Tadeusz-ale progres powinien być-jak to na nową edycję przystało;-) Ogólnie może być ciekawie,bo zapisało się kilku mocnych chłopaków i jak wystartują,to też się włączą do walki o pudło.
/SFD/Images/2015/4/29/2db6bbe8edd9481ca83684676c05b18c.jpg Wydarzenia, zawody konkurencje: SPORT&FITNESS DAYS 30-31.05.2015 OPOLE Targi sprzętu sportowego, suplementów diety, usług branżowych, konferencje,warsztaty, spotkania z zawodnikami, porady ekspertów, pokazy, ale zwłaszcza zawody sylwetkowe – GP Opola 2015. Także rywalizacja w niezależnych [...]
Ladies and Gentlemen, a teraz Homan Show Pomysłodawca i twórca tych zawodów Taaadeuuuuuusz Hooooomańńńczuk 8-) Pełna próba : I miejsce - Tadeusz Homańczuk (Wrocław) 157x - 50kg (w dozwolonym czasie 5min) https://www.youtube.com/watch?v=sBC0R0IX27M
Czyli będą na mnie psy wieszać już na 4 tygodnie przed zawodami:-P Tadeusz-poszło pytanko organizacyjne na priv.:) Zmieniony przez - lukix w dniu 2015-05-13 14:14:40 Zmieniony przez - lukix w dniu 2015-05-13 14:15:16
Tadeusz-w pierwszej próbie poprawnie zaakcentowanych ruchów jest 14,ale jeden z nich poprawiony jest na dole ze sztangą na klacie.W regulaminie jest to zabronione więc 13 powt. :) W drugiej próbie 12 poprawnie zakończonych ruchów w tym jeden poprawiony chwyt na górze,a regulaminie jest na to zgoda więc wszystkie 12 czysto :)
Właśnie z tą datą trzeba będzie w następnych edycjach dopracować żeby było nagranie próby z aktualną datą z gazety.Teraz to niby każdy może nagrać wcześniej i wrzucić dopiero w określonym terminie.Tadeusz zrobił błąd że się ujawnił z tym nagranym już filmem,bo mógł go wrzucić dopiero za tydzień:) Zmieniony przez - lukix w dniu 2015-05-18 12:00:29
Tadeusz-ale takie nawet półroczne wyprzedzenie próby do konkursu,to też nie jest realna forma zawodnika.Dla mnie to jest przechodzenie obok konkursu.Taki udział bez udziału.. :) A propozycja Marka to już jest dla mnie jakiś żart...Próby ze starych edycji..-to jest praktycznie startowanie w starej edycji,a nie aktualnej....:-?
tak przedstawiają się wyniki mistrzostw Kategoria kobiet do 18 lat I miejsce Angelika Skłodowska wynik 45 kg II miejsce Karolina Bardon wynik 35 kg III miejsce Patrycja Niemyjska wynik 30 kg Kategoria kobiet +19 lat I miejsce Marta Chachuła wynik 75 kg II miejsce Aleksandra Konracka wynik 65 kg III miejsce Anna Andrzejewska wynik 57,5 kg [...]
Podczas targów Sport & Fitness Days, które odbyły się 30-31 maja 2015 r. miała miejsce dyskusja specjalistów ze światka sportów siłowych, udział w niej wzięli: - Tadeusz Sowiński - Członek kadry dydaktycznej PZKFiTS, szkoleniowiec LFA, WAS, Kondycja Wrocław, SFD-EDUKACJA, Dietetyka Sportowa, Autor niemal 3000 artykułów publikowanych na [...]
Przy wysoce dużym zatłuszczeniu można liczyć na kg suchej masy. Ja myślę że w granicach 3000 będzie dobrze, podbij białko do 2g całkowitej masy to na suchą może wyjdzie ok 2,4. Tutaj Tadeusz mówi o zapotzrebowaniu na białko https://www.youtube.com/watch?v=fzUxzB-v2II Nie wiem co to będzie za siłownia, jak full wypas to przez miesiac możesz na [...]
Na tej konferencji o ile dobrze pamietam byl poruszany ten temat, gdzie wypowiedzieli sie Tadeusz Sowiński, Artur Śliczny i Michał Karmowski na ww temat: https://www.youtube.com/watch?v=Al95pMm5aUI https://www.youtube.com/watch?v=c16VJ0M5pVE
Nic nie przelatuje od tak sobie przez organizm, nawet woda, tutaj Tadeusz opisałe trochę o błonniku i jego kalorycznosci http://potreningu.pl/articles/3735/czy-blonnik-ma-kalorie Otręby to nie tylko czysty błonnik zawierają też węglowodany.
Beta-alanina jest substancją, która – wbrew obiegowym teoriom – raczej nie wykazuje doraźnego wpływu na zdolności wysiłkowe. Tadzia znam, wiem jak pracuje i że bardzo dużo badań śledzi.