słodziki

polecam słodziki, są owszem kontrowersyjne ale w rozsądnych ilościach nie szkodą, w porównaniu do cukru

sacharoza to nic innego jak glukoza i fruktoza. Wszystko w nadmiarze jest szkodliwe, np. witamina C. Przeczytaj sobie jakie są skutki przedawkowania hehe . Szkodliwe to są słodziki imo bardziej niż cukry. Oczywiście są pożyteczniejsze cukry niż sacharoza, a może nie tyle pożyteczniejsze, co odpowiednie w tym sporcie.

[...] sodu nie ma żadnych przesłanek ku temu, aby uważać iż stosowania jego w dopuszczalnych ilościach będzie negatywnie wpływało na nasz organizm. W zasadzie podobnie jak i inne słodziki dopuszczone do sprzedaży, np. aspartam, suklaroza, serwis, itp. Jak najbardziej mogą one stanowić element diety i być używane do słodzenia posiłków. Stewia pod [...]

[...] wiatry; cebula, fasola, kapusta, uwaga na mleko i nabiał (brak tolerancji laktozy)- przeżuwamy dokładnie i nie popijamy w trakcie jedzenia, - wykluczamy napoje gazowane, słodziki, i fruktozę (niestety owoce i przetwory należy ograniczyć), - do jedzenia dodajemy nieco więcej przypraw; majeranek, koper, imbir, tymianek, - herbaty po jedzeniu; [...]

[...] białek. Do tego na czymś takim chodzę obżarty jak świnia, chyba skurczył mi się żołądek. Między posiłkami piję wodę z cytryną albo herbatę zieloną, czerwoną, czasem dodam słodziki, bo nie mają cukru oraz kalorii. Treningi : Poniedziałek, Czwartek, Piątek : Siłownia Wyciskanie na skośnej na maszynie : 12 x 40kg, 10 x 50 kg, 8 x 60 kg, 6 x 70 [...]

Wszystko dla ludzi :) W kwestii trawienia, większość słodzików jest prosta w tym aspekcie. Wyjątkiem mogą być poliole u niektórych osób mogą być problemy trawienne. Na pewno słodziki nie mają za dużo kcal co moze mieć korzystny wpływ na sylwetke, ale za dużo tez nie dobrze, bo mają silny wpływ na receptory smaku

Mamy indeks glikemiczny, ładunek glikemiczny oraz istnieje coś takiego jak indeks insulinowy i to właśnie słodziki takie jak aspartam i tym podobne mają bardzo wysoki indeks insulinowy, który w skrócie nie powoduje podniesionego poziomu glukozy jednak organizm mimo wszystko odbiera dostarczenie takiej substancji jak sygnał do tego iż będzie [...]

TomQ mi chodzi o slodziki w nim zawarte czy niewpływają na działanie johy sam testowałeś?

ja tak robie zalewam jaja wrzacym mlekiem ( zabija bakterie) dla bezpieczenstwa jaja mozna tez polać wrzatkiem przed rozbijaniem dodaje odrobine cukru waniliowego 3-4 słodziki i pije z extra smakiem

Chyba jedynie BCAA olimpu w capsach. Moze jeszcze Aminostar - BCAA Powder Trec - BCAA powder Smakowe muszą zawierać jakieś słodziki. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2011-10-25 22:17:35

[...] bo troche suche. Przepis trochę przerobiłem pod siebie, na ektomorfika, ale można spokojnie modyfikować do woli. 150g Owsianych 30g rodzynek 6białek 2 żółtka 30g masła 4 słodziki aromat waniliowy (lub inny ulubiony) białko 40g Płatki żółtka i masło mielimy w jedną mase, potem wrzucamy rodzynki, słodzik aromat i białko odżywki. Białka jaj [...]

[...] w smaku naturalnym, owoców, płatków owsianych, miodu,kakao, etc. i uważam,że jest to jak najbardziej wskazane. W niektórych odżywkach masz jakieś sztuczne dodatki smakowe i słodziki np. aspartam, co na pewno nie jest za zdrowe... A w takim domowym shake'u wiesz co masz i jest to w 100 naturalne Ponadto dobierasz sobie według własnych [...]

[...] ile to jest co innego niż Aspartam. czytałem artykuły i nie są zdrowe na pewno a nawet rakotwórcze (o ile ktoś sie tym zywi na codzień) nie ma twardych dowodow na to, ze te słodziki szkodza w sposob rakotworyczy;-) jedynie suklaroza moze miec zly wplyw na osoby ktore borykaja sie z problemem jelit tak to nie ma dowodow na to, ze czlowiek [...]

chyba, ze jeszcze fitmax wypada podobnie, bo za 80zł masz 528g, a RX za 80zł 600g +-30g na slodziki itp. oczywiscie mowie o cenach w sklepie sfd. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-07-25 11:56:01

no masz w sklepie słodziki i aromaty do ciast %-)

nie wiem jakby to wyszło, ale może np smakowy nie proszek w saszetkach (bo faktycznie chyba będzie to droższe), a pastylki łatwo rozpuszczalne (wielkości i w formie jak np słodziki ogólnie dostępne na rynku?)

[...] Naprawdę jestem pełen uznania i osobiście ze swoją skromną wiedzą nie czuje się na siłach by sprostać tak zaawansowanym dyskusjom analitycznym. Gdybyśmy mieli zacząć analizować słodziki wg wyżej wymienionych kryteriów, to chyba nie byłbym godnym partnerem do dyskusji. Chętnie jednak o tym coś poczytam, bo człowiek uczy się przecież całe życie

[...] wnikliwie zagłębiać. Bardzo mnie interesuje również, jak tutejsi badacze prac naukowych znajdują w codziennym życiu na to czas? To jeszcze bardziej mnie fascynuje niż same słodziki Wydawało mi się, że jestem dość zorganizowany, ale widzę, z jest jeszcze sporo do nadrobienia Proszę się naprawdę nie gniewać, za ewentualne niewłaściwe rozumienie [...]

ja stosowalem odrobine cukru waniliowego oraz 5 slodzikow, (slodziki rozpusc w kilku lyzkach mleka, wsadz do mikrofali na kilka sekund i sie rozpuszcza), mi tam smakowalo, polecam :)

sluchaj splenda jest najfajniejsza i naj lepsza smakowo ,czasami uzywam tez cyklaminianow sodu(slodzik w plynie) wiem zaraz sie odezwa ze slodziki to syf ale dlamnie cukier to wiekszy syf wiec musialem znalesc jakoms alternatywe