[...] SIŁOWE: -klata: 100kg x 5 , 115 kg x 1 -martwy ciąg: 110kg x 5 max -przysiad: 100 kg x 5 PYTANIE: a więc, planuję zacząć DANABOL 10mg Balkan Pharmaceuticals (małe różowe tabletki) i chciałbym prosić o poradę w jakim czasie i co ile godzin zażywać tabletkę jeśli trening robię około 19-20. Wyczytałem, że okres połowicznego rozpadu wynosi 4 [...]
[...] pomidora, trochę zieleniny 22:00 – tuż przed snem porcja OLIMP + przez cały dzięń dodatkowo ok. 1l wody mineralnej gazowanej lub lekko gazowanej. Dodatkowo przez cały dzień tabletki – magnes, vit D3 MK7, cynk, Vit-C ester C+, Vit B15, Vit Q10+E ) Ok. łyżka dziennie oleju lnianego Dużo śpię – 8-9h. Tryb życia już raczej spokojny bez stresu. Praca [...]
[...] około 5:30 ?? (najbardziej to by się mój pies z tego cieszył :P) 4. Moja dieta to 1800-2000 kcal B=160/W=190/T=60 pzy czym dwa ostatnie posiłki to samo białko. Dodatkowo 3 tabletki dziennie fat burnera treca. 5. Moja wage zbijam z 99 kg Na razie ćwicze tydzień i waga schodzi ładnie jest już 96 kg (-3kg :) )może jakieś sugestie macie żeby [...]
[...] wykonaniu kolejnego usg, że mam zapalenie kaletki podbarkowej. Kazał mi kupić zastrzyk i za chwilę wracać. Powiedziałem, że nie chcę blokady, ale on na to, że żadne maści, tabletki tego nie wyleczą i muszę wziąć diprophos, czyli blokadę na bark. Ponoć ma bardzo "ostre" skutki uboczne, aptekarka doradziła, żebym się zastanowił, bo jest to już [...]
[...] wyniki badań przed cyklem i po czterech tygodniach. Jak widać przed cyklem miałem już wysoko estradiol i prolaktynę i teraz jeszcze podbiło. Mam pod ręką Tamoksifen tabletki 20 mg i Anastrozole tabletki 1 mg. W ciągu paru dni mogę mieć Cabaser. Kiepsko się czasami czuję, może przez wysokie ciśnienie. W trzecim tygodniu zacząłem mierzyć i [...]
[...] do 200)- ale to chyba nie ma wpływu na OB. Ktoś mądry ma jakiś pomysł? Jest to dla mnie bardzo ważne i im szybciej zlokalizuje źródło, tym szybciej się tym zajmę. Biorę tabletki antykoncepcyjne, ale one chyba nie podwyższają aż o tyle?? Jeśli napisałam coś nieczytelnie, to mogę wyjaśnić jeszcze raz hehe. Czynnie trenuję MMA- aktualnie 4 [...]
[...] albo akwarium i ogólnie chciałem się dopytać czy wszystko dobrze zażywam czy robię gdzieś błędy... to wszystko wygląda następująco : w dni treningowe wstaje rano zażywam 2 tabletki hmb i 1jedną t-100, następnie jem sniadanko, zaraz po sniadanku pije bcaa, przed treningiem 1-2h nic nie jem i na pół godziny przed pije kreatynke, deztroze, dwie [...]
[...] miesięcy mniej wiecej bym był w stanie podciągnąć się na drążku tak koło 10 razy. Drążek mam na strychu ale to jeszcze nie mam siły do niego. Może jakaś dieta albo jakieś tabletki które by pomagały na początku ale żebym nie popsół sobie zdrowia na nich. Też by sie przydało zrzucić troszke brzucha ;p ale najbardziej zależy mi na zwiększeniu [...]
Lecze sie u lekarza endokrynolog (czy jakos tak) na pobudzenie wzrostu zeby sobie podrosnac kilka cm jak da rade...tylko teraz bylem juz raz dal mi tabletki letrox (hormon tarczycy, tarczowy) i mowil ze mam brac co 2 dni po jednej. No i po 3 miechac poszedlem znowu na wizyte z wynikami na TSH i mam teraz wynik 5,11 (norma 0,25-5,0) czyli wg mnie [...]
Na rynku suplementów sportowych przewijają się różne postaci BCAA w różnych formach. Mnie natomiast interesują kapsułki lub tabletki (nie może to być proszek), teraz tylko pytanie, czy znacie jakieś firmy, które oferują jak najwięcej tabsów/kapsów po jak najmniejszej cenie ? Tak, żeby puszeczka mniej więcej za 50 zł wystarczyła na około miesiąc [...]
