[...] to kompletnie nic ;) Moze wplynelo na to ze gralem sobie w siatke (miłość ^^), codziennie nabialek z mlekiem na kolacje (u mnie w domu panuje taka kolacja), tran 2 tabletki dziennie (to mi lekarz kazal brac ^^), na ogol sie wysypialem (lenistwo), śpiąc z wyprostowanymi nogami (wygoda) , niektorzy twierdza ze spanie w okreslonych [...]
[...] Co jako przekąskę : owoc/ warzywa/ jogurt Co jako deser : owoc Ograniczenia żywieniowe : nie mam Stan zdrowia:dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: od czerwca nie będę brała czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: fitness, siłownia, [...]
[...] sam skład z twarogiem jak z rana z dodatkiem białka w proszku albo jakaś bułka ciemna i 3 parówki. Czasami w soboty robię dłuższą wyprawę rowerem ok 20-30 km. biorę też tabletki spalacz tłuszczu Thermo Speed Extreme ( pół godziny przed jadą rowerem z szkoły a ok 80 min przed obiadem) . Co mam poprawić żeby efekty były widoczne w szybkim [...]
tak to raczej orginał jeżeli ci o to chodzi zobacz czy wszystkie tabletki są równe czyli czy mają taki sam rozmian wysokaść gróbośc .Orgilanke powny mieć połyski nie powiny łatwo sie kruszyć jeżli miałeś wate w środku to napewno to jest lipa ponieważ wate wsadzają po to zeby sie tabletki nie pokruszyły w transporcie.Orginalna pownina być mocna [...]
a jeszcze jedno czy sa jakies tabletki które obnirzaja ciśnienie jakies na uspokojenie cos a la tramal albo cos podobnego tak zeby jak pójde na WKU jak mi beda mierzyc to tak zeby było małe.
Zastanawia mnie jeszcze jedna rzecz czy te tabletki mają być twarde bo raz uderzyłem zębem i rozsypała się w proch sama się rozkruszyła na pyłem w smaku lekko gorzkawa czy tak ma być czy jest możliwe żeby w aptekach robili wały?
[...] mogłem wykonywać pewnych ćwiczeń - podciaganie na drążku, wyciskanie na barki, martwy ciag. Biceps i ławeczka wchodziły, ale czasem mocno bolało. Dostawałem różne mazidła i tabletki, g... pomagało. Zmieniłem lekarza, ale nic nie pomógł. Znalazłem wreszcie ortopedę, który był lekarzem w kilku klubach. Rentgen, usg zwykłe i ruchowe i diagnoza - [...]
[...] i 12,5 mety i miałem estro po dwóch miesiącach 130. Więc jak widzisz nie ma się co tutaj sugerować nami, trzeba dobrać pod siebie. Jak jesteś wrażliwy na to exe to brałbym narazie 1/4 tabletki np. w czwartek. I znowu badanie , tylko opracuj jakiś schemat jak z tym hcg i testem. Ważne żeby nie zmieniać na łapu capu bo to jest wszystko powiązane.
[...] rady- dolna część ciała odmówiła współpracy) http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f1f3f94b39d343bd8dd12a8674d936d4.png + Suplementy tran - 1 łyżka/olej z wiesiołka 2 tabletki/ Castagnus 2 tab. /wapń1000mg magnez chelatowany Olimp 1 tab./ kwas foliowy 0.4mg + warzywa: pomidory, brukselka ... dużo brukselki W ramach ciekawostki: Gdy po [...]
[...] bo sie nie znam) kolagen (proszek olimpu "kolagen" albo w proszku "artrox" z vitala) witC i E, omega, d3, wapn i zabiegi. a jesli chcecie to bierzcie tabletki antykoncepcyjne dla kobiet poniewaz ostatnie badania pokazują ze w grupie kontrolnej kobiet chorych na rzs (reumatoidalne zapalenie stawów) przy podawaniu tabletek [...]
