SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ta

  • jak meta genamed stoi ? i produkty androgenu? Ponawiam pytanie Jadłem ją już chwilę temu 40mg robiło dobrą robotę. Znajomy częściej zajada tą metę, też sobie chwali. W poniedziałek znowu ją odpalił.

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-23 06:04:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ektomorfik, czy mezomorfik?

    Post
    Trening dla początkujących

    Co teraz zrobisz z tą wiedzą tajemną? %-)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 6340 Data: 2016-09-23 02:26:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] która drąży temat i uczy się non stop o przypadkach podobnych do własnego i nie tylko ;-) i nie chciałabym żebyś traktowała to jak poradę lekarską, ale… 1. To jest tak, że ciąża nawet w dalszej perspektywie jest priorytetem i póki pacjentka nie chce się starać o dziecko to lekarze inaczej podchodzą do takiego przypadku. U gina nie masz [...]

    Odpowiedzi: 549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-22 23:38:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pare pytań

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, sorry że akurat ten dział ale bym musiał śmiecić w każdym dziale, a tak tylko w jednym wszystko napisze: 1. Mój sprzęt do siłowni - co dokupić (250 zł mam) Ławka prosta, skos gryf prosty długi gryf łamany 2hantelki stojaki pod sztange obciazenie 80 kg drążek 2. Czy jeść codziennie tyle samo kalorii czy rotować mam na myśli coś takiego, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 631 Data: 2016-09-22 23:29:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Idelany trening na klate - czy ja dobrze rozumiem ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Powiem tak, ta forma mega mnie zainteresowala z powodu problemow z rotatorem, wyciskanie najbardziej go obciaza i ogladajac ten filmik zobaczylem swiatelko w tunelu...

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2744 Data: 2016-09-22 23:19:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest pewnym sygnałem ostrzegawczym i ma swoją przyczynę, którą należy wyeliminować. No chyba, że zakładamy, że żyjemy tylko dla owulacji i rodzenia - nawet jeśli to brak miesiączki w prostym przełożeniu oznacza, że organizm być może nie czuje się na siłach do noszenia i donoszenia ciąży. Zmieniony przez - Hetavell w dniu 2016-09-22 22:24:28

    Odpowiedzi: 549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-22 22:23:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z masą i siłą

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok dziś zrobiłem zarys planu i mniej więcej tak to wygląda Jednak padło na ten power, muscle, burn :-) Rozkład tygodniowy może się zmienić w czasie semestru bo nie wiem jak będę mieć zajęcia 4 Day Power Muscle Burn Workout Split Wtorek - Plecy + tył barku MC 4 x 3-5 Podciąganie nachwytem 3 x 6-12 Wiosłowanie 3 x 6-12 Ściąganie trójkąta do [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3058 Data: 2016-09-22 22:21:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sporo roboty na praktykach, bez energii na treningu i trening sam w sobie słaby Zacząłem od OHP i poszło tylko 45 kg na raz... pocieszam się faktem, że teraz wiem która sztanga waży 20 kg i zawsze robiłem lżejszą co 15 kg podobno waży, ale nie ważne to teraz Potem wiosło też bez szału no ale jakoś poszło te 80 kg, i na koniec leciutko klatkę, [...]

    Odpowiedzi: 2839 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-22 22:13:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Dzisaj gore trenowalem. Tak sobie poszlo nie ma co pisacz o nim :p Nastepny tydzien bendzie ostatni tydzien ''faza 1''. Mam nadzieje ze sila bendzia dobra. Troche podbilem kalorie dzisaj bo waga wogule sie nie rusza do gory. Jak cos to w dol. W pracy to sie ruszam okolo 8-9 h i chyba troche wiecej kalorie spalam niz myslalem. Dlatego nowy [...]

    Odpowiedzi: 311 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-22 22:03:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2ml w bark zero bolu, ch** stoi lepiej niz 10lat temu :D po Base to pewnie w Jeansach trzeba bedzie chodzic albo wacka reka w kieszenie trzymac %-) podobno tren ace Clinic petarda ale jeszcze mi w rece nie wpadl a jak wroce do formy napewno stestuje jak to ta reaktywacje EAP ale na tren ace poczekam na wyniki tomografu, narazie lajtowo sam test [...]

