tabletki hormonalne

[...] Stan zdrowia: cierpie na zespol jelita wrazliwego czy regularnie miesiączkujesz: przez pierwsze 5 lat tak, teraz roznie, raz jest co 30 dni, raz co 26, 29. czy bierzesz tabletki hormonalne: nie i nie zamierzam czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: doustnie tylko zelazo, magnez i zen szen czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności [...]

[...] jako przekąskę : słodycze, słone przekąski, owoce Co jako deser : jak wyżej Ograniczenia żywieniowe : wegetarianizm Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : raczej wszystko ok, kiedyś problemy z miesiączkami, teraz poślizgi jeśli są, to "w normie" Preferowane formy aktywności fizycznej: fitness, taniec [...]

[...] : rzadko jem desery, najczęściej gorzką czekoladę Ograniczenia żywieniowe : nie jem mięsa, tylko ryby Stan zdrowia: zdrowa czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: tak czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: basen, rower, trening siłowy w domu (siłownia [...]

[...] jak cholera. Rehabilituję odcinek lędźwiowy i piersiowy. W piersiowym garbienie w lędźwiowym delikatne zwyrodnienia czy regularnie miesiączkujesz: raczej tak czy bierzesz tabletki hormonalne: od roku nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, basen, w domu mam piłkę Stosowane aktualnie i [...]

[...] (już wiem, że wywalamy :) Co jako deser : wszystko... kocham słodycze... Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, basen Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : [...]

[...] : zupy, makarony Co jako przekąskę : jabłka Co jako deser : owoce Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: b.dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: tak czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie Preferowane formy aktywności fizycznej : fitness Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak [...]

Jest jeszcze opcja, by zona poszla do ginekologa i poprosila o tabletki hormonalne, jedne podnosza libido inne nie, trzeba próbować, chyba ze lekarz kumaty i odrazu cos konkretnego przypisze, nawet antykoncepcyjne tabsy moga podnosic libido

[...] z kurczaka, ryż, makarony Co jako przekąskę : jogurt, owoc Co jako deser : ----- Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne :lekkie zwyrodnienie kręgosłupa i "strzelających" kolan, regularne, nie biorę Preferowane formy aktywności fizycznej : fitness, rower, basen, siłownia [...]

[...] Ograniczenia żywieniowe : nie znosze watrobki i innych podrobow, ostatnio zle trawie mleko choc je uwielbiam Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : zdrowa, drugi miesiac nie biore antykoncepcji wczesniej zmienilam z tabletek na krazek nuva ring, pojawil sie olbrzymi cellulit i przytylam (nie mam [...]

[...] Co jako deser : nie jadam Ograniczenia żywieniowe : nietolerancja laktozy, syndrom jelita drażliwego. Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: tak czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie Preferowane formy aktywności fizycznej : każda od roweru po siłownie Stosowane aktualnie i wcześniej [...]

[...] ryż brązowy, kasza Co jako przekąskę : owoc z jogurtem nat. Co jako deser : owoc Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : stan zdrowia bd, reguralnie miesiączkuje Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, aeroby (narazie nie obciążające kostki) Stosowane aktualnie [...]

[...] jest , to jem Co jako przekąskę : słodycze, wszystko co czekoladowe Co jako deser : j.w Ograniczenia żywieniowe : - Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : przed menopauzą, zwryrodnienie kolan, ze względu na wagę Preferowane formy aktywności fizycznej działka, rower stacjonarny, spacery Stosowane aktualnie [...]

[...] żywieniowe : nie jem mięsa Stan zdrowia: ogólnie dobry, oprócz bólu w łydce co mnie ogranicza niekiedy przy ćwiczeniach czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: tak czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej : bieganie, rower, ćwiczenia siłowe [...]

[...] wody dziennie, zamiast słodkiego staram się jeść owoce Stan zdrowia: choruję niedoczynność tarczycy i depresję lękową czy regularnie miesiączkujesz: raczej tak czy bierzesz tabletki hormonalne: na niedoczynność tarczycy (Letrox 75) + elicea 10mg (depresja) czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: tak czy rodziłaś: nie Preferowane formy [...]

[...] razowy z serem, pomidorem, chudą szynką Co jako deser : budyń, kisiel, kakao Ograniczenia żywieniowe :brak Stan zdrowia:dobry czy regularnie miesiączkujesz:tak czy bierzesz tabletki hormonalne:nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza:nie czy rodziłaś:nie Preferowane formy aktywności fizycznej Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :cla [...]

[...] wasa kanapki Co jako deser : wszystko może być moim deserem, oby tylko było słodkie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : regularne miesiaczki, brak antykoncepcji Preferowane formy aktywności fizycznej bieżnia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane [...]

[...] : marchew,jabłko Co jako deser : serek wiejski ze słodziekim i cynamonem Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz:tak czy bierzesz tabletki hormonalne:nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza:nie Preferowane formy aktywności fizycznej:bieganie,rower,orbitrek,aerobic Stosowane aktualnie i wcześniej [...]

[...] (słodycze odrzucam)  Ograniczenia żywieniowe : czosnek  Stan zdrowia: dobry, lecz z lekką niedoczynnością tarczycy czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: tak, euthyrox 50, raz w tygodniu 75 czy rodziłaś: nie  Preferowane formy aktywności fizycznej rolki, [...]

[...] jako przekąskę : owoce, Co jako deser : jogurty Ograniczenia żywieniowe : ziemniaki, pieczywo Stan zdrowia: prawidłowy czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie, pływanie Stosowane aktualnie i [...]

[...] owoce albo dokładka obiadu Ograniczenia żywieniowe : nie lubie pieczywa i gotowanej pietruszki Stan zdrowia: zdrowa czy regularnie miesiączkujesz: mniejwięcej czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: rower, ćwiczenia z obciążeniem, podciąganie na [...]