t4

obeliques badania długoterminowe wpływu diet low-carb(sensownej) pokazuje coś odwrotnego niż spadek T3/T4 Co do diet LC i tłuszczy, to oczywiście najlepiej jak podstawę mieć jednonienasycone do 50%, wielonienasycone do 30% (z tym że o-3 do o-6 max 1:3)i nasycone do 30% Problemem jest tłuszcz nasycony, którego w tej diecie brak stąd zachwiania [...]

[...] sa konkretne opinie. Mozesz brac skromna wersje ale bardzo popularna w PL. 5iu dzielisz na 2x2,5iu. Wbijasz rano 2,5 z pol godziny przed sniadanie i mozesz dodac do tego t4, a druga dawka zaraz po treningu silowym ale przed cardio i pijesz tylko bcaa po silowym a dopiero po cardio ww proste z izo czy tam wpc. No i ja bym sie skupil tylko na [...]

Aktualizacja, 5 tydzień na omce 250mg e6d. Pas - 2 cm, biceps (tak dla przykładu) +1 cm. Ćwiczenia trzymam wzorowo. Dietę mniej, co nie znaczy, że wcale, kalorie w miarę, gorzej z "czystością". Badania z 3 tygodnia /SFD/2016/12/10/5177eb6ac5e543e6874a70190cb75dbf.jpg i z 5 tygodnia /SFD/2016/12/10/edf8898958d6422c90f5fd6eff7d5f76.jpg PLany + [...]

ja mam zamiar dodac t4 pozniej moze t£ podobno to spotenkuje dzialanie , bo gdzies czytalem ze mimo duzej dawki hcg ,to bez t3 , igf moze podskoczyc do pewnego poziomu mam racje? A co do ceny aptecznego pewnego np genotropinu pfizera , to 3 paczki malboro za iu to strasznie wygorowana cena ? Zmieniony przez - aptekarzUK w dniu [...]

-10:00 5g kreatyny + 10g Carbo (B- T- W9 K45) -10:30 200ml wody+ 50g płatków owsianych+10g miodu (B0 T1 W8 K32 + B7 T4 W37 K220) 11:45(przedtrening) 50g ryż biały + 30g pierś z kurczaka (B3,5 T0,5 W33 kcal 172+ B6 T- W- K30) -12:15 20g NO XPLODE -12:45-14:00 TRENING Carbo30g +Kreatyna 5g (B0 T0 W28 kcal114) 14:30 100g białego ryżu + 120g pierśi [...]

[...] snem B1.53 ww 0.09 -Bcaa 5 kaps lub Xplode (10 g)x5 przed śniadaniem, przed treningiem, po treningu i przed snem. -Bialko 30g izolat tylko przed snem. b36 w 14.6 KCA 218 t4 z melekiem 02% 200 ml B =162.6 T=35 W=172.2 + 3X Bcaa KTORE nie zawiera bialka Z ODZYWKAMI B= 258 T=45 W=220 KCA 2219.4 1. co o tym sadzicie .? Zmieniony przez - [...]

ogolnie co przynioslo jeszcze jakis najlepszy efekt to h.tarczycy ,t4 np eurothyx 50 mcg juz robi roznice ,stracisz w pewnym stopniu zalany wyglad i wode i poprawy ci sie nawilzenie skory, ale tluszczu z trudnych rejonow nie spalisz i tak niestety, bedziesz gladki ale nie opuchniety, bedziez spokojniejszy bo cisnienie ci spadnie.

Zgadza się. Gosp. insulinowo-glukozowa jak i lipidowa mogła na tym mocno ucierpieć.. O tarczycy nie wspomnę. Miałeś robiony pełny panel? (tsh, t3, t4, anty-TPO). Porfil lipidowy (calkowity, hdl, ldl, trójglicerydy) Cukier, kortyzol, testo. Przy taki niskich lipidach wydzielanie androgenów zostało skutecznie zaburzone. Zmieniony przez - dudee [...]

Clenu IMO nie stosować w dniach, kiedy odblokowuje/odnawiają się tarczyca - jej poprzednie wartości poziomów T4/T3. Siakoś Clen jest antagonistą dla tarczycy więc osobiście nie używałbym Clenu w momencie, kiedy zszedłeś z T3!

