SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tad

  • piwo i kreatyna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja nie polecam wcale alko, jedno piwo zawiera ok 245 kcal.... wiadomo że na jednym się nie skończy.. Dwa piwo zawiera maltoze naszybciej podnoszący cukier we kri (ma największy indeks glikemiczny) z tąd tzw. brzuch piwosza.... Piwo zawiera puste kalorie, nie polecam, voda ?? To samo... 100G = 100ml = 220 kcal !!!!

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-06 22:46:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolega pewnie w śledczym odpoczywa, Taki zart na rozlunienie Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2018-08-21 21:01:29 Jestem w szpitalu na terapi pewnej ale popołudniami mogę wychodzić na siłkę która jest 5min drogi z tąd. Staraj się w miarę możlwiości podbijać jedzenie gdzie tylko się da bo przy takich ilościach i tak pewnie będziesz na minusie.

    Odpowiedzi: 523 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-22 11:18:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Takie małe pytanko jeszcze, bo robiłem dzisiaj pomiary i wyszło mi że od początku cyklu przytyłem 2.5kg (9 dzień na bombie)ale o dziwo w pasie nic mi nie przybyło. Ramię poszło o niecały centymetr do przodu i klata wydaje się też wieksza. Czy to oznacza że przybyło mi mięśnia który waży więcej niż tłuszcz i z tąd ta waga, czy może tak jak pisałem [...]

    Odpowiedzi: 523 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-17 04:58:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tzn twoje wyliczenia bardziej misie podobajaon proponowal 100 tabl po2mg a ty "slyszales" o 100 tab po 10mg za podobna cene. spoko to zawsze informacja ze trzeba zawsze sprawdzac ceny u innych. qrcze nie wiem jak sie zapytac zeby nie wyleciec z tąd. masz jakies namiary na la pharme, teraz robie inny zakup wiec bede czekac do nastepnaj [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3600 Data: 2005-08-16 14:42:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nastepne 2 tygodnie zleciały jest 1 kg mniej ale w pasie raczej nie spadłem (może ze 2 mm) - chyba że fat spadł z innych rejonów i tąd ten spadek wagi? zmniejszyła się moja aktywność fizyczna

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 10366 Data: 2011-08-21 21:02:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl - sama meta

    Post
    Doping

    myslę że trzeba sie trzymać utartych poprawnych metod,które zdały egzamin, :D a można lecieć bardziej na bogato dlatego mozna dorzucić takie środki jak Tad, ale to jak mamy odpowiedni budżet

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 13524 Data: 2018-08-30 16:05:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marcin_Olb - nowe str 59,61

    Post
    Galeria Zdjęć

    kwiatula16 To jest dział gdzie wyrażamy swoje opine na temat wyglądu osoby ktora wrzuciła fotki , nie musisz obrażać odrazu. Ja wyrazilem swoja opinie, oczywiscie jestem owiele starszy od ciebie i kiedyś ćwiczylem z chuliganami co przychodzili na silownie akurat innej siłowni w mojej okolicy nie było. Dużo osob wyglądalo podobnie jak Marcin tylko [...]

    Odpowiedzi: 840 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-16 18:58:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZAGŁĘBIOWSKA LIGA SZTANGISTÓW 2007

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    drogi arturze sam jestem zaskoczony bo jak do tąd była to dla mnie magiczna cyfra, ale teraz zacząłem wierzyć że jak poszło trzysta to pójdzie i więcej- a wiara jak wiadomo czyni cuda.

    Odpowiedzi: 223 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-27 08:55:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wlasnie co myslicie o dodaniu mety 2 razy na cyklu. blacha akurat bral jescze antka w srodku wiec pewnie ta meta za wiele nie dala za drugim razem. ale np takie cos: 1-4meta 1-10dek 1-10enan/omo 11-12hcg clen 13-20 prop 13-16 meta 13-18tren 17-21 wino (opcjonalnie) oczywiscie dawki mety i wina max 30mg i oslonki na maxa (m.in. TAD glutatione w tyg [...]

    Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-27 10:17:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SZYKUJEMY FORME

    Post
    Doping

    [...] się z boku na bok i mocno ciśnienie dokucza i tak mi napiera na srducho bo czsami czuje. Dziś mi już brzuch wyeybało chuba już od wina wątroba się odzywa leci heparegen i tad od jutra e7d Poza tym po zwiększeniu dawki o 25mg ze 100mg pojawił się właśnie znów kaszel ty razem mniej uciążliwy, wrócę chyba do 100 a na następny pokombinuje z [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4443 Data: 2010-06-24 23:30:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 22 miesiące ćwiczeń

    Post
    Galeria Zdjęć

    ja mam z tad

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-23 21:33:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TAD niezly bajer w marcu bede testowac wypowiadaja sie ze jest super na "odtrucie"

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2921 Data: 2010-02-07 17:47:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Korzonki ??

    Post
    Sztuki Walki

    [...] brzucha! nie moge sie nawet lezac obrucic na drugi bok! ani wstac ani usiasc! silny skurczowy bol w dolnej czesci kregoslupa promieniujacy na posladki ale odczuwalny na calym ciele potrafi sparalizowac tak ze mozna upascna twarz nie lapiac sie czegos! morzecie jakos pomoc!? siedze teraz w fotelu i chyba juz z tad nie wstane!!! nie dam rady!

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-15 02:32:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chinol

    Post
    Kuchnia SFD

    Trzymam Cię za słowo};-) Ja robię tak jak mam czas Marchewka Dymki cebulki 1-2 łyżki mąki kukurydzianej/ziemniaczanej, ale lepsza pierwsza versja Mała zielona papryka Papryczki chilli zwykłe, mogą być z pestkami Starty imbir ok łyżki 1 mała puszka ananasów (Sok zostaw koniecznie) Czosnek, duuuużo czosnku :D Łyżka pasty pomidorowej [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3887 Data: 2014-01-18 10:25:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] A POLECAM TYLKO I WYLACZNIE PLANY CALOSCIOWE.... gdy nawet w TYM poscie masz opisane kilka prostych spraw aby zrobic NORMALNEGO SPLIA czy to sie tobie podoba czy nie.. a z tad sie zaczyna kilka slow o tym split = 2x siady, 2x wyciskania, martwy, drazek,porecze,wioslowanie = czyli to co przy DOBRYM full body ---- reszta [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2640 Data: 2011-01-12 15:38:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przesilenie wiosenne

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    elvis spox ale pisz troche mniej objętościowo bo masakra ______ mozna wiedziec kiedy nastąpi oficjalne "przejście" w sensie ze przestaniecie sie udzielac tu a bedziecie tam i drugie pyt: czy jak juz wy sobie pujdziecie to sponsorzy zapewne takze zabierając z tąd swoje reklamy dobrze mysle?

    Odpowiedzi: 466 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-09 19:19:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mialem wodniaka w dziecinstwie. Zoperowali mi go ale po kilku latach pojawial sie problem z powiekrzonym jadrem.. ostatecznie zniklo ni z tad ni z owad :]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4434 Data: 2007-10-10 21:37:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o ocene planu silowo-masowego

    Post
    Trening dla początkujących

    Robie ten plan pod siatkowke i poprawienie wyskoku takze z ciezarami nie szaleje za bardzo... No i z tad tez dobor cwiczen i mocne obciazenie nog. zdr.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3391 Data: 2009-04-13 23:04:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A mnie ciekawi tylko rze na bica nic nie ma i triceps oraz nogi i z tąd rodzi się pytanie czy te treningi mogą być na masę?? Bo ja w to wątpię a raczej na siłę i rzezbe...

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-18 15:31:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no to sprobuje ten enan+wino, trudno najwyzej nie bede najwiekszy za rok na basenie/plazy A wiec robimy tak: 1-8 enan 250mg e4d (iran) 4-11 wino 30mg ed (scantel) odblok 24h po ostatniej tab wina zaczynam clomid: 1-6 100mg ed 7-18 50mg ed nolva pod reka jakby co oslonki: 4-11 lecytyna 20g ed + sylimaryna 600mg ed 4-13 TAD 600mg e7d do tego 15g [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 7384 Data: 2009-10-31 01:39:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)