t4

polecam zbadac sobie poziomy info z bodyopus'a duchaine'a OPTYMALIZUJ SWOJE METABOLICZNE TEMPO WIELE OZNAK przemiany materii jest bardzo łatwo zaobserwować: temperatura ciała, puls serca, ciśnienie krwi i tempo oddechu. Nawet nowicjusz z uściskiem dłoni i palcem na nadgarstku może wykonać ogólną ocenę swojej przemiany materii. W tak współczesnym [...]

[...] breaking. The answer still lies in monitoring your basal body temp every morning to see how your metabolism is responding to the supplementing of thyroid hormones. The half life of t4 is shorter as well due to the fact that a percentage of t4 is readily converted to t3, so splitting up your dose throughout the day is recommended!" Pozdro!

Sobota - DZIEŃ Nr 27 - DT Nr 14 Dieta & suplementacja Dni obiegowe -5% T1 bilans =3090kcal T2 bilans =2936kcal T3 & T4 bilans =2770kcal Bialko =300g = 1200kcal = constans! WW ~70% FAT ~30% T1 WW= 306g=1244 kcal FAT =78g=702 kcal T2 WW=294g=1176kcal FAT=67g=603kcal T3 & T4 WW=278g=1112kcal FAT=57g=513kcal Naczco: Leucyna 5g 2x [...]

Trening: Dzisiaj od rana byłem senny, zmęczony, choć spałem normalnie ponad 7 h, może ciśnienie takie, pogoda czy h*** wie co. Zazwyczaj na siłce, po paru seriach przychodzą siły i chęci, dzisiaj jednak było odwrotnie, brak mocy i zmęczenie od początku. Trening się ciągnął, długo mi zeszło. Triceps i biceps ostatnie serie już nie zrobione z [...]

ps. ale dalem wypiske w poniedzialem dzien nr 15 - trening 9 ***************************************** Sroda - DZIEŃ Nr 31 - DT Nr 16 Dieta & suplementacja Dni obiegowe -5% T1 bilans =3090kcal T2 bilans =2936kcal T3 & T4 bilans =2770kcal T5 bilans = 2565kcal Bialko =300g = 1200kcal = constans! WW ~70% FAT ~30% T1 WW= 306g=1244 kcal [...]

Wtorek - DZIEŃ Nr 37 - DT Nr 20 Dieta & suplementacja Dni obiegowe -5% T1 bilans =3090kcal T2 bilans =2936kcal T3 & T4 bilans =2770kcal T5 & T6 bilans = 2565kcal Bialko =300g = 1200kcal = constans! WW ~70% FAT ~30% T1 WW= 306g=1244 kcal FAT =78g=702 kcal T2 WW=294g=1176kcal FAT=67g=603kcal T3 & T4 WW=278g=1112kcal [...]

To już standard, że robię zbiorcza wypiskę :) Czwartek. Plecy grubość ==-- 1. Rackpull T3: 40 x5/ 60 x5/ 70 x5/ 80 x5/ 90 x4/ 100 x1/ ciężar powt T4: 40 x5/ 50 x5/ 60 x5/ 70 x5/ 80 x5/ 90 x3/ 105 x2/ 2. Wioslo nachwyt T3: 50 x8/ 60 x7/ 70 x3/ T4: 55 x8/ 62,5 x6/ 72,5 x2/ 3. Grubasek T3: 0 x8/ 0 x7/ 0 x7/ T4: 0 x8/ 0 x6/ 0 x6/ 4. MDS Szrugsy [...]

### Dzień 17-23 - 27 październik - 2 listopad ### Witam! Kilka dni mnie nie było, bo czasu nie było na wypiski. Ale włąśnie to nadrabiam. Hmm.. co się przez te dni wydarzyło. W czwartek byłem na imprezie z okazji obrony licencjata mojej dziewczyny. Nie mogłem sobie odmówić opicia takiego święta. Tak więc ostatni posiłek w czwartek zamieniłem na [...]

Oto mi chodziło wiec niemam się czym przejmować,widziałem osoby co lecą t3 w cyklach masowych oczywiście z saa tak się zastanawiam jeśli się ma duże tendencje do podlewania mimo czystej miski,warto wrzucić t3? pomoże zbudować suchy mięsień bez podlewania? Pytam tutaj bardziej osób co praktykowali bo w teori to wiadomo... T3 nie T4 tak.. w skrocie [...]

