mam taka ulotke z treca, i znajduje sie tam tabela odzywek i suplementow i ich wlasciwosci , to np. przy Perfect Whey Protein pisze ze ta odzywka wplywa na redukcje tkanki tluszczowej
[...] . Jedynym wyjątkiem miała być taka sytuacja, że zawodnik jest w kadrze, ale nie bedzie mogł zagrac ---> wtedy dozwolona ost zmiana. Pozwolilem na zmianę Messiego, bo doszly was sluchy ze nie zagra ... OK i to miała być ta ost zmiana tego typu... Czyli już nic nie zmieniamy.... A tak wygląda aktualna tabela waszych typów króla strzelców...
Witam, chciałam zapytac jakiej ilosci węglowodanów nie powinnam przekraczac w ciagu dnia. Na jednej ze stron jest podana tabela zawartosci weglowodanow jednak nie wiem jaka ilosc to juz za duzo. Pozdrawiam
Jaki mięsień i jaka intensywność treningu? TABELA OKREŚLAJĄCA ZALECANĄ DŁUGOŚĆ ODPOCZYNKU W STOSUNKU DO INTENSYWNOŚCI TRENINGÓW: http://www.kulturystyka.pl/atlas/
[...] powoli nabierze nowych nawykow (a już po tych zmianach powinny byc efekty) jednak dobrze by było zaczac dokladnie kontrolowac kalorie i je liczyc. Tutaj przyda się waga,tabela kalorii i naprawde nie jest to jakas trudna sprawa. Zwlaszcza,ze po pewnym czasie będzie już wiedziala na oko co ile ma kalorii i jeśli naprawde wazenie będzie [...]
[...] są gwiazdki to wpisz w google Marcin Dutkiewicz wejdź na pierwszą pokazaną stronę. Będzie tam programik Twoj Dietetyk 1.0.3, który pozwala policzyć kaloryczność produktów co do grama Indeks glikemiczny pokarmów "zdrowezywienie.w.interia.pl/glikemiczny.htm" tabela kaloryczna "zdrowezywienie.w.interia.pl/tabelekaloryczne.htm"
masz tu stronke na ktorej masz napisaną wartosc odzywcza dla 100g kazdego prawie produktu :) www.kalorie.net i kliknij tam po lewej na tabela kalorii jak pomoglem zarzuć sogacza :) Zmieniony przez - stickemup. w dniu 2008-08-14 20:48:38
WYNIKI PO PÓŁFINAŁACH Krótki komentarz: Kolejka podobna do poprzedniej - b.mała ilość punktów; albo typujący zdobywali 0 pkt albo 1 pkt Tabela praktycznie bez zmian - zawodnicy na podium nie powiększyli swoich punktów w konsekwencji czego mają szanse na zwycięstwo. Teraz przedstawie porządek na najbliższe dni: 1) typujemy FINAŁ NIGERIA-ARGENTYNA [...]
[...] produktów odznacza się ono najbogatszym składem aminokwasowym, zawiera wszystkie niezbędne aminokwasy egzogenne, czyli te których organizm ludzki nie wytwarza. Ponizsza tabela przedstawia udzial poszczególnych aminokwasów w jednym średnim jajku. Aminokwas Zawartość (mg) Tryptofan 83,5 Treonina 278 [...]
Drużyny z Premiership toczyły w tej kolejce zacięte boje. Jednak w ich meczach nie padł żaden remis. Najbardziej rozczarował Everton (Black Pete), który przegrał na własnym obiekcie z Blackburn (orzeszq). I liga - Tabela mecze/punkty/bramki strzelone/bramki stracone 1. Aston Villa (pawiel) 1 3 4-2 2. Blackburn Rovers (orzeszq) 1 3 3-2 3. Villareal [...]