SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

szybka redukcja

  • Tania, prosta dieta redukcyjna do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ok. 23 / 25 Aktywność w ciągu dnia: praca, siłownia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: brak Odżywianie: - Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: biegi Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: - Czy [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 8044 Data: 2009-06-28 12:06:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc z rzuceniem wagi!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tygodniu Odżywianie: jadłam słodycze i fast foody oraz napoje gazowane słodzone teraz nie jem fast foodów ograniczam jedzenie słodyczy oraz picie napojów gazowanych Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak ograniczeń Stan zdrowia: b dobry stan zdrowia oprócz nadwagi Preferowane formy aktywności fizycznej: 4 a nawet codziennie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1931 Data: 2009-02-14 20:08:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja z cla xtreme pomoc.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w tygodniu Odżywianie: Rano w domu tylko herbata, bez cukru. 8-16 2 drożdżówki + woda lub icetea. 16 - 17 obiad Wieczorem woda, herbata (bez cukru), czasem 1 piwo. Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: Brak Stan zdrowia: Brak Preferowane formy aktywności fizycznej: Codziennie wieczorem Stosowane aktualnie i wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1431 Data: 2011-02-15 20:50:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Schudnąć+ kontuzja kolana.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i 15 min zalecanych ćwiczeń na kolano. Odżywianie: Obecnie jem bez planu, chaotycznie. Kiedyś stosowałam diety VLCD i oczywiście skończyło się to efektem jo-jo. Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: Uczulenie na sushi. Stan zdrowia: Stan po skręceniu kolana prawego, obita rzepka, łąkotka, stłuczenie biodra. nawykowe skręcenie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1683 Data: 2008-12-07 19:59:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD czy Low Carb?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia, spory walki, jogging Odżywianie: wcześniej kiepsko, na chwile obecną jadę na diecie zróżnicowanej Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: braj Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia 3x tyg bjj/mma 2x w tyg aeroby 2x w tyg na czco [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4997 Data: 2011-04-22 23:21:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i chipsy, jajka, szynki, mięsa smażone, mało warzyw i owoców, ryby, ziemniaki, mleko, sery brak możliwości gotowania na własną rękę, raczej jem co je rodzina, Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: raczej brak alergii żywieniowych Stan zdrowia: astma oskrzelowa + słaba kondycja co daje = częstą zadyszkę po dłuższym wysiłku [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 772 Data: 2011-03-06 16:23:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Extremalna Redukcja Ocena

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 4 godziny w tygodniu wf, 3 razy siłownia, 3 razy aeroby bieganie, Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Siłownia w/w Odżywianie: nie lubie ryb typu makrela Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak Preferowane formy aktywności fizycznej: 3 razy siłownia, 3 razy aeroby bieganie Stosowane aktualnie i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2195 Data: 2007-04-04 16:10:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta- pomozcie troszke

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w ciągu dnia: Wakacje Uprawiany sport lub inne formy aktywności: HIIT, trening siłowy, pilka nozna Odżywianie: kiedys bardzo duzo, teraz jem tyle ile mi starcza Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: HIIT, trening siłowy, pilka nozna Stosowane aktualnie i [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1827 Data: 2008-06-21 13:53:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o ocene diety - redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3x w tygodnia trening od jutra Odżywianie: kiedys diete trzymalem teraz bez ale od jutra znow lece z dietka Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: 3x w tyg silowy a potem bieganie 40 minut Stosowane aktualnie [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4230 Data: 2011-01-16 20:47:15 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna - prośba o oceny i porady.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] aktywności: Raz w tygodniu piłka nożna halowa przez ok 1,5 h. Odżywianie: Ok 4 posiłki dziennie. Trochę słodyczy. Średnio 2x w tygodniu mocno kaloryczny obiad. Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: Ogólnie zdrowy. Lekkie nadciśnienie. Preferowane formy aktywności fizycznej: 3x w tygodniu FBW, w dni [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 928 Data: 2010-09-26 22:06:56 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcje

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] szkoła,trening na siłce 4x w tyg Uprawiany sport lub inne formy aktywności: codziennie spacer 2 km ze szkoły Odżywianie: jem ogolnie wszystko,lubie nabial i ryz Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: zdrowy jak ryba Preferowane formy aktywności fizycznej: 4 x silka i planuje aeroby na wioslarzu przyzad [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 935 Data: 2008-05-04 19:33:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta 18 latka odchudzanie 3 miesiace !!!!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dnia: szkoła spacer Uprawiany sport lub inne formy aktywności: koszykówka ( 2 x tyg) Odżywianie: wszystko lubie duzo jadlem miedzy posilkami i poznym wieczorem Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: aeroby 3 x tyg koszykówka 1 x tyg trening obwodowy [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5249 Data: 2009-03-22 15:10:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odchudzanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i dojdazdy do szkoły, pracy Uprawiany sport lub inne formy aktywności: - Odżywianie: jeżeli chodzi o diete to nie ma problemu bo zaczełam chodzić do dietetyczki Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: alergia na owoce południowe, czekolade Stan zdrowia: - Preferowane formy aktywności fizycznej: codziennie planuje niestety po [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 790 Data: 2009-01-17 10:31:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] lub inne formy aktywności: Siłownia x5 po godzinie, bieganie x5 po 25min Odżywianie: Obecnie ograniczylem posiłki, raczej mało jest produktów , których nie lubię. Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: żadnych Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, bieganie, basen Stosowane aktualnie i [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1965 Data: 2011-08-30 18:22:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CLENBUREXIN II + BCAA czy dobre połączenie?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] lub inne formy aktywności: 3 razy w tygodniu trening siłowy po nim aeroby, wt, czw, sob - aeroby , niedziela basen Odżywianie: dieta z ujemnym bilansem kalorycznym Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: b.d Stan zdrowia: wszystko ok Preferowane formy aktywności fizycznej: wypełniam cały ydzien sporten Stosowane aktualnie i [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 7033 Data: 2010-10-25 15:54:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • THYROTHERM !! Prośba o pomoc !

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia 3 razy w tygodniu Odżywianie: kiedys jadłem wszystko co popadło teraz tylko sladowe ilosby aby zabic głód Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak Preferowane formy aktywności fizycznej: 3 razy w tygodniu max po 2 godziny Stosowane aktualnie i [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3861 Data: 2008-03-20 11:27:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zdrowo schudnac

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności: nie uprawiam, ale mam silownie, rowerek itp Odżywianie: wszystko co popadnie. chleb, czipsy, piwo, orzeszki itp Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie mam Stan zdrowia: podwyzszona biliubina, bol brzucha (nietypowy), ogolnie nie czuje sie w 100% funkcjonalny Preferowane [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1382 Data: 2008-03-29 13:00:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki najlepszy spalacz

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jem czerwonego miesa, pieczywo tylko pelnoziarniste, nie jem cukrow, czasami slodzik, napoje tylko typu light, ograniczona ilosc kalorii, bardzo duzo warzyw i owocow Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie Stan zdrowia: wada wzroku (pomimo niej chodze na silownie), problemy hormonalne, po diagnostyce gastrologicznej - podejrzenie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3329 Data: 2008-02-15 07:29:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Załamka ... proszę pomocy ...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tkanki tłuszczowej: 50 Aktywność w ciągu dnia: praca stojąca na kuchni Uprawiany sport lub inne formy aktywności: rzadko Odżywianie: jem co mama ugotuje :) Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: 4 Stan zdrowia: spoko Preferowane formy aktywności fizycznej: 4 Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: 4 Czy możliwe [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2631 Data: 2008-07-06 17:44:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbicie wagi dieta i cwiczeniami ;)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ciągu dnia: Szkoła, Uprawiany sport lub inne formy aktywności: gra w koszykówkę ok.1h Odżywianie: Lubię wszystko warzywa owoce mięso ale nie lubię tylko pomidorów Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: Nie mam żadnych alergii Stan zdrowia: Brak chorób Preferowane formy aktywności fizycznej: Gra w koszykówkę, bieganie w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4248 Data: 2008-12-29 17:25:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)