t4

[...] to weszło 295g bez takich pierdół jak keczup czy warzywa ale nic się nie dzieje bo dzisiaj powtórka heh Magia CBL. Ale nic nie trwa wiecznie. t1 300g t2 250g t3 200g t4 150g Przy 150g jeszcze jakis lód czy snikers po treningu wpadnie,ale przy 100g to juz będzie na zasadzie losowania. ALbo ww złożone i więcej + syciej,albo ww proste i [...]

Zawsze dodawalem a raczej starałem się dodawać ok.200. To co faftaq pisze ma sens, kto ma mieć rację jak nie on. Jak będzie to się okaże. Na Dzień dzisiejszy planuje dawać skoki w Dt 50g ww e7d.....jednak. Fakt że ten miesiąc czy może dwa będę stał w miejscu (tj.dochodził do zerowego CPM). Ale stare nawyki ciężko się pozbyć. T1 100g ww T2 [...]

a dlaczego wychodzi to średnio, napisałem wyżej. kombinacje z odwadnianiem często mają opłakane skutki w jakości umięśnienia, szczególnie gdy zawodnicy całkowicie rezygnują z podaży sodu wykonując procedurę odwadniania. woda wypływa z mięśni (zgodnie ze zjawiskiem osmozy), a glukoza oczekująca na "wejście" do komórki m.in przez zależne od insy [...]

Dzisiaj porobiłem pomiary,kolejne dwa tygodnie minęły. Nie wiem jak to zabrzmi,ale pomiary wskazują na to że wchodzi redukcja! Nie tylko pomiary ale foty tez: /SFD/Images/2015/10/10/68c335828fa54114a0acffb44dfb236d.jpg /SFD/Images/2015/10/10/e0d56b1666ff44a880083f3007710f5d.jpg Komplet wypisek z T4 wieczorem. Pozdro

Obiecałem Rafałowi (pół roku temu) a obietnice staram się spełniać. :) Miało być o przygotowaniu pod zawody, ale to było i minęło. Obecni etap OFF / potem masa. 6 tygodni + 11/12 tygodni. DIETA: W każdym tygodniu średnio 270g białka. . Średnio,bo to może być 250g / a innego dnia 320g. Średnia tygodniowa wychodzi ok.270g. B ~270g. T1 200g [...]

Puma666 co myślisz o celowym cofaniu obciążeń w kolejnych tygodniach treningowych w sytuacji gdy progres sie wyczerpuje, może żeby bardziej zobrazować dam przykład: dla danego cwiczenia ostatnia seria na przestrzeni kilku treningow wygladalaby tak: T1: 90kg * 3 T2: 95kg * 2 T3: 100kg *1 T4: 95kg * .. T5: 100kg * .. T6: 105kg * ..

czyli co z tego wynika w skrocie,ze nawet mimo prawidlowych wyników badan mozna miec niedoczynnosc tarczycy?tzn jsli np norma dla ft4 wynosi od 9 do 22 mmol/dl , to dla osoby 20 letniej wynik 12 bedzie za niski i moze miec tak objawy niedoczynnosci?, lub moze miec nawet 17 a przy slabej wrazliwosci lub braku receptorów moze tez miec [...]

1 posilek Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) szt kcal 360/ B33/T25/W2 Oliwa z oliwek 20g kcal 176/ B0/ T20/ W0 Chleb razowy 70g kcal 167/ B5 / T4 / W27 Majonez 50g kcal 140 / B1 / T14 / W5 2 posilek Serek wiejski - Pilos 200g kcal204/ B24/T12/W 4 Orzechy włoskie 40g / kcal262/ B6/T26/W1 3 posilek kurczak pierś 120g / B25 / T4 / W0 Orzechy [...]

Bo się nie opłaca, t4 ma znikome zastosowanie w dopingu dlatego nie wałują. T4 można przedawkować mi przy 300 mcg puchła i bolała tarczyca. Amatyk może oczekujesz że cie wy.je.bie w kosmos jak psa z chocapic a to po porstu tak nie działa. Wrzuć po 100 mcg t4 przez 2 dni i idź na badania TSH i t4. Całe 30 zł i będziesz miał pewność czy na ciebie [...]

