szybki

Siemka!!! Jakim sposobem mogę w szybki sposób spalić tkanke tłuszczową a jednocześnie wzmocnić mięśnie brzucha ??? Bieganie + Dieta + Brzuszki lub coś podobnego ale A6W odpada bo strasznie nudne Z góry dziękuje !!!

[...] jest taka możliwość. Umiem kilka chwytów podstawowych bo mój tata trenował ju-jitsu i od znajomych trochę sie nauczyłem ale to za mało(umiem tez trochę uderzać) Jestem dosyć szybki i umiem sie bić ale wiem ze z kimś kto ćwiczy s/w to nie mam szans.... Nie chodzi mi o to żeby sie uczyć s/w i prowokować do bójek bo wolałbym sie nie bić ale o to [...]

[...] już pisałem jeden temat tutaj o diecie, ale powiedziano mi żebym w tym wieku po prostu wcinał - owszem wcinam ale efekty nie są takie jakbym chciał ;)(a u mnie jest możliwy szybki wzrost bo widzę po sobie że szybko jestem w stanie robić postępy - ale chciałbym szybciej). No i sobie wszystko obliczyłem itd. itp. wyszło mi zapotrzebowanie 3500 [...]

Skóra dłoni usiana jest gruczołami potowymi, za to prawie wcale nie ma w niej gruczołów łojowych. Ręce pokrywa bardzo cienki płaszcz lipidowy, dlatego niszczą się one pod wpływem płynów do zmywania naczyń, proszków do prania, a także gorącej wody. Szkodzi im również zima - niskie temperatury, wiatr czy centralne ogrzewanie. W wyniku działania tych [...]

witam, chce kupic bieznie magnetyczna bo poprostu jest tania, jakie ma wady? czy tempo: truchtanie, szybki marsz lub bieg mozna regulowac kiedy sie chce? pzdr

od pewnego czasu zauwazylem ze nieustannie tyje nie jest to jakis szybki nagly skok masy tylko ciagly.. Kiedys bylem szczuplutki a teraz wychodzi ze mam nadwage !! O_o Mam 17 lat 183 i waze 86 kg !moje BMI wynosi 25.50 NADWAGA Wszystko dla tego ze Bylem"jestem" uzalezniony od komputera a scislej od gier internetowych po wstepnych ogledzinach w [...]

Siema ! Mam 18 lat i ważę 95kg przy wzroście 185 cm. Nie jestem tłusty. Widać mi trochę kaloryfer i jestem dosć szybki jak na swoją wage. Gram w futbol amerykański. Na mojej pozycji mam częstszy kontakt z innymi graczami niż reszta. I tu moje pytanie się zaczyna. Niedawno przyszedł do nas na trening koleś, który trenował zapasy z sukcesami ( [...]

Witam ! Wszystko zaczęło się gdy grałem w kosza, przy pace z naskoku, mocno się wybiłem, i z wybiciem poszedł szybki ruch prawą ręką ku górze z wyciągniętą piłką. Po tym poczułem bół w prawym odcinku krzyża, następnego dnia bylo lepiej, lecz poszedłem na inne boisko i znowu dunk i plecy znacznie gorzej :\ Plecy tak bolały (w prawym odcinku krzyża, [...]

[...] te zmęczenie dalej mnie męczy zaczołem znowu ćwiczyć i normalnie zasypiam przy sztandze...Nie wiem totalnie o co chodzi gdy zażywałem odżywki czułem się wspaniale byłem taki szybki itp...A teraz jestem wiecznie przymulony...Nakupiłem sobie odżywek za 500zl ostatnio ale czekają bo dowiedziałem się że najleprze ich stosowanie jest w zime w tedy [...]

[...] maksymalnych, przy innych lepiej ćwiczyć bez, gdyż dzięki temu można wzmocnić kolana. Po drugie. Przy zwiększaniu siły w wyciskaniu na klatkę lepiej jest wykonywać szybkie, dynamiczne powtórzenia, spokojne, czy może wolne opuszczanie, szybki podnoszenie? Po trzecie. Czy pas stabilizujący odcinek lędźwiowy jest potrzebny przy wykonywaniu [...]

