tabela

Tabela typera po zawodach w Kulm: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/edfd0c6b639041e3bad2059f6a91b041.png Sprawdźcie sobie czy wszystko gra @-) ;-) to było jak na razie najlepsze typowanie :-) Puchar Świata w Wiśle: Konkurs indywidualny: (Typujemy do czwartku 16.01.2014 do 17.30) 1. 2. 3. Zmieniony przez - wikt w dniu 2014-01-12 16:27:18

jutro pojawi się końcowa tabela Ligi Typerów :-)

Ćwiczenia na dziś. Aeroby 30 minut i trochę rozciągania. Miska. Banana mi się dziś chciało jak nigdy. Nie lubię bananów, a dziś po prostu musiałam je mieć. I zjadłabym jeszcze z pięć, gdyby nie to, że tabela nie kłamie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6e3869c43be5499f9553b9062fffba1d.jpg

Tabela po 19 kolejce https://imagizer.imageshack.us/v2/491x362q90/545/9kf3.png Typerem kolejki został Wikt,gratulacje! 20 kolejka 17 stycznia 2014 21:00 Malaga - Valencia CF 18 stycznia 2014 16:00 Real Betis - Real Madryt 18:00 Elche CF - Rayo Vallecano 20:00 Granada - Osasuna 22:00 Espanyol - Celta Vigo 19 stycznia 2014 12:00 Getafe - Real [...]

Tabela końcowa http://imagizer.imageshack.us/v2/800x600q90/69/8d27.jpg

Tabela typera po zawodach w Wiśle: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/23105352570748cdbf70e703cf0fd846.png Puchar Świata w Zakopanem: Konkurs drużynowy: (Typujemy do soboty 18.01.2014 do 17.15) 1. 2. 3. Konkurs indywidualny: (Typujemy do niedzieli 19.01.2014 do 14.00) 1. 2. 3. Zmieniony przez - wikt w dniu 2014-01-16 19:42:54

Tabela typera po zawodach w Zakopanem: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/61a48f6e0c394e55a954e0ee6ee654a7.png Puchar Świata w Sapporo: Konkurs indywidualny: (Typujemy do soboty 25.01.2014 do 08.30) 1. 2. 3. Konkurs indywidualny: (Typujemy do niedzieli 26.01.2014 do 02.00) 1. 2. 3. Zmieniony przez - wikt w dniu 2014-01-19 21:58:30

Ładna ta tabela z obciążeniami. Widzę, że na zawodach na mojąwagę 90kg byłoby 45kg, a ja w domu trenuję z obciążeniem 50kg, puki co uniosę najwięcej 30 w jednej serii :P

Skad ci sie wzielo te 9 bramek?wygrywamy ze Szwecja,przegrywamy z Chorwacja,Szwecja wygrywa z Chorwacja i 3 druzyny maja po 6pkt decyduje mala tabela wtedy chyba?

[...] Trening Nogi (ćwiczenia m. in. na suwnicy, przysiady, telemarki, wspinki ) Suplementacja --------- Dieta Od dziś będę wstawiał diety na nastepny dzień, tak więc poniższa tabela jest na wtorek (dzięki temu będę mógł coś wcześniej pozmieniać). Jutro jeszcze wszamie słonecznik, a po szkole kupie siemie. Wiem że 3 posiłki dziennie to nie wiele, [...]

Tabela po 20 kolejce http://imagizer.imageshack.us/v2/800x600q90/593/7d85.png Typerem kolejki został Ciamcia,gratulacje! 21 kolejka 24 stycznia 2014 21:00 Celta Vigo - Real Betis 25 stycznia 2014 16:00 Real Madryt - Granada 18:00 Real Valladolid - Villarreal CF 20:00 Valencia CF - Espanyol 22:00 Sevilla FC - Levante 26 stycznia 2014 12:00 UD [...]

Ta tabela jest pusta.

CARDIO CZYLI ĆWICZENIA AEROBOWE Ćwiczenia aerobowe, tak często przez nas nie doceniane. Rezygnując z ćwiczeń aerobowych nawet nie zdajecie sobie sprawy, ile dobrego sobie zabieracie. Brak ćwiczeń aerobowych to zwolniony metabolizm, możliwość wystąpienia nadciśnienia, nadwaga i dużo więcej tak niechcianych przez nas przypadłości. Co to są [...]

[...] bieg 22.01.2014 Dieta /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/58b8d4fd59be4cd19abd1be7a053b7a0.png Trening /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/df384be6cc0e49d48867dd6ec84d826a.png Dziękij Paweł W za tabela...( jest naprawde świetna) ogladałem je tylko, w weekend jak bede miał więcej czasu to to ogarne ! Będe starał się zmnieniać warzywa jak mówisz ! i tak już je troszke [...]

Fajna sprawa to Endo... szkoda ze nie mam smartfona, :D przydatna aplikacja :P ciekawe ile kosi kasy za działanie :P ps podziel sie ta "tabela" :D Zmieniony przez - pomper20 w dniu 2014-01-24 00:08:25

[...] grupa ,zawodnicy o wadze do 90 kg. - senior -II grupa,zawodnicy o wadze powyżej 90 kg -w każdej grupie o miejscu decyduje wyciśnięty ciężar pomnożony przez współczynnik wagi(tabela Wilksa) Zawody zostaną przeprowadzone zgodnie z obowiązującymi przepisami IPF. Wg formuły Wilks'a -każdy zawodnik ma trzy podejścia ,wyciskanie na komendy z [...]

Tabela typera po zawodach w Sapporo: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/307f27059d004ea19cd493515f084716.png Puchar Świata w Willingen: Konkurs indywidualny: (Typujemy do soboty 01.02.2014 do 16.00) 1. 2. 3. Konkurs indywidualny: (Typujemy do niedzieli 02.02.2014 do 14.30) 1. 2. 3. Zmieniony przez - wikt w dniu 2014-01-26 11:19:24

Tabela po 18 kolejce http://imagizer.imageshack.us/v2/800x600q90/855/40zn.png Typerem kolejki został Tamburynek,gratulacje! 19. Kolejka 29.01. 20:00 Stuttgart - Bayern 31.01. 20:30 Braunschweig - Dortmund 01.02. 15:30 Augsburg - Bremen 15:30 Hoffenheim - Hamburger 15:30 Leverkusen - Stuttgart 15:30 Mainz - Freiburg 15:30 [...]

Typerem 19 kolejki zostali : Tamburynek, gratulacje. Tabela po 19 kolejce: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/94dae69e825344ff99d4c4d571a4ba29.PNG Typerem 20 kolejki został : ciamciara, gratulacje. Oraz mamy nowego lidera :-)) Tabela po 20 kolejce: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/920e1460787b49b9b8a736f41664ea00.PNG Zmieniony przez - Cinool w dniu 2014-01-26 [...]

Tabela po 21 kolejce http://imagizer.imageshack.us/v2/800x600q90/801/fhkg.png Typerem kolejki został Cris Thug,gratulacje!}:-( 22 kolejka 31 stycznia 2014 21:00 Granada - Celta Vigo 1 lutego 2014 16:00 FC Barcelona - Valencia CF 18:00 Levante - Rayo Vallecano 20:00 Getafe - Real Valladolid 22:00 Malaga - Sevilla FC 2 lutego 2014 12:00 Elche CF - [...]