słodkiewicz

I macie racje. Lepszym wyborem będzie janek z zawodów w sopocie. Rebis się nie zna bo dużo przeklina, Modzelewski słaby trener bo ma olej w łapach a Slodkiewicz to w ogóle fatalny coach bo ma kontuzje… mam nadzieje ze anonimy z forum przygotują mnie na NPC w październiku bo inaczej nie ma kto mnie prowadzić :( NPC - o mamo... Najpierw musisz [...]

Radosław Słodkiewicz ;-)

to super rozwiązanie hehe, ale ja mam tendencje do łapania fatu i musze sie jak najbliżej kulturystycznej diety trzymać. Po mące pójdę jak słodkiewicz po BCAA... w pasie ale :) hehehe

Trening Push / Pull / Legs na przełamanie stagnacji autorstwa Radosława Słodkiewicza. Założenia treningu: - Cykl treningowy powinien trwać co najmniej 12 tygodni - Trening na masę z wolnymi ciężarami - Progresja ciężaru z treningu na trening (w miarę możliwości - optymalnie jest zwiększać ciężar, wtedy gdy we wszystkich seriach ćwiczenia, kończymy [...]

Masz na SFD serie filmów z Słodkiewicz Gym & Fitness,codziennie jest tam jakiś mistrz na treningu a trening pod okiem Radka to juz chyba najlepsza gwarancja sukcesu w tym sporcie... Osobiście też robię tam treningi przed programami-świetnie się trenuje,świetne przyrządy,sprzęt i atmosfera jak kiedyś w Gold Gym...tego nie znajdziesz na innych [...]

Nie wiadomo. Ostatnio byl Maszewski i Slodkiewicz

no czyli jak pownienem to suplementowac przed bieganiem? a co do aminokwasow to polecil mi te zamiast bcaa radoslaw slodkiewicz, mowisz ze sie mylil? Zmieniony przez - Tenace w dniu 2009-10-19 16:32:11

Jakie z was typy... chodzi mi o trening czy dobry a nie o ich technike. Ps. chyba Radek Slodkiewicz troche lepiej sie od ciebie zna... przynajmniej tak byc powinno

w sumie nzkawas y to nie do konca dobre cwiczenia ale ! twoj treign na klate musio wywaolywac zakawsy ale jest tragiczny - DAJ TYLKo 2 ćwiczenia złozone + jedno izolowane a nie zlozne zlozone izoloawne zlozone izolowane.... naawer Słodkiewicz ma lzejszy plan

Ogółnie w porządku ważne aby nie łaczyć treninow sztuk walk z silownia tego samego dnia bo wtedy efekty przeważnie są mizerne. Musisz tylko wybrać formę treningu, split/fbw, ale jeśli siłownia ma być piorytetem to proponował bym split. 3 razy w tygodniu to trochę mało jak na mój gust, ale tak musi być jak chcesz łączyć ją z SW i do tego mieć [...]

Myślicie że wszyscy PRO to zamulacze którzy myślą tylko o swoich mięśniach, mylicie się, prawie wszyscy zostali kiedyś przyłapani na imprezowaniu czy innych wybrykach, Słodkiewicz kiedyś w wywiadzie mówił że jedzie na ferie w góry i tam będzie ostra libacja, lesukov z pizzą w ręku, dexter w kfc, tu macie Franka, część z Was czytała pewnie [...]

Możesz podać jakieś przykłądy tak jak pytałem...Nie wiem, np. Radek Słodkiewicz pije wódkę i uważą, że można?

Radek Słodkiewicz grałw reklamie HEYAH ale nie mogę go znaleść ten co siedzą w saunie, ale załączam filmik z Bogdanem Szczotką jak czasowstrzymywaczem. http://pl.youtube.com/watch?v=fJmENWLcU8M

Wlasnie staralem sie znalesc jakies info na ten temat kiedys radek slodkiewicz mowil o takim treningu

Ulubiony kulturysta z dawnych lat: Arni Ulubiony zawodnik obecnie startujący: Słodkiewicz

Flex raczej już nie startuje szkoda że od razu nie pomyślałem, ale nigdy nie jest za późno: Ulubiony polski kulturysta: 1.Radek Słodkiewicz 2.Marcin Łopucki (fitness ale sylwetka kozak) 3.Piotr Ligus Pozdro.

kiedyś Radek SŁODKIEWICZ (miszcz europy w kulturystyce)powedział mi żeby patrzeć na cene ponieważ ganiera trzeba duż sporzywać więc tanie wcale nie oznacza że złe. A co do mass xxl niczym nie rezkujesz jesto dobry ganier w bardzo kożystnej cenie ! sam go jadłem i jestem zadowolony jak pozostali którzy go spożywali, a jest ich bardzo dużo. [...]

śmieszni jesteście %-) prosty zabieg u chirurga plastycznego, jeden z najprostszych i najtańszych a wy chłopaka straszycie żeby to zaakceptował, głupie podejście chociaż słodkiewicz ma odstające a jest taki uroczy };-) Zmieniony przez - sqrwiello w dniu 2012-04-21 22:01:52

Choćby dlatego http://animalpak.pl/index_.php?DZIAL=4&PDZIAL=10&ID=34 A poza tym Radek Słodkiewicz używa Animala A tak na serio to za 70zł Animal Pak jest podobno mega skuteczny. IMHO

Mozna . Znajdz sobie filmik Animal Chest cwiczenie rozciagające gdzie pokazuje te ćwiczenie Radek Słodkiewicz . pzdr