słabe bicepsy

[...] się dużo lepiej. Jednak 5 miejsce z pewnością się należy. Proporcjonalna, klasyczna sylwetka z dobrą definicją i separacją, tak w skrócie. 6. HEMP GIE Troszeczkę słabe pozowanie jednak sylwetka prezentuje się bardzo dobrze. Myślę, że kilka tygodni redukcji więcej i ten Pan wylądował by kilka oczek wyżej. Zmieniony przez - Banan w [...]

Forme mial zawsze nienaganna, ale w tamtych czasach zbieral duzo slow krytyki. Pamietam jak czesto krytykowano go za nieksztalten bicepsy, stosunkowo slabe barki i dosyc plaska/mala klatke. Ceniono go za forme, za proporcje, pisano ze jest twardy jak skala. Ale ogolnie jesli chodzi o ksztalty miesni wyzej stawiano np. Flexa. Jak dla mnie [...]

ok patrze ------------------------------------------------------------------ DZIEN 57 Dzien Wysoki cynk,tran,enzymy, Vitamina D,E,Magnez,Selenium, Warzywa w kazdym posilku, w tym kiszone mnieszek lekarski, melissa, mieta, zielona, herbata z kopru i pokrzywy, kawa Moj blad w ukladaniu diety to bylo za bardzo skupianie sie zeby kalorycznosc sie [...]

[...] potężny, ale brakuje mu kapturów przy tak szerokiej obręczy i pękatych barkach. Clarence De Vis bardzo duży! Świetne taneczne pozowanie i miły występ. Dainius Barzinskas słabe nogi, mocno odstawał pod tym względem, ale formę miał na prawdę przyzwoitą! Lepszą niż Joj na pewno! Toney Freeman większy na żywo niż by się wydawało. Wkurzył się [...]

ja myślę że jak ktoś się nie podciąga podchwytem to ma bicepsy słabe i ogólnie ręce , jak nachwytem to słabe plecy. Nachwytem nie mogłem się nawet raz podciągnąć ale jak nabrałem troszke masy porobiłem martwych ciągów to juz ze 3-4 razy się nachwytem dźwignę.Podchwytem zawsze się byłem w stanie podciągnąć ze 2 razy nawet jak byłem świnią ważącą [...]

1. Randall09 - Rodebert Borzęcki -6pkt ciezki wybór tutaj, mimo ze jakos nie specjalnie podoba mi sie sylwetka tego zawodnika, imo z malo masywne z zbyt waskie plecy to trzeba mu oddac najlapesze przygotowanie, grube, geste miesnie z b.d.separacja, widoczne wszystkie szczegóły, 2. Furtek25 - Tomasz Rozborski - 5pkt nie ma przygotowania i [...]

178cm ma słabe punkty bicepsy za płaskie ale to moze za 2tyg sie zmieni

REd mam straszną zajawke zrobić tez przysiady tą metodą bo mam dosyc słabe nogi bo je dopiero od niedawna ćwicze i chciałbym poprawic w nich siłe..:)..ułozyłem takie coś:)zobacz czy by to obleciało i dodaj cos od siebie jak jest coś nie tak..:)..Pozdro..:) Poniedziałek KLATKA 10 seri+PRZYSIADY 10 seri Wtorek-WOLNE ŚRODA-BICEPSY 5 seri i PLECY 10 [...]

Jeszcze parę stron wcześniej ktos bardzo negatywnie komentowal jego plecy. Pokażcie mi te słabe plecy bo ja ich nie widzę, wg. mnie nie ma tam zadnych braków, kazdy szczegół ładnie spuchnięty :D. Tył uda - masakra bo o bicepsach już nie wspomne, no dobra wspomne :D. Jak dla mnie najlepsze bicepsy sposrod pro.

