szybkie

doberek panowie szybkie pytanie.Body Justine jak i reszta fachowcow przy wadze 92kg mam ustawiona podaz kaloryczna ok 4tys w dni treningowe i ok 3tys w dni nietreningowe. Wyglada to tak b3,2g t1g ww ok 5g-50% w dnt..problem wyglada tak,ze lece omo 750 week plus npp ktore dolaczylem w ty tyg.zaczynam zalewac sie na pasie.co robic?obciac wegle czy [...]

takie szybkie pytanko zadam nie chce zakladac nowego tematu bo bez sensu , jestem na cyklu wale 600mg tescia week , robie zastrzyki 200mg pon srod pn , czy tak jest ok? bo miedzy pn a kolejnym pon jest dwa dni przerwy lepiej robic dokladnie co drugi dzien czy dokladnie 300mg co 4 dni np. pn czw ndz sr sob....itd

Szybkie pytanie syzbka odpowiedz od 4 dni mam grype teraz czuje iz powoli przechodzi mnie czuje sie w sumie normalny tylko oslabiony wiadomo katar itp i pytanie Czy moge dzis cwiczyc czy darowac sobie ?? bo w poniedzialek nie cwiczylem bo stwierdzilem ze lepiej se darowac

panowie takie szybkie pytanko z czystej ciekawosci, dieta mniej wiecej wyglada tak: B280-320 t100 w30 co sadzicie jesli koles bedzie jadl wlasnie tak zbilansowana diete a przy okazji bierze prolo i mete na kika? czy masa budowana na tych srodkach bedzie bardziej sucha czy przez to ze nie ma wegli srodki nie beda prawidlowo dzialac?

taka zupa z cyca kury z kostka roslowa na redukcje tez sie nadaje? tylko jak mam wegle z rana, przed i po silowni to chyba nie bardzo z tymi warzywami... i jeszcze jedno szybkie pytanie...mozna jakos efektywnie ciagnac clenbuteron 4tygodnie z przerwami nie dluzszymi niz 2-3dni na przyklad? Zmieniony przez - wallywally w dniu 2010-07-01 23:06:31

roznorodne zrodla bialka wiec jest ok. smaczne i szybkie sniadanie. jak wyzej kolega pisze mozna dodac kakao naturalnego i slodzik co wzmocni i zdecydowanie poprawi smak. raz smaze raz pije na surowo w zaleznosci od czasu i checi tak i tak dobre Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2011-05-23 12:22:27

A.Marquez zdobywa PP w Australii, Rins rzutem na taśmę wywalczył drugie miejsce. Miller przez swoje pajacowanie spieprzył kwalifikacyjne ostatnie okrążenie. Australijczykowi szybkie podpisanie kontraktu na starty w królewskiej klasie zaszkodziło i to bardzo, efektem będzie nie zdobycie tytułu mistrzowskiego. M.Marquez poszedł w ślady brata i [...]

Haha.. blyskawicznie, bez prejudging, tylko final, Dexter szybkie i latwa kase zgarnal, Robert przynajmniej stawki nie zamknal... Parodia zawodow, a takie szumne zapowiedzi... Zmieniony przez - Possible w dniu 2014-10-01 19:41:09

ciała ketonowe chronią białko mięśniowe to prawda, ale niestety przy %bf poniżej 15% ta ochrona nie jest wystarczająca i dlatego przy UD 2.0 Lyle poleca olej MCT jako szybkie żródło ketonów

[...] tym tygodniu znów życie skorygowało plany. W czwartek przy rozgrzewce kontuzja. Co ciekawe coś mi "przeskoczyło" przy krążeniach ramionami - pewnie zbyt obszerne i szybkie. Ból w lewej stronie pleców, od łopatki do karku w głębokim wdechu, kaszlnięciu, podniesieniu lewej ręki, skłonie. Postanowiłem więc nie forsować się tylko odpocząć [...]

