ta

Z tą Alphą to jest jakoś tak, że data ważności zależy od środka- dla testów inna a np. dla innych środków też inna, to takie moje spostrzeżenia. Ostatnio nadziałem się na stronkę "anaboliclab" i tam są porobione testy różnych firm. Może warto zobaczyć z ciekawości O jakiej dacie ważności mówisz? Środka czy kodu? bo kupujecie wyj**y nie alpche [...]

Trzeba przyznać, że mega pod Conora ta walka Aldo vs Edgar. Wg mnie Aldo poskłada Edgara, i zagrożenie dla Conora w postaci Edgara znika. A stylistycznie Edgar mniej lezy Conorowi niż Aldo. Aldo vs Edgar - świetna, bardzo szybka stójka + bdb tdd, wygra Aldo Aldo vs Conor - dwie świetne stójki, druga trochę bardziej nieprzewidywalna i oparta na [...]

Witam. mam pytanie o mieśnie brzucha umieszczone dokładnie pod klatka piersiową-nie ten na mostku ale na jego wysokości po obu stronach.ma tu lekko jakby zapadnięte-jak to uwypuklić treningiem? Brzuch mam w sumie dobrze zrobiony, tylko ta część - mam z nią problem. Pozdrawiam

Jeśli chodzi o bicepsy to moja metoda jest taka; zrezygnuj z izolowanych ćwiczeń i skup się tylko na sztandze. Kilka serii rozgrzewkowych po czym stałym ciężarem zrób 5 serii tak, abyś mógł wykonać technicznie te 8 powtórzeń + 2 ostatnie oszukane. 6-tą serią będzie 100 powtórzeń z 50% obciążenia z kilkunastu sekundowymi przerwami które robisz [...]

Świetną alternatywą dla tej diety jest Dieta LUTZA! Całą książkę załączam w załączniku do tego postu. Tak w skrócie jedyną zasadą tej diety jest to, by nie przekraczać 72 GRAMÓW węglowodanów dziennie. Poza tym jemy co chcemy i w jakich chcemy proporcjach. U mnie sprawdza się to zaj**iście i jest mega wygodne, znacznie wygodniejsze niż żywienie [...]

ech.. w takim razie koniec masowania :P od połowy Kwietnia będę musiał powoli redukować :-) 30.03.2016 r. - 6:30 -miód na czczo z Kreatyną TCM hi tec i Multiple + Wit c, - 7:30 - Owsianka z orzechami i bananem, - 10:30 - sałatka warzywna + puszka tuńczyka, - 13:30 - omlet, - 17:00 - 60 g gainera przed treningiem - 18:30 - 60 g gainera po [...]

powodzenia !!! ja staram sie nie pomagac zeby nigdy nie byc stronniczym podczas takich konkursow ale ta fotka z tricepsem wygalda dobrze

Fajna licencja, w zasadzie jest to maszynka do robienia kasy za PZTRI tylko jeszcze jej nie potrafia wykorzystac - brak dogadania sie z wiekszoscia organizatorow zawodow w Polsce skutkuje tym, ze w kraju ta licencja niemal zbedna.. Powazny blad.. czekam wlasnie na niemiecka, kosztuje 45 euro a wydaje sie ich rocznie... 150.000 ;) W Niemczech bez [...]

Jak kolega wyżej, to normalne, ta wda przecież gdzieś musi się pomieścić, od razu nei zostanie wchłonięta przez organizm

moja mama chyba robila bez buly, ale od mojej tosie ciezko dowiedziec prawdy :P zawsze zapomni, ze dala do czegos np. skzlanke cukru :/ a potem po wie, anotak troszeczke cukru ta bylo. dlatego nie nawiozlam jej jedzenia sobie ;-)

[...] time.” Oraz “to reach me you must move to me that gives me an opportunity to intercept you.” Jednakże Jeet Kune Do to znacznie więcej niż tylko kontra w trakcie, przed i po ataku, stop kick i stop hit. ;-) W MMA nie poruszają się tak jak w JKD ponieważ MMA to MMA a JKD to JKD, sztuka walki stworzona przez Bruce’a Lee ze swoją własną pozycją [...]

solaros - no ja to przekonanie, które zacytowałeś doskonale znam, o nim mówię i podchodzę do niego z pewną rezerwą ;-) I tu jest pytanie jakiego rodzaju wiedzę chcemy przyjmować za fakt, tą opartną na "autorytecie" (choć dla mnie z w/w Thib czy Poliquin - autorytetami w dziedzinie żywienia absolutnie nie są), czy tą wynikajacą z badań naukowych. [...]

Tak sobie myślałem że zaczalbym tą redukcję juz. Ale jak paczam na taką dietę, to stare demony wracają i mi się od razu odechciewa.

wiem, że twoja ori. może akurat ta susta będzie działać, jeśli wałek to na prawdę ładnie zrobiony, widziałem wybitne kopie cybera%-)

Nie jest źle, ale jak na tą wagę to powinno byc faktycznie na przysiad troche lepiej,bo ja ze swoim 82 szarpnąłbym ze 130 kg ...Klata i martwy zaj**isty wynik. Dawać pany resztę fotek. Ciekawy jestem Dremora, bo mam wrażenie że dobry z niego skurviol. Tylko, ze obraził sie za minusy...

2016-03-30 DT Sroda Aktywnosc: trening silowy + Nordic Walking + mobilizacje Logistycznie mi dzisiaj pasowalo wykonac trening silowy wiec poszedl: TRENING A - Gora (ostatnio wykonany 2016-03-26 Sobota) Rozgrzewka 1a. Wioslowanie sztanga podchwytem (4 x 10 reps) R:10 x 20kg, R:10 x 22kg, 10 x 24kg, 10 x 26kg, 10 x 28kg, 10 x 30kg - mialam zaczac [...]

Witam. Chcial bym kupic sobie testosterol 250 ale nie wiem czy sa po nim jakies efekty.Jakie macie opinie ta temat tego supla?

Witam miałem spuchnięty policzek od zęba i dziąsło pojechałem na pogotowie przepisali mi natybiotyk i tabletki przeciwbólowe . Po 4 dniach opuchlizna z policzka zeszła ale pozostało wszystko w dziąsle nie widze nic do okola zęba wyglada na to ze to jest niżej przy korzeniu na to wyglada . Mam pytanie czy moge wbić tam sterylna igle po [...]

co to za plastikowe zabawki wrzucasz do posilkow?%) micha elegancka, oj**albym ta wieze z ryzowych hehe PS daj link na pw gdzie kupujesz te bialka w kartonach%) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-03-30 22:22:55 jakie plastikowe :D coż to ozdoby cukiernicze, w tesco, w Lidlu kupiłem na Aellgro po 12 zł. Ew. w Sellgrosie teraz promocja 9 zł

Troszkę jałowa ta dieta, spróbuj obliczyć na nowo zapotrzebowanie http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html a następnie wrzuć poprawiony jadłospis ./