Dawidzie gdzie masz bicepsy ?? Żart Ale jestem ciekawy jak się teraz po tej masówce prezentują , jak możesz to zapodaj jakieś zdjęcie z udziałem bicepsów , i się nie wykręcaj tylko że są słabe Zmieniony przez - Przesta w dniu 2011-03-13 23:24:26

[...] płatka zastawki mitralnej, ale to nic groźnego lub poważnego. Jeszcze ma to na tyle minimalistycznie, że jakby skalę przyjąć od 1 do 10 (gdzie 10 to najpoważniej) to on ma słabe 1 (takie trochę masło maślane, ale chyba wiadomo o co chodzi). Nie ma żadnych przeciwwskazań od kardiologa (raz na 1,5 roku wizyta kontrolna na EKG i UKG). Poniżej [...]

Oj nie takie słabe, silniejsze od moich, bo mi zostały tylko tricepsy, a bicepsy zapewne zacznę ćwiczyć dopiero na masie. }:-(

plecy słabe, i coś nie gra przy pozach bicepsy przode/najszerszy przodem. ale ogólnie mutant. pozdr.

[...] troszkę koncentrację %-) Wyprosty na ławce rzymskiej- 3x20 WYKONANE Ajajaj, jak schodziłem po każdej z serii z ławeczki zaczynałem się chwiać %-) Niewykluczone, że mam słabe dolne mięśnie brzucha, (które nawiasem mówiąc staram się ćwiczyć) bo, że tak powiem, lekko się po tym ćwiczonku gibałem a to w przód, a to w tył %-) Szrugsy stojąc ze [...]

Sobota! Słabe samopoczucie po nocce, kompletnie bez sił. Pojechałem na trening ale zamiast planowanych pleców zrobiłem bicepsy, tricepsy i brzuch. Z biegiem treningu w miarę wszedłem na obroty ale bez szału. I caly dzien srednie samopoczucie, przelezany i odpoczynek . Ale miska sztywno trzymana :-) Na niedzielę planowałem sobie cheata ale jak [...]

[...] w zwisie na drążku 4x20pow + unoszenie wyprostowanych nóg leżąc z dłońmi pod pośladkami 5x12pow. Za priorytet jak już pisałem biceps/barki, wiadomo że wszystko jest bardzo słabe ale biceps/barki prawie w ogóle się nie zmieniają/rosną. Motywacji jest dużooo, chęci jest dużoooo, chcę tylko dopiąć plan na 100%. Czy tak może wyglądać na finał? :-)

[...] KAŻDY PRZEZ TO PRZECHODZIŁ, bo to całkowicie normalne, zatem tymbardziej głupotą jest robić 5pow przy tak niskiej sile. Masa mięśniowa również będzie znikoma, będzie bardzo słabe ukrwienie partii docelowych (o ile w ogóle tam trafi), a więc mięśnie będą słabo odżywione. Natomiast z chęcią zmierzę się i zapoznam z Twoją argumentacją tak nie [...]

prz1993 zacna forma :-)) W koncowce lecialem jakies 2 tyg na salbutamolu, tydzien na sibitraminie, Jadlem sporo spalaczy sklepowych, glownie dla enerigii, ale same slabe czyli kofa z legalnymi dodatkami, Lecial test enan 250mg tyg, kilka razy (na przestrzeni kilku miesiecy) dobilem pare ml propa czy testa 400 ze 2x, bo akurat byly pod reka, ale [...]

piekarz nie ma nóg, plecy też słabe jak na poziom rozreklamowania na forum. bicepsy 1 liga ale nie tylko tym się wygrywa.

[...] nie widac no i te 46 w bicku cos niedowidze. wesja dyskotekowa :P bic+barki+klata" Wrzucę na dniach fotkę bicka z miarką bez pompy i na pompie. Plecy może faktycznie słabe – chodzi mi o szerokość brak drążka w planie treningowym niestety, ale masowo na żywo wygląda to bardzo dobrze. Po wakacjach wrzuciłbym lepsze zdjęcia, tylko, [...]