herezje w dziale "szybkie pytanie" niestety niczego nie przytoczę gdyż nie zawracam sobie głowy wypocinami gimbozy

[...] ustalac sobiewwłasne cele i do nich dążyć. Ja w lutym wazylem po przebytej chorobie 58 kg i na klate ostatnią serie robilem 40 kilogramami, martwy konczylem przy 50-60kg.Wszystko zaczynałem od początku, a jak widac zblizam juz sie do wczesniejszej wagi. Ważne żeby się nie poddawać, nie liczyć na szybkie efekty, a wszystko mozna osiągnąć ;)

Nie ukrywam że "szybkie załatwienie sprawy" to to na czym bardzo mi zalezy, bo odczuwam spore obnizenie nastroju. Być może zacznę od witamin i jezeli to nie pomoze to załatwie cabaser we wlasnym zakresie bo nie wiem czy endokrynolog taki lek przepisze akurat w tym przypadku, jak wiadomo lekarze sa rozni. Pytanie, czy lek może za bardzo zbic [...]

Żyrafka :))) ?? skąd ta reakcja??;-) na moje wypociny??};-) W takim razie byłaś osobą aktywną. Ja nie uczęszczałam na tego typu zajęcia fitness, więc się nie wypowiadam. Interesowało mnie bardziej czy biegałaś przed ciążą. Szybkie, intensywne marsze to dobra droga to biegania i mniej obciążające stawy:-)

[...] 60 sekund między obwodami), a. pompki przy ścianie/ damskie/ męskie x 5 b. brzuszki -nogi na krześle, kąt prosty x 20 c. przysiady bez obciążenia 30 sekund (tempo bardzo szybkie). DZIEŃ 3 1. snatch jedną ręką 3 x 10 na każdą rękę (90sek) 2a. martwy na prostych nogach ze sztangielkami (3 x 10, 90 sek) 2b. przysiad plie (3 x 10, szeroki ze [...]

To się cieszę :) Szybkie 21 dniowe podsumowanie: 87 kg (90) pas 93 (96) obwód ramienia bez zmian tylko tyle zdążyłem rano zmierzyć :P Krótkie przemyślenia: * Dokładne wypiski żywieniowe robi się łatwiej niż myślałem - chyba wejdzie mi to w krew :) * Brak konieczności trzymania się dokładnej liczby posiłków i jedzenia co 2-3 h jest super!%-) Staram [...]

[...] na ten czas absolutnie rezygnuje z alkoholu! nie sluzy mi on wogole, na jednej lampce u mnie sie nigdy nie konczy, dzis znowu jestem z kacem @@-) pokrecilam tylko szybkie aero, bo sily wcale bym nie miala na nic innego, zreszta zakwasy po piatkowym treningu caly czas trzymaja. miska dzis jeszcze na bogato, ale od jutra bedzie inaczej! [...]

[...] maslo kokosowe Ok9.00 dziwne uczucie na zoladku I slabosc (cos mi sie wydaje ze po mleku kokosowym) 2j. humulin s (polowa dawki na sniadanie- wyjechalam na rynek na szybkie zakupy 10.00 214 2j humalogu, reszta humulin s 3j. jajka na smalcu 13.00 225 5j. humalogu, 4j. humulin s duza miska salatki (skladniki takie same co ostatnio). [...]

Radziłbym jednak w tym przypadku posłuchać lekarza.. Zbyt szybkie wznowienie treningów może być przyczyną jakiś komplikacji o których lekarz nie mówił. Gojenie wymaga konkretnego czasu a te dwa miesiące luzu w niczym Tobie nie zaszkodzi...

Panowie mam szybkie pytanie , mam Letrozol Alphy. Tak wiem , czytałem o nim na forum , wiem że jest potężny. Chodzi mi o dawkę jaką mógłbym przyjmować i czy ma to być stała dawka. Estro przekroczone 7-mio krotnie.