[...] żeby organizm nie miał problemów z trawieniem i z przyswajaniem składników odżywczych? Co będzie lepsze ? Jakieś jedzenie buraków kefirów itp czy poprostu włączyć jakieś tabletki do diety i cyklicznie stosować? Ogólnie chyba nie mam z tym problemów . Żadnych wzdęć itp czasami oczywiście biegunki ale to z niedokonca przestrzegania diety tzn [...]
[...] małym talerzykiem, odczekać 2 minuty, dodać półtora łyżeczki nalewki z kwiatu głogu. Nie dodawałem żadnego słodzika, to nie jest takie złe... Po wypiciu połowy wzięłem 2 tabletki tussipectu. Wypiłem wszystko i wziełem 2 coffeksy. 5 minut później wskoczyłem na rower (wczesniej rozgrzeka, przysiady ze sztanga, skakanie, brzuszki). Na rowerze po [...]
[...] ,clenburexin 2 drazetki 2 sniadanie: rybka z salata lub kurczak z chlebem razowym Obiad: piers lub rybka {gotowana lub grilowana} z ryzem lub kasza ,salatka clenburexin 2 tabletki podwieczorek:Wheay Creamy coctail kolacja:rybka z salatka,serek bialy itp. Cwiczenia tu jest problem :),oprocz ciezkiej pracy fizycznej okolo 5-6 h dziennie ,gram w [...]
[...] dojdzie do tego 3-4 razy w tygodniu po ok 25 km tras. Nie chce żeby mi się mięśnie zjechały na maksa. Kupiłem L-Glutamine Olimpu Capsy. Na opakowaniu piszę, żeby brać po 3 tabletki 3x na dzień. Boję się że jak będę tak długo je brał to urosną mięśnie a tego bardzo nie chce. Jak myślicie jaka suplementacja byłaby w tej sytuacji najlepsza. Dodam [...]
witam ponownie wziąłem 3 to samo pobudka w środku nocy, dzisiaj przetestuję 4 tabletki ( suplement nazywa się na dobry sen też SFD i jest ten sam skład co sleep pro) jak będę dalej się wybudzał to może faktycznie coś nie tak z dietą czego unikać wieczorem przed snem jeżeli chodzi o dietę ? i jeszcze jedno mam pytanie pracuję na zmiany i [...]
[...] są w podłużne paski po 20 sztuk. Sprzedawany na receptę - kosztuje kilka złotych. Cena czarnorynkowa wynosi od 80-120zł. za 100 tabletek. Ze względu czysto praktycznych tabletki 1mg nie sa stosowane w kulturystyce, równiez krem zawierający metandienon nie ma wiekszego zastosowania . Metanabol jest barzo zbliżony budową chemiczną do związku [...]
[...] + 500 mg omnadrenu/tydzień przez 8-12 tygodni dodatkowo co 4 tygodnie można przez pierwszy okres stosować 200 mg phenyloproplonianu nandrolonu następne 4 tyg. Winstrol tabletki 10-20 mg. Wszystkie środki zwierzęce (wymienione jako zwierzęce) stosowane w dawce 150 mg tygodniowo z 500-750 mg Omnadrenu przez 8-10 tygodni daje zaskakujące [...]
[...] Sok z mniszka lekar-skiego - 3 razy pół szklanki soku z całych roślin, żelazo + wit. C (pietruszka, pestki dyni, marchew, kapusta, razowy chleb). Pić droż-dże piwne (lub tabletki lewitan). Sok z pokrzywy. Artretyzm - okłady ze świeżo utartego chrzanu lub liści kapusty, sok z łopianu (3 x 1 łyżeczka), dieta wegetariańska z dużą ilością [...]
[...] substancją o gorzkim smaku, słabo rozpuszczalną w wodzie. W medycynie stosuje się głównie siarczan morfiny lub chlorowodorek w formie iniekcji lub do podań doustnych jako tabletki (7,8-dehydro-4,5 -epoksy-3,6-dihydroksy-N-metylomorfina ). Jest to tak zwany alkaloid fenantrenowy opium który stosowany bywa prawie wyłącznie dla efektu [...]
Autor: - ruskiniedzwiedz Martin Berkhan: Prawda o Alkoholu, Utracie Tkanki Tłuszczowej i Wzroście Mięśni. Przerabiałem ostatnio tony pytań odnośnie relacji między alkoholem, a utratą tkanki tłuszczowej. Zdarza się to za każdym razem gdy nadchodzi lato. Imprezy na świeżym powietrzu, clubbing, urlopy i wszystko co z tym związane. Alkohol to [...]