[...] maksymalnych, przy innych lepiej ćwiczyć bez, gdyż dzięki temu można wzmocnić kolana. Po drugie. Przy zwiększaniu siły w wyciskaniu na klatkę lepiej jest wykonywać szybkie, dynamiczne powtórzenia, spokojne, czy może wolne opuszczanie, szybki podnoszenie? Po trzecie. Czy pas stabilizujący odcinek lędźwiowy jest potrzebny przy wykonywaniu [...]

[...] / 87 MHz - 108 MHz możliwość zapamiętania do 40 stacji radiowych tryb znajdowania stacji AUTO i MANUAL 1 gb wbudowanej pamięci Samsung podłączenie Plug and Play przez szybki port USB 2.0 High Speed możliwość sprawdzenia dostępnej ilości wolnej pamięci bez połączenia z komputerem obsługuje katalogi usuwanie plików bez połączenia z [...]

[...] kompozycja 10 witamin i 10 minerałów niezbędnych do prawidłowego jego funkcjonowania. Mężczyźni, biorąc pod uwagę ich dzisiejszy tryb życia (nieregularny tryb odżywiania, szybkie tempo, życie pełne napięć i stresów) wymagają specjalnego traktowania w dziedzinie suplementacji ze względu na swoje specyficzne potrzeby. W suplemencie Activita TOP [...]

[...] tarczyca wytwarza nie j chormonow i metabolizm jest tym mniejszy? jaja jest zatem optymalna predkosc metabolilzmu ?ktory to mozna sterowac za pomoca h.tarczycy tak? bo za szybki pali tluszcz ale i misnie, za wolny oszczedza miesnie ale tez blokuje palenie tluszczu.,moj kolega ma np od wielu lat naturalna temperatue pod pacha 37,2-37,5,, jest [...]

Powiedzcie mi jaki może być szybki trening na rozciąganie (szpagat , itp ) czy są jakieś sposoby , wady , konsekfencje (np.możliwość kontuzjii) , będe wdzięczny za pomoc ____________________________

[...] Dość Chudy 189/65kg i bardzo chciałbym przytyć , wiem że przede wszystkim odpowiednia dieta , z zawodu jestem Dietetykiem i na ten temat wiem bardzo dużo, niestety mam dość szybki metabolizm ,mimo dostarczania dużej ilości kalorii wagę cały czas utrzymuję na stałym poziomie Chciałbym czymś się wspomóc i tu mam do was prośbę jaki GAINER byście [...]

chodziło o wyregulowanie temperatury ciała czyli metabolizmu,pracy tarczycy,gdyz jeden bio schrzanil mi metabolizm,tzn raz byl za wolny a teraz jest za szybki jak prubowal to naprawic i teraz nie mam juz z nim kontaktu:(. czekac az samo wroci do stanu pierwotnego zprzed zabiegów czy wogule wroci samo ,po jakim czasie?powiem prosciej zawsze [...]

Witam , mam 21 lat, 180 cm wzrostu, waże 65 kilo i chce przytyć ale niestety mi to nie wychodzi. Mam bardzo szybki metabolizm ( w noc spalam jeden kilo) ćwicze 3 razy w tygodniu krav maga + ćwiczenia na sztandze i hantle w domu - staram się codziennie, + basen raz w tygodniu. Prosze o dietę która pozwoli mi przytyć. Podobienego tematu nie [...]

mam do was prosbe moglibyscie ulozyc mi cykl na szybki przyrost masy i zeby cykl trwal 4-6 miesiecy.!

[...] 25g 2 x Jaja Srednie owoc 100g B23 T31 W44 517kcal _______________________________ II Sniadanie 9.00 Gainer 50g Biogenix Monster Mass (mozna czyms to zastapic ??na szybkiego bo to jest moj wrog ;P) Białko 10g OSTROWIA WPC 80% oliwa z oliwek/Olej Lniany 15g B22 T14 W36 361kcal Ad. Posiłek w "locie" szybki bez warzyw ;/ [...]