ta

Tzn cos w tym jest ze jak przybiera na wadze jak trzeba, ta krzywa wagi nie wyplaszcza sie, to znaczy ze jednak przyjmuje tyle ile tzreba mimo wszystko. Tylko taki dyskomfort dla dziecka, bo cos jednak sie dzieje i mu nie jest fajnie, no i dla rodzicow, bo sie martwia. Warto sprawdzic o ile badania nie sa jakiws inwazyjne i dziecka nie wymecza. [...]

15 lat na siłowni, przerwa, to można wnioskować, że ogarnięte podstawy wszystkie masz, zresztą jak sam piszesz "białko+ mutant mass na ewentualnie braki w diecie", więc też można wnioskować, że dieta ogarnięta, tylko pytanie po co od razu zakupujesz pół szafki suplementów, na taki powrót na pierwsze pół orku wystarczą same podstawy, typu witaminy [...]

Też mi się wydaje że z tych czterech opcji ta ostatnia będzie najlepsza w tej sytuacji.

Panowie podpowiedzcie proszę co z tą morfologią krwi- coś wprowadzić do suplementacji? skontaktować to z lekarzem pierwszego kontaktu? od 4 miesięcy lecę na omnadrenie 500/week /SFD/2022/2/15/558b01fc969b4bfbabba68f4792c5caf.jpg /SFD/2022/2/15/8fb2d05fb8294e27aaa0d33e95604cd7.jpg Zmieniony przez - kokodzambo23 w dniu 2022-02-15 12:41:13 Zmieniony [...]

ano tak to jest panie bane gupie ludzie łykajom wszystko po same bile z uśmiechem na twarzy i jeszcze płacom za tą przyjemność

Wtorek delikatny e-rower najłatwiejsza trasa do Bolkowa Tak szybko to ta trasę nigdy nie pokonalem :) /SFD/2022/2/15/0bb02f2b7e434a6eaf2369973aac8540.jpg Zmieniony przez - Jawor50 w dniu 2022-02-15 12:31:04 Zmieniony przez - Jawor50 w dniu 2022-02-15 12:32:22

/SFD/2022/2/15/45f46e176581466099d92fde864fc6e8.jpg Mając do dyspozycji 3 dni treningowe nie poszalejesz z podziałem treningowym, ale w takiej konfiguracji jak masz teraz masz trenowaną każdą partię raz w tygodniu bezpośrednio. Co przy dwumiesięcznym stażu treningowym jak dla mnie średnio się sprawdza bo ta częstotliwość treningów u osób [...]

Witam Prosze o ocenienie planu. Sprzet do dyspozycji: hantle,sztanga ,lawka prosta/skos,gumy oporowe. Wzrost- 178 Waga:70 kg Cel- masa poniedzialek Klata+Triceps Wyciskanie sztangi na lawce prostej 4x12 Wyciskanie Hantli na lawce skosnej 4x10 Rozpietki hantlami na lawce poziomej 4x10 Pompki na poreczach 4x10 Wyciskanie francuskie hantlami 4x10 [...]

Zamiast acardu lepiej salicortex:-) Jezeli bedzie problem hgb hct zalezy czy wystepuje zobacz temat jak z ta krwią.Grepfrut codziennie,cardio,natto,ip6,kurkuma. Zmieniony przez - _GANGSTA_ w dniu 2022-02-14 19:44:09

To rób, doradzać każdy mądry %-) Wpierw to się trzeba przeprowadzić i studia skończyć cd Ta, a potem to, tamto, ustabilizzowac sie itp ;-D głupoty ;-D

https://i.imgur.com/CpWNSHq.jpg Stacy Revere/Getty Images Dustin Poirier pewny walki z Natem Diazem w 2022 roku: "Chcę tej walki i on też jej chce" Dustin Poirier nie traci nadziei na walkę z Nate'em Diazem. Były tymczasowy mistrz wagi lekkiej UFC jest przekonany, że dojdzie do porozumienia w sprawie walki z Diazem w 2022 roku, mimo że wydaje się, [...]

Ok rozumiem. A co z tą opcja wspierania kanału? Już kiedyś o tym pisałem ale nie pamiętam odpowiedzi. Tam czy inaczej ja chętnie bym dorzucił kilka zł.wtedy nie idzie w z własnej kieszeni i jest przyjemniej i szybciej realizować jakiekolwiek projekty. Myślę że choć 3 lub 4 osoby by się znalazły.

1. WIEK:24 2. WAGA:90 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:115 -udo:65 -talia:84 5. STAŻ NA SIŁOWNI:8 lat 6. DIETA: -białko:200 -węglowodany:350 -tłuszcz:100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: test meta deka npp 8. TRENING:fbw 4xtyg 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: test 350mg/w 11. POZIOM BF%:13 [...]

Dzień dobry, mam 47 lat i WZW typu B w stanie przewlekłym (nie choruję). Lekko podwyższony ALAT (50-55). Trenuję od 6 miesięcy i zamierzam suplementować monohydrat kreatyny. Bez jakichś kosmicznych dawek, raz dziennie lub tyle co podaje producent. Oprócz tego na czczo spożywam l-glutaminę na nadwrażliwe jelita oraz doraźnie (raz na 2 - 3 dni) [...]

https://i.imgur.com/sF2xMfU.jpg Chris Unger/Zuffa LLC Dana White: Nie mam zamiaru odmówić Jaredowi Prezydent UFC potwierdził nazwisko pretendenta do pasa wagi średniej. Na karcie głównej UFC 271 Jared Cannonier (15-5, 8-5 w UFC, #3 w rankingu UFC) znokautował Dereka Brunsona (23-8, 14-6 w UFC, #4 w rankingu UFC) a tuż po wygranym starciu wyraził [...]

Night dzięki, to musiała być ta pierwsza wersja :-) Paula ja ma w dzienniku tylko że bolało i że nie mogłam później chodzić %-)

[...] mocną Ci dała? raczej nie niestety :-( ostrzegała, że z 1,5 tygodnia będzie bolała głowa... ale widzę z dnia na dzień jak szczęka zaczyna mi się domykać, więc najwidoczniej tak musi być. Jeszcze ostatnio było wysokie ciśnienie i wtedy też zawsze mnie głowa ćmi - to chyba taka kumulacja }:-( dziś... odpukać, żeby nie zapeszyć ;-) ... jest trochę [...]

Jak boli głowa to ciężko normalnie funkcjonować. Może tą gumkę za mocną Ci dała?

[...] częścią skutków ubocznych od saa Spoko to nie bede juz zbijal ,rozbilem tylko teraz te 100mg week na 50mg e3.5d i ide krew oddac tu w UK w piatek.Mam nadzieje ze wezma z ta hemoglobina.Troche sie nawodnie dzien wczesnie to moze parametry tez pojda lekko w dol. Jak chcesz parametry krwinek jak najniżej to przed badaniem ładuj tyle izotonika [...]

Takie coś znalazłem w treningach które mam z tamtego okresu: 2. Uginanie nóg na maszynie 8+6/8+6/8+6/8+6 Nie prostujesz nóg do końca – tak żeby nie puszczać napięcia z mięśni. Lekko przed pełnym wyprostem zaczynasz kolejne powtórzenie. Pierwsze 8 powtórzeń robisz bardzo wolno - kolejne 6 już starasz się zrobić na tyle szybko na ile zdołasz. oraz [...]