[...] w tej dziedzinie. Oliwia to bardzo obiecująca zawodniczka, proporcje ciała i prezentacja sceniczna to jej wielkie atuty. Bardziej szczegółowo: w postawie przodem - wąska talia w stosunku do obręczy barkowej i bioder, długie smukłe nogi o bardzo dobrych proporcjach kości długich. Drobne kolana, które stanowią bardzo estetyczny detal. Bokiem - [...]
[...] na zawodach międzynarodowych. W pozie przodem: szerokie barki – długie obojczyki charakterystyczne dla zawodniczek najwyższej klasy, zarys mięśni naramiennych, wąska talia, gdzie widoczne są pionowe „linie” powierzchni ścięgnistych łączących mięśnie skośne zewnętrzne brzucha i proste brzucha oraz kresa biała. Nogi mają [...]
[...] naramiennych, w obrębie talii bardzo delikatnie zaznaczają się mięśnie brzucha. Nogi są smukłe, mają tylko „cienie” mięśni czworogłowych. Bokiem widoczna wąska talia, którą podkreśla nieprzypadkowe ułożenie ręki blisko pępka i łokieć skierowany do przodu, ładna linia bioder i nóg. Tyłem plecy o charakterystycznym rysunku, [...]
[...] tej zawodniczki ma dobre proporcje pionowe i poziome. Szerokie barki dość mocno wypełnione mięśniami, duże mięśnie naramienne, które niewątpliwie są jej atutem. Wąska talia, w obrębie której widoczny jest zarys mięśni brzucha. Nogi o dobrych proporcjach kości długich, delikatnie rysują się poszczególne „głowy” mięśni [...]
Regularnie ćwiczysz i dbasz o to, co jesz, ale mimo to wciąż nie możesz pozbyć się opornego tłuszczu zgromadzonego w okolicach pępka? Nie jesteś sam. Tłuszcz zgromadzony na brzuchu, szczególnie głęboko osadzony tłuszcz brzuszny zwany trzewnym tłuszczem, jest jednym z najbardziej opornych miejsc sylwetki, co więcej staje się bardziej problematyczny [...]
Tegoroczny turniej „Kamienna Rzeźba” w Strzegomiu zapowiadał się rewelacyjnie i był rewelacyjny! Prawie 150 startujących, w tym mistrzowie świata i Europy oraz wielu medalistów Mistrzostw Polski nadało tej imprezie wielki rozmach i prestiż. Wystarczy porównać, że na odbywającym się w tym samym czasie dużym turnieju międzynarodowym IFBB [...]
[...] te same pozy, praktycznie równocześnie, to każda jest inna. Paulina to zawodniczka o bardzo kobiecym wyglądzie. Oceniając sylwetkę przodem uwagę przyciąga bardzo wąska talia w stosunku do obręczy barkowej i bioder, to bardzo duży atut. Mięśnie naramienne są „zarysowane”, podobnie mięśnie proste brzucha, a tułów ma kształt V, to [...]
[...] kariery tej pięknej dziewczyny i być może uda się monitorować jej rozwój …. Bardzo dobre proporcje pionowe i poziome. Szerokie barki – długie obojczyki, wąska talia, dobre proporcje kości długich nóg (udowej i piszczelowej). Obecnie w postawie przodem - mięśnie naramienne są nieduże, delikatnie zarysowane, w obrębie talii widoczne [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
