Pisałem wcześniej że też tak mam na tej dawce t3 górna norma a t4 w dole na 1,5tab novo ale ja od razu dodałem tarczycowe ciekawe jak by było bez ich dodania ale to już gdybanie
co mam normalnie podejść do okienka w przychodni i co powiedzieć że chce zbadać tarczyce hormony tarczycy t3/t4 czy jak ?? I jak to sie bada ?? żeby nic we mnie kuhwa nie wsadzali
Co to za bzdura ciągle powtarzana, że T3 potrzebuje węgli? Do czego niby? Węgli to potrzebuje T4 do konwersji w T3. T3 ma za zadanie podkręcić metabolizm i robi to bardzo dobrze również na vlcd.
Pany pytanie, chciałbym żonce zapodac VLCD, ale z racji niedoczynności tarczycy jest ciągle na 100mcg T4. Mozna po prostu dać jej 25mcg T3 i lecieć z dieta?
Raimunda - nie widziałęm opracowań, któe by pokazały, ze mocne cięcie kcal powoduje najpierw spalanie mięsni. Generalnie im głębsze restrykcja kcal tym większe ryzyko utraty masy mięśniowej, ale istnieje kilka czynnikó różnicujących w/w efekt, jednym z nich jest... poziom bf-u. Im wyższy bf itym większy efekt "antykataboliczny" podczas diet z [...]
3 x siłka (wielostawowe ćwiczenia, nie zadne steperki czy rowerki) 2 x aeroby (na czczo, 40-45 minut srednie tetno) 2 x HIIT (20-30 minut bardzo intensywnie, w miare mozliwosci oczywiscie) Ale niestety to hormony mają decydujący głos :( Od razu zaznacze ze nie polecam ani nie namawiam ale juz dawno zaczalbym kombinowac z T3/T4 w takim [...]
Ja tam ekspertem nie jestem ale niedawno na redukcji leciałem właśnie novo i w szczycie doszedłem do dawki 4tabsy - 80mcg T3 i 400mcg T4. Zaczynałem od 1tabsa ale można myślę że od 1,5-2 wystartować. Potem podbijać dawkę w razie potrzeb. Wsuwałem całą dawnę rano przed śniadaniem.
Ja miałem werję 20mcg T3 i 100mcg T4 w tabsie :) http://www.doz.pl/apteka/p10925-Novothyral_tabletki_100_mcg__20_mcg_100_szt Zmieniony przez - BESTIAXXL w dniu 2014-03-20 10:46:40
Jaki trening metaboliczny poleciłbyś kulturyście chcącemu zredukować poziom tkanki tłuszczowej i dlaczego taki wybór ? Polecam trening + dietę z ujemnym bilansem kalorycznym Połącznie 2 czynników jest obowiązkowe! Trening: Silowy – 3- 4 x week HIIT – 2 – 3 x week Aeroby – 1 x week (dla zaawansowanych lub lubiących biegac max 2 tyg) Tabat – 1 x [...]
Widzę, że wielu posądza mnie o doping. Miło z Waszej strony, dla mnie to tylko komplement. Każdy kto mnie śledzi teraz i wcześniej jak prowadziłem dziennik w dziale trening dla zaawansowanych zna moje zdanie na temat dopingu ;) Dawno cen nie sprawdzałem ale jak kiedyś chciałem zrobić całkowity + wolny to był koszt ok. 100 zł. Aaaa... i jeśli już [...]
[...] 12/10/8 http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.asp#3 2.Triceps - Wyciskanie francuskie w leżeniu 12/10/8/6 http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.asp#t4 - Pompki w podporze tyłem na dwóch ławeczkach 12/10/8 http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.asp#t10 - Prostowanie rak na górnym wyciagu 12/10/10 [...]
adrian 75 to juz duza dawka. pamietaj ze to nie t4 i nie ma juz zabawy z tym srodkiem mysle ze lepiej mniejsza dawka poleciec a dodac clena , efke jeszcze niz szarzowac z tym srodkiem.
Fasting was associated with a significant decrease in serum (4, (3, and free T3, while there was an increase in serum reverse T3; these values tended to return toward pre-fast levels as the fast continued beyond 3 weeks. Głodówka była związana ze znacznym obniżeniem T4, T3, fT3 w plaźmie krwi i podwyższonym rT3; te wartości dążyły do powrotu do [...]
Zabawa z t4, lub t3 to głupota jeśli się nie miało nigdy z tym doczynienia. Można narobić sobie szkody. Zdecydowanie nie dla początkujących nawet jeśli bierzesz odpowiedzialność na siebie to lepiej zrobić to na dwóch innych podanych przez Ciebie środkach. zresztą Rób co chcesz, tylko tak mówię.
OK dzięki :) A teraz tak już czysto informacyjnie zapytam- jaka jest różnica brania np t4 przez zaawansowanego i laika, co może grozić szczególnie laikowi?
Ok przekonałeś mnie oraz dzięki temu postowi trochę doczytałem i faktycznie skutki uboczne mogą być zbyt hardkorowe dla mnie, więc tak jak mówisz odpuszczam sobie T3 i T4 i zostane przy cleanie