Witam wszystkich wrzucam badania, dawka 40mcg T3 ed (novothyral 20mcg t3 + 100mcg t4, lecą 2 tabletki ed) wynik ok? dla porównania przed syntetykiem miałem 2.79. Jeśli chodzi o sajdy to zaczynam je odczuwać, osłabianie, ospałość, częste wizyty w toalecie %-), ale po kawce jest oki myślę że dam radę do końca września %-) [...]

Witam wszystkich wrzucam badania, dawka 40mcg T3 ed (novothyral 20mcg t3 + 100mcg t4, lecą 2 tabletki ed) wynik ok? dla porównania przed syntetykiem miałem 2.79. Jeśli chodzi o sajdy to zaczynam je odczuwać, osłabianie, ospałość, częste wizyty w toalecie %-), ale po kawce jest oki myślę że dam radę do końca września %-) [...]

Miszczak0295 - nie uważam, że koniecznie jest rutynowe "zakwaszanie żołądka", ale są sytuacje, w których jest uzasadnione. nolose - faktycznie słaba konwersja T4 do T3 nie wynika bezpoiśrednio z pracy tarczycy,m a może być spowodowana innymi chorobami (o podłozu zapalnym) lub stosowaniem niektórych leków w tym SAA i NLPZ. gateway93 - oprócz [...]

PO ZMIANIE Posiłki 14.00 (śniadanie jak i posiłek przed treningowy) 3 białka jajek,100g płatki owsiane,15g rodzynki B24 T7,9 W73 17.00 od razu po treningu 50g wafli ryżowych B4 T2 W41 18.00(po treningowy) 100g pierś z kurczaka,100g ryż brązowy,warzywa B28,2 T4 W69,1 21.00 100g filetu z mintaja,45g ryż brązowy,50g orzechy włoskie,18g oliwy [...]

[...] sztangielki w siadzie http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.htm#t3 Wyciskanie "francuskie" sztangi w leżeniu http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.htm#t4 Wyciskanie "francuskie" sztangielki w leżeniu http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.htm#t5 Prostowanie ramienia ze sztangielką w opadzie tułowia [...]

ten sekret to T4;-)

[...] z milion razy tyle ze nie z tego konta. Chodzi w duzym stopniu o regularne redukcje. Poprawe wrazliwosci insulinowej no i aeroby. Czasami HIIT. Carb cycling sie fajnie sprawdza no ale fakt t4 napewno nie przeszkadza};-) Jak sie "odkurzacz" wlaczy to mozna duzo;-)%-) Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2012-10-06 19:19:50 Coś się kiedyś pomyśli ;]

[...] obserwacji koryguj ilość kalorii. Aeroby - zbędne. Na Twoim miejscu wybrałbym się na badania kontrolne by mieć wgląd w stan gosp. hormonalnej. Panel tarczycowy (TSH, t3, t4 ) profil lipidowy (HDL, LDL, trójglicerydy), kortyzol i testosteron. Oczyść dietę z wysoko przetworzonych produktów, tudzież jakość produktów w diecie odgrywa niezwykle [...]

1 posiłek Orzechy włoskie 40 Banan 130 Mleko spożywcze 2% tłuszczu 250 Jaja kurze całe 100 Płatki owsiane 80 B36 T46 W92 KCAL926 - możesz dodać warzywa 2 posiłek Słonecznik, nasiona 40 trec mass xxl 70 B24 T18 W59 KCAL490 - zamień na ww złożone o niskim ig np. chleb razowy z piersią z kurczaka, oliwa i warzywa. 3 posiłek ( przed treningowy) [...]

[...] na redukcji a potem zmniejszyć na 0 bilans? czy to dobre rozwiązanie w moim wypadku? 2500 kcal b t w 176g 112g 192g Posilek 1 - owsiane 50g /w30 - 150 ml mleka /b6/w7/t4 - 4 jaja /27b/24t - 20 g sloneczniku /10t Posilek 2 - 100g twarogu poltlustego /b20/t7 - banan /w10 - 10 g sloneczniku /5t - warzywa Posilek 3 - 100g twarogu poltlustego [...]

Posilek 1 - owsiane 50g /w30 - 150 ml mleka /b6/w7/t4 - 4 jaja /27b/24t - 20 g sloneczniku /10t Posilek 2 - mięso warzywa oliwa Posilek 3 podobnie j/w z rybą zamiast mięsa Posilek 4 - 100 g ryzu/kaszy /70w - 150 g piersi z kurczaka /b30/t2 - warzywa zaraz po treningu i interwałach banan posilek 5 - 100 g ryzu/kaszy /70w - 150 g piersi z kurczaka [...]