ta

Prop wyglada git, chyba nie dostales otwartego ;) ? . tą 'mete' to bym wyrzucił.

Jak nie wiesz jaki masz to wypośrodkuj ta wartość najlepiej Zmieniony przez - wincol w dniu 2015-11-09 18:46:32

Siema, jestem w połowie redukcji może nawet nie :D , postanowiłem zabrać się za jakiś spalacz. Co myślicie o VPX Redline ultra hardcore i czy ta wersja forumowa jest ..mocna" to ta joha co trzeba :D? Bo niby dlaczego tylko ten produkt nie byłby zbanowany. Skład wklejam :Calories 3 Calories From Fat 3 Total Fat 0 g Fat Catabolizor™ & [...]

Tą żelatyne poprostu rozpuszczałeś i piłeś? Ile jej sypałeś?

Dzieki za rade. Powiem Ci ze mialem takie okresy ze potrafilem nic nie robic i moze rzeczywiscie bylo lepiej. Martwi mnie ta niedomoga tętnicza jak on to okreslil bo gdyby to byla glowa chyba to przeplywy krwi byly by w porzadku.A z kolei skoro w tym badaniu wystapil wzwod po podaniu srodka to nie powinno sie mowci o niedomodze... sam juz nie [...]

[...] pewno jest istotna kwestia, zwlaszcza, ze wlasnie sam Held o tym wspomnial po walce. W NAGRODE PLUSIK!!! %-) Okniński tez w studio Canal+ mowil, ze jego zdaniem bledem byla ta proba poddania za wszelka cene, ze lepiej bylo troche najpierw "uspic" rywala, ale to akurat latwo mowic z pozycji fotela, bo jak sie juz trafila okazja,to glupio bylo nie [...]

fajna ta wydziarana i twarzyczka taka kusząca :-)) tylko tunele do wyj**ania 8-)

Witam mam zamiar kupić ławkę i mam pytanie czy ta ławka bedzie dobra ? http://allegro.pl/lawka-m65-laweczka-regulowana-stojaki-pod-sztange-i5755901131.html

[...] z Sopotu w sobote było grane troche % a w niedziele jeden wielki cheat day a efektem jest dzis to, ze wyglądam jak wielki ponton haha }:-( Dziś na treningu poleciała klatka Wycisk skoks 4s rozpietki skos 4s lawka plaska 4s rozpietki na bramie 4s pompki na poreczach 4s Trening był po Jack3d - ta stara wersja nawet fajna przedtreningóweczka :D

gdzie ta tarta?

Witam, pisze ponieważ bałem kreatyne(MEX NUTRITION - Pure Creatine Monohydrate Powder) i bylem zadowolony zrobilem przerwe i chcialem zaczac kolejny cykl. Kolega podrzucil mi listek kreatyny OLIMP Kreatyna Mega Caps 1250 mg, czyli niby najbardziej podstawowa kreatyna, zjadłem i mialem wrażenie, ze o wiele lepiej na mnei dziala, niz ta którą brałem [...]

Witam. Przymierzam się do zakupu kasku bokserskiego. Zależy mi na maksymalnym bezpieczeństwie. TOP KING czy TWINS ? Wybrałem parę typów. Bardzo proszę o opinię doświadczonych graczy. http://allegro.pl/kask-bokserski-twins-skora-fhg-tw2-gold-m-i5361715647.html - całość dookoła ładnie obudowana z wyjątkiem nosa [...]

Titan nie ma nawet co stawiać kolo balkana żeby balkan się czymś nie zaraził %-) Ta odpowiedź wszystko wyjaśnia %-) a jak Trenik A - AndroChem ?

Art. Jest po części tłumaczeniem, a po części wstawkami z moich przemyśleń. Parę info na sam początek: - Jeżeli podczas treningu chcesz wyciskać w seriach roboczych 150 kg, to rozgrzewka 60 kg po 10 powtórzeń nie jest najlepszym pomysłem - dobrym pomysłem jest z kolei rampa - rampa rozgrzewa mięśnie, ale jej skuteczność tkwi rozgrzewaniu układu [...]

Kamil jakie łapsko łoo kierva rośnie byk :) Ta siłka to Buldi czy coś mi sie poyebalo?

[...] piszesz, ze chcesz sie skupic na ramionach, ogolnie gorze ciala, a ty katujesz nonstop brzuch i nogi. ty sie chcesz do dysproporcji i dysfunkcji doprowadzic?? idz raz na ta silownie, spisz obciazenie, ktorym operujesz, bo piszac "wyraznie czuje" nic nam tez nie mowi... poszukaj w dziale treningu dla pocxatkujacej Lady i nim wprowadz sie w [...]

Po dwoch? Czuje sie ze to byla dobra robota... oczywiscie ze moge wykonywac swoje treningi ale uwielbiam ta rywalizacje w grupie

Witam serdecznie, nie wiem czy jest sens wklejac moj caly staz oraz inne parametry bowiem narazie "projekt jest w fazie wstepnej" i musialbym uzbierac ewentualnie trocha kasy na ta zabawe;D Naturalnie mialem juz kontakt ze sterydami w przeszlosci. Niedawno wrocilem do treningow, ale generalnie nurtuje mnie bardzo jedna kwestia a scislej mowiac [...]

Mam pytanie z innej beczki - jak sędziowie patrzą na uda? Szymon ma wg mnie bardzo estetyczne ( takie jednolite - jak Rhoden) a są kolesie którzy w udach mają +10 cm do obwodu w stosunku do niego ( np. Pakulski). jak oni oceniają akurat tą partie bo wiadomo że nie może być za duża ani za mała ale czy takie długie proporcjonalne są wyżej punktowane [...]

Nie możesz rozpatrywać tego w ten sposób. Wszystko zależy jaki masz trening. Prostowniki pracują również przy innych ćwiczeniach tj. przysiady, wiosłowania itp. Swoją drogą ja nie trenowałem zbyt często na ławce do mięśni grzbietu a na ta partię nie mogę narzekać.