Trening: Dzisiaj jakoś wolniej szło, nawet się zbytnio nie spociłem jak na czwartek, ale z pewnością rolę odegrała pogoda, było znacznie chłodniej niż wcześniej, ale właśnie odpowiednio do ćwiczeń. Od dzisiaj nie wpisuję serii rozgrzewkowych. Góra hipertrofia: 1. MC (6x3) T1: 85, 85, 85, 85, 85, 85 (3 powtórzenia) T2: 85, 85, 85, 85, 85, 85 (4 [...]

Jest w Polsce apteczne T3? Jest novothyral ale to mix, jeśli nie to w co celować wmiare pewnego A w czym Ci przeszkadza t4? Czasami jest nawet przydatne. To jest apteka, masz 100% pewności. Ja UG t3 w życiu bym nie ruszył. Jeśli nie idzie hgh to t4 zbędne jeszcze przy wysokim dawkowanie 100 mcg T3 czyli 5 tab Novo t4 będzie wywalalo wartości w [...]

Zaczytalem sie ze do GH tylko T4 a nie T3. Czy chodzi konkretnie o samo T4 czy mix T3 z T4? Jak wyglada dawkowanie T4?

ile dajecie t4 do 5iu gh na masie? czy dajecie minimalna dawke t3 na masie, slyszalem ze chlopaki tez tak leca Kiedys temat T4 Onar poruszal. Wg jego wskazowek 100mcg T4 do GH. Ja nie weryfikowalem ani nie sprawdzalem. T4 lezy w skrytce nietkniete czeka na GH%-)

[...] że novo lecialo dopiero 2 tyg bo zacząłem od końcówki, tak że chyba T4 się nie rozkrecilo jeszcze żeby działać, możliwe że może być problem z Tiro? Skoro szly 2 novo to 40 t3 i 200 t4 Zszedłeś lekko w dół z dawka ale raczej ciężko aby były aż takie odczucia Jak Mumin napisał badania Reszta pytan załóż swój temat bo ten nie służy do takich pytań

Trening: Góra siła 1. MC (3x3) T1: 120, 120, 120 (3 powtórzenia + serie rozgrzewkowe) T2: 120, 120, 120 (4 powtórzenia + serie rozgrzewkowe) T3: 120, 120, 120 (5 powtórzeń + serie rozgrzewkowe) T4: 130, 130, 130 (3 powtórzenia + serie rozgrzewkowe) Podciąganie (3x6) T1: cc, cc, cc T2: 2,5; 2,5; 2,5 T3: 5, 5, 5 T4: 7,5; 7,5; 7,5 2. WL (3x3) [...]

Zgadza się, oczywiście masz rację, z tym że w przypadku beta alaniny: - nie spodziewam się po niej wielkich efektów, kończę puszkę która mi została (ok. 150 g), - brałem ją już i przed treningiem, i rano na czczo - obie pory mi nie pasowały bo czułem spore swędzenie itp. co tylko utrudniało mi trening, - teraz wychodzi mi BA jakieś 60-90 minut po [...]

sobota - 24.5 - DT https://lh6.googleusercontent.com/-CVN242yddgg/UiXLewKxbhI/AAAAAAAAC6o/-b57nUg_5e0/s608/dieta.png Czas postu: ~16h Czas uczty: ~8h +/-1h Rano na czczo: Witamina C 1g Raspberry ketones 500mg Raspberry ketones + alcar 0,3g Diablos 1x Przed treningiem: CreaCore 3,2g AminoBuild 10g Albutarex 3g BetaAlkaline 4g 1MR 5g Na treningu: [...]

nadrabiam wypiski :) Chyba wszystkie ostatnio jestesmy zabiegane. Kasia siedzi cicho. Monia cos tam czasem napisze. A ja znowu mam tryb zycia przestawiony. Chodze spać o 7 rano wstaję o 14 Wreszcie zakupiłam sobie porządne buty do biegania, więc od zeszłego tygodnia staram się biegać regularnie. Jak na razie ciężko nazwac to poważnym [...]

To ja zaznacze swoją obecnosc i wracam do nauki ... czas na tymozyne i reszte hormonow grasicy btw jestem juz ekspertem w sprawie T3, T4 i T2, wiec jakbyscie mieli jakies pytania... Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness ----------------------------------------- "Jak to sie w końcu nazywa - glukoneogeneza czy glikoneogeneza? A [...]

buahahahha nieno wolabym zeby mi sie przysniol matrix+ovo, abonament, piro kaizena i mono skw glutaminke glukozaminke kolagenik no i moze t3 t4 (o ktorych wlasnie czytam ) bo zawsze mozna sprobowac a tak wogole to masz prv ciem pozdrawiam i ciem zegnam chyba chyba .. Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa