ta

Są ludzie ktorych się szanuje i gdy ktoś ich w niewybredny sposób atakuje, staje się w moich oczach osobą niewartościową oględnie mówiąc. Jedna z takich osób jest Paweł u którego miałem kiedyś przyjemność ćwiczyć. Atakując go wystawiacie tylko sobie złą opinię. Zwłaszcza poprzez pisanie nieprawdy bo ttym jest rzucanie cytatami, które są [...]

"Jednym z uparcie powtarzanych mitów dotyczących treningu siłowego dorastających dzieci jest przekonanie, że podnoszenie ciężarów powoduje uszkodzenie płytki wzrostowej kości i tym samym zahamowanie jej rozwoju. Twierdzi się, że trening siłowy powoduje . rzekomo przedwczesne zrośnięcie się nasady z trzonem kości pod wpływem obciążeń, na które [...]

Witam pana...jestem Rothen z działu odżywianie...do tej pory głównie bazowałem na diecie a trening to była druga sprawa aczkolwiek chciałbym prosić o pomoc w ułożeniu jednego planu NA CYKL KREATYNOWY...może coś o sobie Mam 182cm wzrostu waże około 72kg ćwicze od 3 lat....na siłowni od 8-10 miesiecy...wczęsniej były to brzuszki,pompki itp...od 9 [...]

prosił bym o napisanie przez kogos kto juz brał tą witamine domięsniowo czy sa jakies efekty i czy wogóle oplaca sie brac ja??w jakich dawkach w jakim odstepie czasu

mam już wszystko i tak to chcę brać: treningowe: 1)rano na czczo hmb, kreatyna, l-glutamina, tauryna (hmb i kreatynę w jednej porcji bez przerwy) 2)Po treningu hmb, l-glutamina, kreatyna, tauryna 3)przed snem hmb, l-glutamina. MOGĘ TAK BRAć? bo znowu dzisiaj ktoś mi wmawiał, że mam zrobić jakieś przerwy między hmb i kretą. I co by mi dała ta [...]

jak lepiej ta kreatyne: pierwsza porcje przed sniadaniem, a druga po treningu czy pierwsza porcje przed treningiem, a druga po treningu??? slyszalem juz rozne opinie

Młody Twoj mail odbija listy... Witaj. Ta wiadomosc zostala wygenerowana przez system pocztowy Wirtualnej Polski. Dostarczenie Twojej wiadomosci okazalo sie niewykonalne, nasz serwer pocztowy nie bedzie staral sie wyslac jej ponownie. Dokladna przyczyna niedoreczenia listu znajduje sie ponizej. === Hi. This message was created automatically by [...]

Na stronie http://www.newjuvejersey.com/popup.html znajduje sie dokładna prezentacja strojów Juve na sezon 05/06. Można również zamówić koszulki z oficialnego sklepu Juventusu-cena wynosi 70 euro + koszt przesyłki. Ja osobiście to bym sobie wolał teraz zamówić tą czerwnoną niż czrno-biało.

tragiczna ta dieta... 3g bialka na kg - duza przesada , 2g max 1,5g tluszczy ( glownie zdrowych, jednonienasyconych ) 5g wegli

u ortopery jusz byl zaduzo mu niepomogl powiedzial ze w polsce pod noz niepujdzie ale za pare miesiecy wyjezdza do australi do bobci prawdopodobnie na dluszy czas w zeszlym roku byl ta na wakacje i przeszed jedna fizykoterapuie mozliwe ze uda sie tam pod skalpel bo nieufa polskim szpitalom

[...] któtkiej i skromnej diałalnośći dietetycznej, pomogłem kilku osobom zrzucić zbędne kilogramy, zawsze osiągaliśmy sukces, po mniejszych lub większych problemach ale cel zostawał osiągnięty Jednak wszyscy ci "pacjęci" to osoby młode do 25lat. Obecnie zajmuje się kobietą 44lata,164cm wzrostu, 78kg wagi i jakoś mi ta redukcja niewychodzi!!!!! [...]

[...] książka o piłce nożnej. Świadczy o tym niewątpliwie nagroda ,,The William Hill Sports Book of the Year 1992”. Na pierwszych stronach znajduje się kilkanaście cytatów, wypowiedzi, dziennikarzy i pisarzy znanych światowych magazynów: ,,Guardian”, ,,Sunday Times”, ,,Sunday Express”. Książka opowiada o [...]

witam juz pewnie macie mdlosci jak widizcie pytanie co do mety a;e chooj zadam je mam zamiar zrobic cykl z metki 100tab ( ewentualnie dodma cos jescze do tego by bylo good inno co ?) dostalem od niektórych ekspertów rozne rozpiski mety niektorzy radzili stalą dawke 3 tab,334432( nad tą sie najbardzije zastanawiam) lub tek 34444 na odblok [...]

mjoza wiesz ze nie dokladnie przetlumaczyles ten program wiec wiesz hehehe ale mam pytanie: leg presses to wygladaja sobie tak: http://www.ironsport.com/images/19990705010.jpg a za nie wstawiles "naciski" (skad ta nazwa? ale nie o to chodzi tylko mam to zrobic 2x20 ?? (dla kazdej nogi po 20 przysiadow? w jednej serii?? przeciez tego [...]

Ja po zapoznaniu się z tą stroną szzególną uwagę zwróciłem na to, że produkty zwierzęce według nich są ok (nawet taki boczek, czy słonika ma swoje zalety, a masło jest wogóle najlepsze). No, ale warzywa i inne tam mają też swoje zalety i oni tego oczywiście nie zakazują, ale tak jak powiedziałem dieta niskotłuszczowa oparta o piersi z kurczaka, [...]

ta i przegladalem tam wszystko ale nie wiedzialem co wybrac wolalem cos tak bardziej 'pode mnie". nie widzialem tego co ci hans dawal?

Dokładnie. Tylko ta koszulka musi być albo klubowa albo reprezentacyjna, a w dodatku oryginalna!

jezeli juz chcesz z tym zrobic to broń boze papierem bo zedrzesz całą powłoke .....kup paste polerską ( u ruskich na rynku dostaniesz za grosze) i tą pastą i kawałkiem filcu (najlepiej na tarczy z wiertarką zeby recznie nie machac) i polerujesz .... aha ...to "chropowate" to są ryfty

Hmm... a jak to jest z tą szynką wiejską? Można czy to zło konieczne? Przecież to nie jesta jakaś kiełbacha, tylko ładna szyneczka ;)... Powiem o co chodzi - poprostu mam problem z usupełnieniem tłuszczy, a drobiowa jest strasznie chuda. No a nie wiem jeszcze czy oliwa z oliwek nie działa jakoś nie tak na mój żołądek (jestem w trakcie śledztwa :). [...]

A czy ta rdza Ci przeszkadza w treningu? Gryf to nie modelka nie musi być ładny.