    Odpowiedzi: 366 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-22 21:53:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kortyzol, zapomniałem o tym skurczybyku. To trafna uwaga. Może zrobię sobie badania , by sprawdzić jak ta redukcja wpłynęła na mój organizm. Libido jest mniejsza, ale nie narzekam, a to zawsze był dla mnie wyznacznik ;-) Najbardziej irytujące w tym wszystkim jest to, że cały czas mi zimno. Dopiero po posiłku jest lepiej bądź po ładowaniu węgli.

    Odpowiedzi: 2435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-22 21:42:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] mtzwrn - road to ripped body

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    4 dni bez wpisu, kłopoty z żoną i ta nadwyżka 18g fatu. Fiu, fiu… czarno to widzę %-)

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 12481 Data: 2016-09-22 21:40:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A kiedy kończy się ta pompa hormonalna?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1774 Data: 2016-09-22 21:31:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Gdyby ta prawa strona wygladala jak lewa byloby juz zupelnie super , ale moze jeszcze sie to wyplaszczy. Jesli ktoś ma jakieś doświadczenie z tym związane to prosze o wypowiedz.

    Odpowiedzi: 7989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-22 21:23:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gratz K_PS oby tak dalej. Co do kontrolera biletów to bardzo dobre postawa. Niestety, większość d****i w tym ta baba i ten kretyn, co filmował narzekają tylko kvrwa, że policja jest taka zła, kontrolerzy biletów tacy źli itd. Jakby policji na jeden dzień zabrakło i te sebixy w dresach robiły co chciały to by zmienili zdanie. Jak tak dalej będą [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-22 21:23:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pany jakiego bolda brać, mam taki wybór: GEP(general european pharmaceuticals),EP(euro-pharmacies), vermodje, AP(alchemia pharma) ? Na alphę nie narzykam biorę z boldemaxem vet , ale to już nie ta alpha co kiedyś. Alchemie miałem ale dałem kumplowi i jak go pytam o opinie to gada sam nie wie czy działa. Prop i npp z alchemii dają radę. . Pany [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-22 21:21:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pany jakiego bolda brać, mam taki wybór: GEP(general european pharmaceuticals),EP(euro-pharmacies), vermodje, AP(alchemia pharma) ? Na alphę nie narzykam biorę z boldemaxem vet , ale to już nie ta alpha co kiedyś. Alchemie miałem ale dałem kumplowi i jak go pytam o opinie to gada sam nie wie czy działa. Prop i npp z alchemii dają radę. .

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-22 21:16:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 22.09.16 Co u mnie? Forma gorsza, waga ta sama %-). W tygodniu nie podjadam, a w sumie w weekendy też lajtowo. Martwię tylko o najbliższy przez lody amerykańskie %-) Trening Nogi + barki: 1. Uginanie nóg w staniu - 15x22,5kg; 15x20kg; 15x22,5kg 2. Wypychanie suwnicy jednonóż bokiem - 15x70kg; 15x80kg; 15x85kg; 15x90kg 3. Wykroki chodzone - [...]

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-22 20:19:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z nabieraniem wody w ketozie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witaj! Podejrzewam, że ta redukcja już zbyt długo trwa i organizm zaczął Ci się buntować... Doliczyłam się, że redukujesz już w sumie około roku, to długo. Przy dłuższych redukcjach dobrze jest robić przerwy na zerowym bilansie, nawet zluzować nieco na treningach, aby dać ciału trochę odpocząć i podbudować hormony. Ja bym na razie dała spokój z [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2841 Data: 2016-09-22 19:57:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Lejjla - You think you have time

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] ale to puch... @@-) Zdążyłam jeszcze dziś z treningami :) ---------------------------------------------------------------- 2.09.16 Siłownia 3x10: 1.MCsumo 2a. Wyciskanie sztangilelek skos 2b drążek do klatki 3a hip thrust 3b kb snatch 4a allachy 2x20 4b ab wheel 2x15 4c unoszenie nóg 2x15 Byłam dziś na innej siłce, jedyne kettle jakie mieli [...]

    Odpowiedzi: 1498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-22 19:42:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)