Poniedzialek - Dzien 36 ostatnia prosta - ostatnie kilka dni i ostatnie kika treningow. Jest MOC i to jest moc okrutna. Dawno nie podnosilem takich ciezarow,nawet nie bylem swiadom ze jestem w stanie,wiec tym samym nie robilem zadnych prob nawet ponizj 3reps nigdy 9od kilkunastu miesiecy) Ten trening (I,BB) mam nadzieje ze cos przemalam,a na [...]

Sroda - dzien 38 Coraz ciezej idzie. Klata coraz bardziej boli o tricepsie nawet nie wspomne. Poczatek treningu to masakra - na szczescie od 2-3serii sie polepsza ale wchodzi pompa okrutna. Polecam wszystkim p-slin/slin-sane (lub podobne) 1kaps przed posilkeim bogatym w wegle - a na treningu kosmos poprostu (jesli chodzi o pompe!) Robie po [...]

Może to będzie głupie pytanie - o co chodzi z T1-T4 - czy to są kolejne treningi - czy robisz tyle serii na treningu

Cześc. Mam problem z przybieraniem wagi, wiem, że jem zdecydowanie za mało. Jestem nowy w temacie treningu chociaż od wakacji zdążyłem trochę przeczytac. Mam nadzieję, że pomożecie mi w dołożeniu jakichś posiłków i skorygowaniu tej "diety". Posiłki muszą byc proste do zrobienia, gdyż prawdopodobnie będę je musiał robic sam. Troche [...]

Na szybko: 2 tabsy novo (40 mcg t3 + 200 mcg t4) http://s10.ifotos.pl/img/ft3-1jpg_saahhea.jpg 3 tabsy novo (60 mcg t3 + 300 mcg t4) http://s10.ifotos.pl/img/ft3jpg_saahhnq.jpg Pogięta rozbieżność, ale działa }:-(

Opis. Substancja tiratricol należy do grupy hormonów tarczycy i stosowana jest w medycynie w niedoczynności tarczycy. W kulturystyce stosuje się tiratricol do spalania tkanki tłuszczowej. Ze wszystkich hormonów tarczycy to właśnie tiratricol wprowadza najwięcej nieporozumień. Dotyczą one przede wszystkim informacji o skuteczności leku i możliwych [...]

[...] dziennie ? i do jakich dawek hgh ? Skąd.wezmiesz novo bo z tego co wiem ie ma w żadnej aptece w Polsce Ja do 5 jm hgh daje 1.5 tab tylko myślę o dorzuceniu jeszcze, t4 bo u mnie jest dość niskie .ogólnie do hgh bardziej pasuje t4 Mam jeszcze ostatnie opakowanie :) Ale pytam bardziej z ciekawości bo chcę porównać do swoich wartości Mi [...]

A dla czego nie, T4 też dobrze się sprawdza nie działa tak spektakularnie jak T3 ale jest lżejszą alternatywą dla T3, wiem że każdy powie że T4 konwertuje do T3 że to to samo ale T4 w rozsądnych dawkach to takie lżejsze T3, nie będę się rozpisywał bo to temat rzeka, jak kogoś to interesuje to znajdzie źródła na ten temat, w każdym razie T4 z [...]

A dla czego nie, T4 też dobrze się sprawdza nie działa tak spektakularnie jak T3 ale jest lżejszą alternatywą dla T3, wiem że każdy powie że T4 konwertuje do T3 że to to samo ale T4 w rozsądnych dawkach to takie lżejsze T3, nie będę się rozpisywał bo to temat rzeka, jak kogoś to interesuje to znajdzie źródła na ten temat, w każdym razie T4 z [...]

Bierz 1 tab dziennie i tak działa dopiero po 1 miesiącu. To jest na 100% T4 które od T3 różni się dodatkowym atomem jodu. T4 przekształca się w T3 ale tempo tego przekształcenia i ilość wyprodukowanego przez organizm T3 jest sprawą indywidualną dla każdego. Jedni mówią że działa inni że nie działa, brałem T4 z Clenem a potem T3 z Clenem, [...]

[...] :-) ( zaj**ioza %-) ) przyszła kolejna zima ręce sine, T3 w normie :-( okazało się że tarczyca zrowa, problem gdzie indziej ;-) teraz będę brać T3 i przechodzę na mix t3 i t4 na redu dam 50mcg T3 a potem przejdę na 20mcg t3 i 100mcg t4 i masa ;-) na masę myślę że 20mcg T3 i 100mcg T4 styknie chodz sam T4 jeszczę nie jadłem ale to powinno [...]