Chce sie podpiąć pod temat. Jakiś tydzień temu, po treningu, zaczęła mnie boleć szyja, tzn odcinek od ucha do obojczyka. Z początku myślałem że to tylko lekkie naciągnięcie mięśnia i samo przejdzie. Dzisiaj rano wstałem, jak zwykle odczuwałem lekki ból, kichnąłem i usłyszałęm jak coś chrupnęło, od tąd nie moge ruszyć głową na żadną strone. Do [...]
No włąśnie z tąd taka fenomenalna forma od 15 roku już coś machałeś.Możesz jeszcze opowiedzień o okresach gdzie miałes zastoje nie mogłeś np zrobić kg masy więcej i jak sobie z tym radziłeś.Może opowiesz czy diete przestrzegasz masz wszystko rozpisane czy spożywasz poprostu posiłki wartościowe z głową i biegasz na siłownie.
Ciekawe po co by szedł do Zang Fen Juna - żeby poznać tą sportową papkę taji? zmodernizowane sportowe formy styli Yang, Wu oraz innych? Ja bym do niego nie poszedł nawet za darmo na seminarium bo to czego on uczy jest z mojego punktu widzenia dla mnie bez sensu - Znasz ich wszystkich - to gratuluję jeśli myślisz że Śniegowski jest na podobnym [...]
to troche zkomplikowane, a więc we wakacje robiłem act domatora, po wakacjach znowu to robiłem, drugi raz(ale nie pytaj dlaczego bo nie chce mi sie wyjaśniać), no i potem dostałem z tąd plan na mase i ćwiczyłem przez listopad ale bez diety i głupio miałem dni ustalone bo w pon miałem trening i vale tudo, a w grudniu sie przeziembiłem i przestałem [...]
a bledy biara sie z tad ze tak naprawde cwicze pol roku, wczesniej bylem strasznie napalony na wielkie przyrosty, cwiczylem codziennie, prawie caly czas na klate, pomijajac biceps i i inne partie ciala. Dalem ten plan wlasnie ze wzgledu na brak doswiadczenia zwiazanego z pozostalymi grupami miesniowymi, bo jesli chodzi o klate to wypracowalem dosc [...]
[...] droga by naprawde go pozwała :) a jeszcze jedna akcja :D kiedys na baletach pacjetnki zaczely sie pracac nagle przychodzi ochraniarz i proboje sie rodzielic a do niego wszyscy co ty korwa robisz ? od******l sie od nich , wyp*****la z tad niech sie leje :d i wszyscy facecie podjarani ze sie leja , a ochroniarz oczywiscie dał se spokoj buheheh
TAD niezly bajer w marcu bede testowac wypowiadaja sie ze jest super na "odtrucie" Poczytałem i faktycznie całkiem się zapowiada. Jednak bardziej niż odtrucie zainteresowało mnie w tym produkcje zbijanie kortyzolu. http://www.sfd.pl/Tationil_%2F_Tad_600-t360846.html [...]
danbog "Judo przystosowane do ulicy to BJJ" ---------------- No to mnie rozbawiles. To tak jakbys porownal spychacz do plugu snieznego. Wiecej czytaj i trenuj. Mniej filozofuj. danbog "Można by też podumać nad przystosowaniem rzutów do kontuzjowania przeciwników ( np. rzucając na głowę ), ale skutki takiego rzutu były by prawnie [...]
wiesz wiem co to znaczy poleciła mi znajoma mamy "świetny" masażysta - kręgaż mówił ze wszytsko mi poprawi i ze bedzie super oczywiscie sie okazało ze prawie nic nie pomógł i w dodatku powiedział mi że żebro mi wyskoczyło z kręgosłupa i to z tąd ten ból i ze musze jeszcze pare razy przyjść nie poszedłem bo mu tylko o hajs chodziło żal [...]
i z tad moje pytanie czy roznica pomiedzy budowa podeszw drastycznie wplywa na komfort gry? Dochodze teraz do zdrowia po urazie kostki i nie chce uzywac stabilizatora dlatego szukam butow z jak najwiekszym wsparciem tego stawu. Pozdrawiam
Mam wyniki badan ale w tej chwili nie przy sobie wkazdym badz razie wynika z nich ze nie mam RZS. Mi sie wydaje ze bol i chrupanie wzielo sie z tad ze aparat ruchu nie byl przygotowany na taki wysilek oraz z nie dostatecznego wyleczenia nabytych kontuzji. U lekarza bede dopieor za miesiac jak skoncze jesc leki. W sumie dobrze sie czule po [...]
1-4 NPP 100mg e2d 1-3 Bold 250mg e4d (dokończyłem co mi zostało) 1-6 Prop 100mg e2d 1-6 wino 50mg e2d Ostatni shot wyszedł z wina, 2 dni po ostatnim propie. 3 dni po ost winie HCG ok 1700-1800 e3d (op 5000 wbijałem na 3 razy). Łącznie wybrałem tak 15000 HCG. 3 dni po HCG wszedłem na: 1-30 tamo 20mg 1-5 100mg clom Teraz jestem 7 dzien na sermach i [...]
[...] rowniez split, jednak z ta roznica, ze trenowalem 3 x w tygodniu przez co nogi i barki robilem na jednym treningu. Pod koniec takiego treningu nie mialem juz sily na nic, z tad tez wykonywalem troche cwiczen na maszynach. Przysiad - 100kg x 6 Wyciskanie - 75 x 6 MC nie robie w aktualnym planie, byc moze to blad ? Miedzy innymi dlatego [...]
Kolega pewnie w śledczym odpoczywa, Taki zart na rozlunienie Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2018-08-21 21:01:29 Jestem w szpitalu na terapi pewnej ale popołudniami mogę wychodzić na siłkę która jest 5min drogi z tąd. Staraj się w miarę możlwiości podbijać jedzenie gdzie tylko się da bo przy takich ilościach i tak pewnie będziesz na minusie. [...]
z tego co przeczytalem to agniesia sie uczy w stanach z tad moje pyatnie glownie do niej : moja facetka z angola (26 lat ) byla jakis czas temu w stanach, na rok wizie , powiedziala ze amerykanska mlodziez to lekko mowiac tuki, np. nie potrafia pokazac na mapie gdzie Polska lezy (w sumie to sie nie dziwie bo to zadu.pie) ale innych bardziej [...]