tajski

[...] stosowane już wcześniej suplementy : Omega-3 wysokie dawki głównie przez wzgląd na stawy, vita-min multiple sport, monohydrat od czasu do czasu Uprawiane inne sporty: Boks tajski, bjj, zapasy w wolnym czasie basen, streching, HIIT oraz kompleksy sztangowe/interwały stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 [...]

witam, od ponad 1.5 miesiąca uprawiam tajski+siłownia moj najnowszy plan treningowy: pon tajski wtorek siłownia A sroda tajski czwartek siłownia B1 piątek siłownia A1 sobota siłownia B1 niedziela wolne A: klatka, barki, tricepsy. Wyciskanie sztangi płasko 3s wyciskanie sztangielek skos w górę 2s rozpiętki 2s wyciskanie sztangielek siedząc 3s [...]

witam, od 1.5 miesiąca uprawiam tajski+siłownia mój plan treningowy wygląda tak poniedziałek tajski 8.00 g 19.00 klata+bic wtorek plecy+nogi śdoda tajski 8.00 g19.00 barki+triceps czwartek klata+bic piątek tajski 8.00 plecy nogi sobota barki triceps niedziela wolne dodam ze treningi muai thai są bardzo intensywne , a treningi siłowe [...]

[...] ułożyc sobię diete Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 77 Wzrost: 183 Cel treningowy: ? Staż treningowy na słowni: zaczynam na poważnie Uprawiane inne sporty: tajski boks Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: lada dzień będzie Przeciwskaznania medyczne: nie ma [...]

[...] Waga: 60 kg Wzrost: 173 cm Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna. białko Uprawiane inne sporty: piłka nozna. tenis ziemny. pływanie. boks tajski stosowane wcześniej spalacze : . suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: kreatyna. białko. ilość dni wolnych od kreatyny: . przewidziane finanse na cykl: [...]

[...] środę i piątek będe ćwiczył na siłowni. Poniedziałek klata + triceps środa grzbiet + biceps i piątek nogi + barki natomiast we wtorek i czwartek będę miał trening boksu tajskiego lub zwykłego boksu, oprócz tego chce jeszcze biegać 2 lub 3 razy w tygodniu przed siłownią z 20 min i teraz powiedzcie mi jak to sie ma do dni treningowych i dni [...]

Właściwie w Sosnowcu jest duży wybór sztuk walki zależy czego chcesz. Jest kick boxing w dwóch miejscach, tajski podobnie, nie wiem jak z boksem jest, jest też ju jitsu, judo, bjj, jest karate i akido, krav maga.

To pewnie było d***** koks, tajski boks ze ttlko 30zł zostało

Witam :) Mam na imie Szymon i mam 16lat. Od wrzesnia chce sie zapisac na Boks Tajski... Lecz chcialbym wiedziec czy oprocz treningow na ktore bede chodzic, czy moge dodatkowo trenowac w domu. Problem w tym ze jestemm niski jak na swoj wiek.. Mam jakies 163cm wzrostu i nie wiem czy dodatkowy trening nie zaszkodzil by mojemu rosnieciu. Bardzo [...]

[...] 27 lat Waga: 78 kg Wzrost: 180cm Cel cyklu: Masa i siła stosowane już wcześniej suplementy : Białko i gainery pół roku temu Uprawiane inne sporty: Boks, i boks tajski stosowane wcześniej spalacze : Nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Nie było ilość dni wolnych od kreatyny: Nie stosowałem kreatyny przewidziane [...]

Co do Białegostoku to już sekcji nie ma od kilku lat, trener przebranżowił się na tajski boks. Nie mniej wciąż mam sentyment do tego stylu i chętnie rozwijałbym się w tym kierunku, niestety w rejonie mego miasta (jestem z Grajewa) nie ma sekcji o tym profilu.

Czy jest taki klób w skierniewicach i gdzie się znajduę przyjmują tam dziewczyny ? Ile się za to płaci i ile dni w tygodniu są treningi ?....... ............. .......... ........ ..... ....... ........... ........... ...... ..

[...] w parterze (nie ćwiczą) albo ćwiczą mniej niż rok. Zróbcie ten niebieski pasek chociaż zanim zaczniecie opowiadać co i jak wam się wydaje. Ja też mogę się zapisać na boks tajski i po kilku treningach i opiniach znajomych mogę powiedzieć że to jest nieskuteczne ale czy taka opinia jest prawdziwa i opiniodawcza ? I nie sugerujcie się [...]

d*****, Koks, Tajski Boks, Chlanie, Kvrwy i Śpiewanie.. Zmieniony przez - 4nal w dniu 2011-08-14 11:17:05

Jak się wam chce to obczajcie, fajnie zmotowany HL z ostatniej takiej mniejszej, klubowej gali u mnie w mieście to tu gdzie tajski ćwiczyłem http://mmatarnow.com.pl/gala_i_kroku-1.html

[...] jest średnio przejrzyste dla mnie ale może to kwestia przyzwyczajenia... No w każdym razie do rzeczy: Mam 26 lat, 189 cm wzrostu i 86 kg wagi. Od półtora roku ćwiczę boks tajski a od niedawna MMA. Chciałbym jednak zrzucić trochę kilogramów z brzucha (bo piwko go lubi poszerzać)a także wzmocnić siłę i poprawić rzeźbę ciała. Na siłownie chodzę [...]

Boks tajski w porównaniu z starą szkołą KK to rekreacja . Jako starą szkołę KK rozumiesz milion pompek na treningu? Biorąc pod uwagę to, że pionierzy KK i w ogóle karate w Polsce nie mieli za bardzo pojęcia o technikach karate, a czymś musieli treningi wypełnić, to nie dziwne, że "stara szkoła" to był wycisk. Problem w tym, że mało [...]

[...] .Jak można do mnie mówić dzieciaku co ja do kurny nędzy ,do gimnazjum chodzę ? Oczywiście że to wszystko zależy od trenera ale czytałem wiele wypowiedzi i wiem że np. Boks tajski w porównaniu z starą szkołą KK to rekreacja .A co wy myślicie że ja się opieram na jakiś chorych wymysłach .Człowieku znam ludzi co nie jeden styl trenowali i mówili

[...] to nie masz się co dziwić, taka pozycja wymusza nieco inną pracę rąk Diego Shinji weteran metody się nie poddaje i widzę, że wyniki są Staram się A jak z treningami tajskiego boksu? Tajski trenuję w Krakowie aktualnie jestem w Sanoku i całe wakacje poświęcam na trening wytrzymałościowo-siłowy tj. Lafay, od następnego tygodnia dorzucam [...]

Tomasz1405 wprowadziłem wszystkich w bardzo duży błąd,ćwiczyłem boks tajski teraz chodzę na siłownie. Na początku ważyłem 58 kg teraz ważę 69kg, w bicepsie miałem 28 cm teraz mam 34 dla mnie to świetny wynik. Ale teraz podchodzę poważnie do sprawy, wziąłem się za dietę i odpowiednią suplementację teraz pora na odpowiedni trening. Bo to co wam [...]