tabletki hormonalne

[...] przekąskę : owoc Co jako deser : owsianka, kakao Ograniczenia żywieniowe : nic mi o nich nie wiadomo. Stan zdrowia: Dobry. czy regularnie miesiączkujesz: Tak czy bierzesz tabletki hormonalne: Tak czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: Nie czy rodziłaś: Nie Preferowane formy aktywności fizycznej : przede wszystkim siłownia i bieganie. Kocham [...]

[...] jako przekąskę : platki typu fit Co jako deser : orzechy+suszone owoce Ograniczenia żywieniowe : nie jadam mięsa Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : tak, nie Preferowane formy aktywności fizycznej rowerek stacjonarny Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Animal cuts w zeszłym roku Stosowane [...]

[...] zupy Co jako przekąskę : owoce, słodycze, jogurty Co jako deser : słodycze, lody Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : dobry, miesiączki regularne, nie biorę Preferowane formy aktywności fizycznej: taniec, orbitrek (mam w domu) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : [...]

[...] gorzkiej czekolady 90% Ograniczenia żywieniowe : oprócz oliwek i wątróbki zjem wszystko Stan zdrowia: bardzo dobry czy regularnie miesiączkujesz: raczej tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś:nie Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie 3x w tygodniu (najpierw 25minut, z [...]

[...] arbuza Co jako deser : czasami co wpadnie Ograniczenia żywieniowe : nie jem pieczywa, ziemniaków, sera i bananów Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : regularne miesiączki, nie biorę tabletek Preferowane formy aktywności fizycznej : ćwiczenia ruchowe Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Aqaua [...]

[...] średni, kłopoty z miesiączką, która jest raz na parę miesięcy, towarzyszą mi częste bóle „okresowe”, konsultuje to z lekarzem czy regularnie miesiączkujesz: nie czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś:nie Preferowane formy aktywności fizycznej :bieganie, ćwiczenia w domu, na otwartej siłowni [...]

[...] Co jako przekąskę : zwykle owoce Co jako deser : ostatnio nie jadam Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: bardzo dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś:nie Preferowane formy aktywności fizycznej : bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej [...]

[...] jeść na obiad : ryż, mięso Ograniczenia żywieniowe : duże ilości jaj, olejów Stan zdrowia: dobry, alergie, astma oskrzelowa czy regularnie miesiączkujesz: nie czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: tak, na stałe czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane wcześniej diety [...]

[...] + sok/owoc, albo serek naturalny +owoc Ograniczenia żywieniowe : ta, na cukier powinnam mieć, i czekoladę. Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : zdrowa, bez nałogów Preferowane formy aktywności fizycznej : wszystko Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : whey, bcaa Stosowane wcześniej [...]

[...] nie za każdym razem); niestety źle znoszę białkową kolację Stan zdrowia: PCOS, migreny, chondromalacja kolana czy regularnie miesiączkujesz: biorę hormony czy bierzesz tabletki hormonalne: tak czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej : nie znoszę aerobów, a na ten moment stosuję [...]

[...] przekąskę : plasterki szynki, sera żółtego, jogurty Co jako deser : batonik Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: T czy bierzesz tabletki hormonalne: N czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: N czy rodziłaś:N Preferowane formy aktywności fizycznej dowolne Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty [...]

[...] deser : ciastka rurki kakaowe Ograniczenia żywieniowe : niedoczynność tarczycy Stan zdrowia: czy regularnie miesiączkujesz: niezbyt regularnie, co 30-40 dni czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej fitness, modelowanie Stosowane aktualnie i [...]

[...] : sałatka warzywna Co jako deser :owoc, koktajl Ograniczenia żywieniowe : oliwki, cebula, sardynki Stan zdrowia: b.dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: tak czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś:nie jeszcze Preferowane formy aktywności fizycznej każda Stosowane aktualnie i wcześniej [...]

[...] + owoc Co lubisz jeść na obiad : ryż brązowy + warzywa + kurczak Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Stosowane wcześniej diety: mż [...]

[...] za słodyczami i rzadko je jem Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: nie potrafię określić,często choruję ostatnio czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza:nie czy rodziłaś:3 dzieci lat 16,17 i 5 Preferowane formy aktywności fizycznej: trening siłowy, bieżnia [...]

[...] : owoce , jajka , twaróg :-} Ograniczenia żywieniowe : nie lubię ryb (oprócz mintaja i łososia xD ) Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej Stosowane wcześniej diety : Zaczęłam [...]

[...] Ograniczenia żywieniowe : Nie przepadam za rybami Stan zdrowia: Bardzo dobry Czy regularnie miesiączkujesz: nie miesiączkuje regularnie od zawsze. Przez pare lat brałam tabletki hormonalne, teraz odstawiłam licząc na to, że może już się unormowało wszystko. Niestety nie. Od stycznia nie mam okresu. Czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: [...]

[...] migdaly, rodzynki Co jako deser : muffinki, lub owocowe ciasto domowej roboty Ograniczenia żywieniowe : Brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : Miesiaczkuje regularnie, nie biore tabletek hormonalnych Preferowane formy aktywności fizycznej: spacery, cwiczenia w domu, lub rowerek i orbitrek, [...]

[...] jadam Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: ogolnie dobre, problem tylko z cisnieniem I bol w dole plecow czy regularnie miesiączkujesz: od roku tak:) czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: tak raz Preferowane formy aktywności fizycznej silownia Stosowane aktualnie i wcześniej [...]

[...] lubie piec, wiec w weekendy jem babeczki i ciasta Ograniczenia żywieniowe : Lubie wszystko, oprócz tłustego mięcha Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : miesiączkuję regularnie, tabletek nie biorę Preferowane formy aktywności fizycznej: nie cierpię aerobiku i innych zajęć grupowych Stosowane aktualnie i [...]