[...] po 100 mg, do konca po 50. HCG tylko jak zauwazysz, ze jajca sie pokurczyly, moze byc przydatne, ale nie musi - to zalezy jak wyjdzie. Clen po stopniowo zaczynajac od jednej tabletki po powiedzmy 5, ale kontroluj temperature - jak bedzie ok 37 - wystarczy chociaz bys walil tylko 3, to znowu zalezy od predyspozycji. Zacznij go rowno z odblokiem, [...]
Jest problem z dzieleniem tabletki (nie mają, przedziałka) dlatego Żonka zaczęła od 10 mg ed (wiem, że przydało by się podzielić na 2 ale problem j/w). Plan jest żeby co tydzień zwiększać o 10 mg, dojść do 3 i tak utrzymać 2-3 tyg. Wszystko będzie po obserwacji korygowane ewentualnie. Jak na razie trzęsawka spora, potliwość tak sobie, lekki ból [...]
[...] i myślałem że normalnie polegnę ale nic miotam się w łóżku czuje się jak bym był rozgrzany no dość nie typowo serce raczej ok . jak bym gardło miał lekko ściśnięte nie wiem może to przez moją głowę nerwy ? jak na mnie specyfik zadziała pierwszy dzień dopiero czyli dwie tabletki przed posiłkiem dziś bez ćwiczenia więc tylko 2 to normalne ?
[...] i dalej lecialem na dece ale pryszcze zostaly. Odstawilem deke pryszcze znikly. Za 2 tyg wchodze znowu na deke i planuje teraz cabaser lykac doraznir raz na 10 dni pol tabletki zeby wogole prokaktyna nie skoczyla. Zobaczymy czy wywali syfy. Mieska czysta, caly czas od prawie roku jem to samo wiec to od diety na pewno nie jest. Zmienia sie [...]
To jest kortyzol jeszcze brakujący z badań ale jest w normie. Więc proszę o radę brać hcg czy sam clomid może starczy hak myślicie? Clomid tabletki łatwe do ogarnięcia ale hcg jakieś strzały pod pępek roztwory mieszanie tego pregnyl 5000 to magia dla mnie ale jeżeli uważacie że jest to niezbędne to wezmę i jakoś sobie zaaplikuje wiec zdaje się [...]
[...] witamin. Do diety można jeszcze dodać 2 dodatki z apteki. Tonidraine firmy Ortis (chyba ok.40zł) zawiera ekstrakt ze śliwek i innych ziół, pomaga oczyścić organizm oraz tabletki z bakteriami jelitowymi (to takie bakterie, jak dodaje się do jogurtów, np. ProBiotic Magda czy Actimel Danone)(różne opakowania, wychodzi ok.1zł/dzień). Jedno i [...]
kiedys pamietam wzialem tabletki lekosen czy jakos tak z ekstraktem chmielu i waleriany. czy ten kozik jest lepszy ? lagodniejszy? dzis chyba jednak sobei kupie zeby sie wyspac a jutro i pojutrze bez tego postaram sie. dzis wzialem tylko storma i kapsulke vitamin. mineralow nie tykalem.ale na noc lykne magnezu
NIE. Tabletki są pote by je łykac ! Poto placiles wiecej zeby miec tabletki. Pozatym masz pewnosc ze wszystko (z kapsulki) rozpusci Ci sie i przyswoji, a proszek wsypany do kakaa może zostac na spodzie i bokach kubka ;p
[...] kark trzymając kińce sztangi i robic przysiady albo kładziesz sztange na obojczykach i trzymasz się prawą ręką za lewe ramie i lewą reką za prawe i robisz przysiady... A jak byś chciał szybciej nabrac masy to idz do apteki i powiedz ze chcesz zwykłą kreatyne (kosztuje ok. 5 zl za 30 tabletek) i bierzesz 2 tabletki przed treningiem i 2 po i juz...
[...] pieczenia i nalewamy do foremek. Pieczemy 30-35 min. w 170- 180 *C z termoobiegiem. Sos 1. W garczek, który stawiamy na bardzo małym ogniu dajemy 100 ml mleka, rozpuszczone tabletki słodziku w niewielkiej ilości wody, 1/2 laski wanilii i gwiazdkę anyżu. Gotujemy i cały czas mieszamy aby wydobyć smak, ok. 3-5 min. 2. Powoli dodajemy 3. zółtka [...]